重度抑郁肯定要遵医嘱用药的，不能只是安眠药。
【 在 kongrand (weiwei) 的大作中提到: 】
: 最近十年，总是在抑郁和焦虑的状态徘徊，最近遇上工作上的调整，不幸被调整了，总是接受不了，怎么能这样呢，又要面临找工作，找不到工作可怎么办？上有老，下有小，可怎么活，过不去，想不通，一有面试就焦虑失眠，怕人家不要我，左右为难，觉得过不下去了，安眠药吃了
已经吃了药，医生开的阿戈美拉汀片，还开了安眠药物，但是吃了安眠药只能睡两个小时
【 在 laul 的大作中提到: 】
: 重度抑郁肯定要遵医嘱用药的，不能只是安眠药。
不工作不行吗？
专心带孩子不行吗？
实在不行送外卖快递难道不行吗？
【 在 kongrand 的大作中提到: 】
: 最近十年，总是在抑郁和焦虑的状态徘徊，最近遇上工作上的调整，不幸被调整了，总是接受不了，怎么能这样呢，又要面临找工作，找不到工作可怎么办？上有老，下有小，可怎么活，过不去，想不通，一有面试就焦虑失眠，怕人家不要我，左右为难，觉得过不下去了，安眠药吃了，但是只能睡两个小时，熬不过去了
房贷2万多，不能不工作啊
别借还不起的债，房子大不了卖了换小的，身体健康第一，活着才是最重要的，活多好没有标准，最耗钱的那项支出想办法往下减，没有什么不能减的，跟自己的健康相比
一定可以的。
我的一个来访者也是中年遭遇裁员，作为家里的顶梁柱，他抑郁焦虑的很严重，现在他已经找到新工作了。
失业只是外部事件，我们对外部事件的解读决定了这件事对我们的影响，您吃药的同时建议配合心理咨询治疗，吃药可以从生理上改善，心理上的辅助疗愈也是需要的。
建议修个长假，放下工作，放松身心。
你可以搜索一下辽宁康宁医院
发自「今日水木 on LYA-AL00」
: ..................
买房的时候，是如何设想万一失业情况下应对方案的呢。
: 房贷2万多，不能不工作啊
: --
当时的想法是大不了卖房，现在做不到了
【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: 买房的时候，是如何设想万一失业情况下应对方案的呢。
嗯。关于用药的问题，可以多问问医生，包括多找几个医生看看。
: 已经吃了药，医生开的阿戈美拉汀片，还开了安眠药物，但是吃了安眠药只能睡两个小时
让你老公赚钱，家里用度节省些，没班可上就趁机休长假，调整身心，去运动一下，晨起跑步，一天都会好很多，千万别傻坐着一只想想想。
另外，要遵医嘱吃药，缓解一点再逐渐断药。
人，最重要的就是生命，为自己唯一一次的生命好好活着。
: 当时的想法是大不了卖房，现在做不到了
: 【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: : 买房的时候，是如何设想万一失业情况下应对方案的呢。
找工作很难吗？一定要找对口的？
卖房的后果，是比抑郁焦虑还不能承受么
生活中是否还有不能放弃的，失去的话都比抑郁更难以接受呢
也就是说，现在情况虽然不理想，但生活中你还拥有很多，对吧
北师大心理健康中心那边现在有研究生博士生实习公益咨询可以约，可以在微信上搜一下公众号，或者如果需要，也可以私信我，把链接发给您
焦虑和抑郁与神经递质有关，先吃药恢复一下生理状态。也可能与思维和认知方式情绪处理方式应激事件等有关，配合心理咨询对恢复社会功能这块可能有帮助。
发自「今日水木 on iPhone X」
可以考虑下中医，我以前也是这样有事压在心里哭不出来，我还吃不了安眠药，吃了更睡不着，看了内分泌，吃药后自己哭的特厉害，哭完就累了睡着了
你在哪里看的中医？
【 在 artemis13 (artemis13) 的大作中提到: 】
: 可以考虑下中医，我以前也是这样有事压在心里哭不出来，我还吃不了安眠药，吃了更睡不着，看了内分泌，吃药后自己哭的特厉害，哭完就累了睡着了
回老家农村种地
我连种地都不会怎么办？
【 在 omylove (lover) 的大作中提到: 】
: 回老家农村种地
种地自然是开玩笑，但天无绝人之路，研究生本科生去送快递，外卖的屡见不鲜。不是说一定要去做什么，而是说人其实有很多道路可以选择，不用把退一步看的多么恐怖。
【 在 lunarluna81 (lunarluna81) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 医院确诊重度抑郁，中度焦虑，已吃药，能扛过去吗
: 发信站: 水木社区 (Wed Oct 21 20:50:55 2020), 站内
: 我连种地都不会怎么办？
: 【 在 omylove (lover) 的大作中提到: 】
: : 回老家农村种地
其实在北京找工作没那么难，只要要求不要那么高
关键是要身体健康，身体健康就能拼，身体不好什么也干不了
【 在 Hoggar (杨羽) 的大作中提到: 】
: 种地自然是开玩笑，但天无绝人之路，研究生本科生去送快递，外卖的屡见不鲜。不是说一定要去做什么，而是说人其实有很多道路可以选择，不用把退一步看的多么恐怖。
