[问题]最近一个星期失眠,晚上上床时脑子很清醒并没有胡思乱想,

GDYX
水母不水 2013-04-18 字数 141

最近一个星期失眠,晚上上床时脑子很清醒并没有胡思乱想,就是睡不着,一夜无眠,白天并没有什么疲倦,很痛苦,请问有方法能够入睡,要不要去医院看一下,谢谢.

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4 个回复
LJZH
守护神 2013-04-18

白天工作不忙,多劳动一下,试试看。吃点钙片,喝点牛奶,哈哈

【 在 GDYX (GDYX) 的大作中提到: 】

: 最近一个星期失眠,晚上上床时脑子很清醒并没有胡思乱想,就是睡不着,一夜无眠,白天并没有什么疲倦,很痛苦,请问有方法能够入睡,要不要去医院看一下,谢谢.

GDYX
水母不水 2013-04-18

最近失业在家.晚上睡觉前不但泡了热水脚还喝了牛奶,可是没有效果.

【 在 LJZH 的大作中提到: 】

: 白天工作不忙,多劳动一下,试试看。吃点钙片,喝点牛奶,哈哈

LJZH
守护神 2013-04-18

出去旅游吧,或者找一些脑力的活。

【 在 GDYX (GDYX) 的大作中提到: 】

: 最近失业在家.晚上睡觉前不但泡了热水脚还喝了牛奶,可是没有效果.

fleetfox
飞狐 2013-04-19

试试薰衣草精油,睡觉前滴在被子头上

【 在 GDYX (GDYX) 的大作中提到: 】

: 最近一个星期失眠,晚上上床时脑子很清醒并没有胡思乱想,就是睡不着,一夜无眠,白天并没有什么疲倦,很痛苦,请问有方法能够入睡,要不要去医院看一下,谢谢.