体重失控了,惨惨惨。。。。。

316 个回复
ailis
爱只一个字 2019-09-11
hbqcysj
知易行难 2019-09-11

消耗大,代谢快

【 在 ailis 的大作中提到: 】

: 为啥呢?

cynthia0319
纠纠 2019-09-11

就是没有食欲

压力造成的吧 前一段时间还好

正常吃 吃的不多而已

这俩礼拜可以一天吃一顿

虽然到晚上有点手抖。。。。

【 在 katelina 的大作中提到: 】

: 太瘦了不好

: 食欲有没有问题?这很重要

cynthia0319
纠纠 2019-09-11

我想维持在95斤左右 90斤对我这年纪不大合适了

【 在 kadxg55 的大作中提到: 】

: 天!我怎么这么羡慕嫉妒恨你这样子的呢!

: 我爱做,也爱吃,感觉控制体重好辛苦

: ...................

hbqcysj
知易行难 2019-09-11

真心建议你不要吃太撑,七八分饱最多了,特别是年纪大了以后

【 在 ailis 的大作中提到: 】

: 灵魂的拷问啊。。。。

cynthia0319
纠纠 2019-09-11

羡慕

【 在 Cambiasso19 的大作中提到: 】

: 真的太少了…

: 早上我能吃两个鸡蛋一大碗面条再加一杯咖啡

: 一些水果…

: ...................

kadxg55
仙仙 2019-09-11

别说了,心都碎了哈哈哈哈哈哈哈哈

我这辈子都不可能低于100斤

哭唧唧。羡慕你们这些瘦子

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】

: 我想维持在95斤左右 90斤对我这年纪不大合适了

ailis
爱只一个字 2019-09-11
Dogfight
熊猫党党魁|贤德淡藤 2019-09-11

有啥压力,领导干部面临的压力?

【 在 cynthia0319 (纠纠) 的大作中提到: 】

: 就是没有食欲

: 压力造成的吧 前一段时间还好

: 正常吃 吃的不多而已

: ...................

Dogfight
熊猫党党魁|贤德淡藤 2019-09-11

面条,咖啡,水果不搭吧

【 在 Cambiasso19 (雾里看花) 的大作中提到: 】

: 真的太少了…

: 早上我能吃两个鸡蛋一大碗面条再加一杯咖啡

: 一些水果…

: ...................

ailis
爱只一个字 2019-09-11
katelina
卡卡 2019-09-11

很不好 太伤身体

自己调整调整 还是得正常吃

吃点自己喜欢的清淡的也好

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】

: 就是没有食欲

: 压力造成的吧 前一段时间还好

: 正常吃 吃的不多而已

: ...................

heimanao
heimanao 2019-09-11

你这失控,是减重的意思?

真羡慕饭量小的,我早餐吃三个小笼包,6个鹌鹑蛋,一碗牛奶,加上娃剩的半片面包。

还有半个鸡蛋留给娃爸了。

现在娃爸辅导学习,我这周晚上洗一串玫瑰香,抓两把大枣,正好一小盆水果。

孩子吃水果挑三拣四的,我发现自己吃东西都很香,这个缺点很难改

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】

: 七八月份还是96斤,一直掉掉掉

: 今天早上一看马上要破90大关了

: 肿么办

: ...................

catmini
(~ o ~)~zZ 2019-09-11

有牙套,没法啃,除非切成片,办公室也没水果刀

我今天到饭点就出去跑步去,今天没嘚瑟,穿的速干裤+跑鞋,这样挤地铁简直一身轻。

【 在 ailis 的大作中提到: 】

: 中午可以给自己备根黄瓜,忍不住就吃一截黄瓜吧。。

: 对于我来讲,早上吃得越多,饿得越快。。因为胃都被撑开了。。

: ...................

ailis
爱只一个字 2019-09-11
waytogo
微微 2019-09-11

一天一顿, 还给吐了...

手抖是饿的吗?

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】

: 就是没有食欲

: 压力造成的吧 前一段时间还好

: 正常吃 吃的不多而已

: ...................

hbqcysj
知易行难 2019-09-11

恩恩,你现在多少斤?

【 在 ailis 的大作中提到: 】

: 谢谢。正在调整了。。

: 之前是因为生娃、哺乳,把胃口吃开了。

: 现在正在减肥,感觉少吃点好像人更精神了,反而不犯困了。

: ...................

hbqcysj
知易行难 2019-09-11

我每天一万步至少,另外还经常剧烈运动

【 在 ailis 的大作中提到: 】

: 那多好啊!

: 维持高代谢率也挺难的。

: 我现在觉得喝西北风我都能活下来。代谢率太低了。

: ...................

ailis
爱只一个字 2019-09-11
hbqcysj
知易行难 2019-09-11

贵妇能贴个图吗

【 在 catmini 的大作中提到: 】

: 有牙套,没法啃,除非切成片,办公室也没水果刀

: 我今天到饭点就出去跑步去,今天没嘚瑟,穿的速干裤+跑鞋,这样挤地铁简直一身轻。