新手蛙泳这个成绩什么水平

ielgnaij
night 10月12日 字数 467
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40+的年纪,前几个月办了张小区内健身房的年卡。开始时候打羽毛球,不小心肌肉拉伤,停了几个月的运动。后来闲来无事,就自学(手机视频)了蛙泳。本人原来也能游几米远,小时候在河里学的,头一直在水面上,不用换气。跟着视频学,也看别人的动作,从开始游5米远就得停下来大口喘气,到可以一口气游25米,再到一口气游200米,现在能相对轻松的完成1000米,附图。不知道这个成绩对于初学者怎么样。(刚买了个华为的手环)

注:总计游泳时间在20小时左右。

Bull 四十不惑
7 个回复
zhysmth
* ︶ * 10月12日

很厉害啊

不才最好1000米成绩26分30秒

【 在 ielgnaij (night) 的大作中提到: 】

:     40+的年纪,前几个月办了张小区内健身房的年卡。开始时候打羽毛球,不小心肌肉拉伤,停了几个月的运动。后来闲来无事,就自学(手机视频)了蛙泳。本人原来也能游几米远,小时候在河里学的,头一直在水面上,不用换气。跟着视频学,也看别人的动作,从开始游5米远就

:  注:总计游泳时间在20小时左右。

: ...................

ielgnaij
night 10月12日

过段时间还想学学爬泳(自由泳),蛙泳有人说对膝盖有伤害,个人感觉也是运动完膝盖不太舒服。

爬泳的换气感觉有难度,耳朵也容易进水。

【 在 zhysmth 的大作中提到: 】

: 很厉害啊

: 不才最好1000米成绩26分30秒

zhysmth
* ︶ * 10月12日

锻炼式的游法

不求速度

蹬腿时不用使劲发力

增大漂的时间

【 在 ielgnaij (night) 的大作中提到: 】

: 过段时间还想学学爬泳(自由泳),蛙泳有人说对膝盖有伤害,个人感觉也是运动完膝盖不太舒服。

: 爬泳的换气感觉有难度,耳朵也容易进水。

ielgnaij
night 10月12日

我是早上6点开游,半小时结束,洗澡,吃饭,然后开车上班。

想增大漂流时间,但感觉肺活量不够,憋得慌,慢慢练估计可以飘的时间更长些吧。

【 在 zhysmth 的大作中提到: 】

: 锻炼式的游法

: 不求速度

: 蹬腿时不用使劲发力

: ...................

digdou
digdou 10月12日

你这是拿什么测的?回头我也测一下,同新手。

【 在 ielgnaij 的大作中提到: 】

:     40+的年纪,前几个月办了张小区内健身房的年卡。开始时候打羽毛球,不小心肌肉拉伤,停了几个月的运动。后来闲来无事,就自学(手机视频)了蛙泳。本人原来也能游几米远,小时候在河里学的,头一直在水面上,不用换气。跟着视频学,也看别人的动作,从开始游5米远就得停下来大口喘气,到可以一口气游25米,再到一口气游200米,现在能相对轻松的完成1000米,附图。不知道这个成绩对于初学者怎么样。(刚买了个华为的手环)

:  注:总计游泳时间在20小时左右。

ielgnaij
night 10月12日
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华为的荣耀5手环,169元

【 在 digdou 的大作中提到: 】

: 你这是拿什么测的?回头我也测一下,同新手。

Bulls23
Bulls23 10月12日

不错  我就没学会   只会狗刨

【 在 ielgnaij (night) 的大作中提到: 】

:     40+的年纪,前几个月办了张小区内健身房的年卡。开始时候打羽毛球,不小心肌肉拉伤,停了几个月的运动。后来闲来无事,就自学(手机视频)了蛙泳。本人原来也能游几米远,小时候在河里学的,头一直在水面上,不用换气。跟着视频学,也看别人的动作,从开始游5米远就

:  注:总计游泳时间在20小时左右。

: ...................