练了一个月的哑铃

cynthia0319
纠纠 05月07日 字数 102

胳膊没练细

力量练大了

以前掰手腕掰不过一个女同事

今天中午居然胜利了

惨惨惨

马上要穿无袖裙了

时不我待啊!!!

FamilyLife 家庭生活
87 个回复
guestking
05月07日

你们办公室的娱乐活动好特殊啊

【 在 cynthia0319 (纠纠) 的大作中提到: 】

: 胳膊没练细

: 力量练大了

: 以前掰手腕掰不过一个女同事

: ...................

SDlove
川建国 05月07日
fatlee
落色 05月07日

上胳臂美照

【 在 cynthia0319 (纠纠) 的大作中提到: 】

: 胳膊没练细

: 力量练大了

: 以前掰手腕掰不过一个女同事

: ...................

cynthia0319
纠纠 05月07日

掰手腕的pp?

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】

: 胳膊没练细

: 力量练大了

: 以前掰手腕掰不过一个女同事

: ...................

fatlee
落色 05月07日

亚克西   上

【 在 cynthia0319 (纠纠) 的大作中提到: 】

: 掰手腕的pp?

cynthia0319
纠纠 05月07日

哈哈 只是在食堂众大妈在说自己力气多大多大 我说比比就知道了

【 在 guestking 的大作中提到: 】

: 你们办公室的娱乐活动好特殊啊

slpsh
Male person 05月07日

那个女汉子得多强大

【 在 cynthia0319 (纠纠) 的大作中提到: 】

: 胳膊没练细

: 力量练大了

: 以前掰手腕掰不过一个女同事

: ...................

hsing
hsing 05月07日

几kg的

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】

: 胳膊没练细

: 力量练大了

: 以前掰手腕掰不过一个女同事

: ...................

cynthia0319
纠纠 05月07日

1kg

【 在 hsing 的大作中提到: 】

: 几kg的

ljqhero2001
激情无限 05月07日

胳膊最难减了

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】

: 胳膊没练细

: 力量练大了

: 以前掰手腕掰不过一个女同事

: ...................

cyptwj
cyptwj 05月07日

纠处也有大女人的一面……

cynthia0319
纠纠 05月07日

坚持还是放弃?

【 在 ljqhero2001 的大作中提到: 】

: 胳膊最难减了

cynthia0319
纠纠 05月07日

本来就是大女人

【 在 cyptwj 的大作中提到: 】

: 纠处也有大女人的一面……

lifeisjoke
lifeisjoke 05月07日

放弃吧

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】

: 坚持还是放弃?

: 【 在 ljqhero2001 的大作中提到: 】

: : 胳膊最难减了

cyptwj
cyptwj 05月07日

那就是也有小女人的一面……

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】

: 本来就是大女人

WireIessSens
wireiesssens 05月07日

传说中的麒麟臂?

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】

: 胳膊没练细

: 力量练大了

: 以前掰手腕掰不过一个女同事

: ....................

analytic
宇之弦 05月07日

无氧力量练习本来就不会让胳膊变细啊,反而还会让肌肉充血水肿,看起来更粗。当然长肌肉完全不用担心,女性要是那么容易增肌就是天赋异禀激素水平异常。

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】

: 胳膊没练细

: 力量练大了

: 以前掰手腕掰不过一个女同事

: ...................

cynthia0319
纠纠 05月07日

那咋整?

看着粗胳膊就只能仰天长叹了吗

【 在 analytic 的大作中提到: 】

: 无氧力量练习本来就不会让胳膊变细啊,反而还会让肌肉充血水肿,看起来更粗。当然长肌肉完全不用担心,女性要是那么容易增肌就是天赋异禀激素水平异常。

cynthia0319
纠纠 05月07日

dei

【 在 WireIessSens 的大作中提到: 】

: 传说中的麒麟臂?