觉得自己有点胖,可以吃奥利司他吗

OuNiJiang
王者归来 2020-04-15 字数 0

FamilyLife 家庭生活
7 个回复
NUAASEU
NUAASEU 2020-04-15

奥是现存唯一fda注册的减肥药吧,可以吃,但只是辅助作用,还是得改变饮食习惯和运动习惯

OuNiJiang
王者归来 2020-04-15

谢谢

【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】

: 奥是现存唯一fda注册的减肥药吧,可以吃,但只是辅助作用,还是得改变饮食习惯和运动习惯

njulzu
慎思 2020-04-15

每天减量吃饭,七分饱,每周有两天,五分饱。

适当运动。

别暴饮暴食。

根本不用吃药。

【 在 OuNiJiang 的大作中提到: 】

OuNiJiang
王者归来 2020-04-15

但是很想吃东西,咋办

【 在 njulzu 的大作中提到: 】

: 每天减量吃饭,七分饱,每周有两天,五分饱。

: 适当运动。

: 别暴饮暴食。

: ...................

luckyna
luckyna 2020-04-15

多大年龄了?

要是已婚岁数不小了

建议别这么折腾身体

少吃点

【 在 OuNiJiang 的大作中提到: 】

lolocat
如兄台这般雅致的倒也不曾多见 2020-04-15

减肥唯二有效办法

管住嘴

迈开腿

【 在 OuNiJiang 的大作中提到: 】

:但是很想吃东西,咋办

:【 在 njulzu 的大作中提到: 】

:...................

njulzu
慎思 2020-04-15

就是要少吃。

每顿饭可以高蛋白,蔬菜,尽量不吃或少吃米面。

高蛋白,会有饱腹感,而且少长肉。

【 在 OuNiJiang 的大作中提到: 】

: 但是很想吃东西,咋办