你们离婚后 有睡眠出问题的吗?

tcsl
123456 2018-06-26 字数 90

我最近每天早上4-5点就醒了,今天3点左右醒了一次。没有倾诉的地方。

另外,早饭没有任何食欲……

Divorce 离婚
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Dovee
Dovee 2018-06-26

需要时间平复心境

【 在 tcsl 的大作中提到: 】

: 我最近每天早上4-5点就醒了,今天3点左右醒了一次。没有倾诉的地方

tanwz04
草莓 2018-06-26

多运动多旅游多参加社交,多跟家人倾诉

【 在 tcsl () 的大作中提到: 】

: 我最近每天早上4-5点就醒了,今天3点左右醒了一次。没有倾诉的地方

Andygao
白开水里加点盐 2018-06-26

离婚对于双方来说肯定会有一定心理和精神上的伤害,就算是之前怎么吵都好,真正离婚后平静下来,难免会想很多,其实转移一下注意力就好了,比如多服出点精力在工作上,或者出去旅游、和朋友多聚会,把心里想说的话说出来就好了

zhazhanan
zhazhanan 2018-06-26

我也是 晚睡觉

【 在 tcsl () 的大作中提到: 】

: 我最近每天早上4-5点就醒了,今天3点左右醒了一次。没有倾诉的地方

tcsl
123456 2018-06-26

谢谢建议。另一个明显的感觉就是早饭没食欲了

【 在 Andygao 的大作中提到: 】

: 离婚对于双方来说肯定会有一定心理和精神上的伤害,就算是之前怎么吵都好,真正离婚后平静下来,难免会想很多,其实转移一下注意力就好了,比如多服出点精力在工作上,或者出去旅游、和朋友多聚会,把心里想说的话说出来就好了

Andygao
白开水里加点盐 2018-06-26

晚上睡不好,一天都会没有食欲,严重的还会恶心呕吐,所以改善心情最重要,别想太多

【 在 tcsl 的大作中提到: 】

: 谢谢建议。另一个明显的感觉就是早饭没食欲了

: 【 在 An......

smilesmile18
smilesmile18 2018-06-26

调整心态很重要。可以找个关系好的朋友倾诉,什么事憋在心里容易生病……

【 在 tcsl 的大作中提到: 】

: 我最近每天早上4-5点就醒了,今天3点左右醒了一次。没有倾诉的地方

IkerCasillas
少吃饭 多睡觉 2018-06-26

我没离婚也这样,出差睡不着

【 在 tcsl 的大作中提到: 】

: 我最近每天早上4-5点就醒了,今天3点左右醒了一次。没有倾诉的地方

philzhang
live a life 2018-06-26

抑郁症前期,正常,调整一下自己

【 在 tcsl (股民党) 的大作中提到: 】

: 我最近每天早上4-5点就醒了,今天3点左右醒了一次。没有倾诉的地方

aliceoooo
自由的小鱼 2018-06-26

很正常,别把这个当问题,慢慢适应

【 在 tcsl 的大作中提到: 】

: 我最近每天早上4-5点就醒了,今天3点左右醒了一次。没有倾诉的地方

sua007
代号007 2018-06-26

不但睡眠出了问题,而且动不动就心慌。

【 在 tcsl 的大作中提到: 】

: 我最近每天早上4-5点就醒了,今天3点左右醒了一次。没有倾诉的地方

tcsl
123456 2018-06-26

我现在就是两个问题,早上醒得太早,然后早饭没有胃口

【 在 sua007 的大作中提到: 】

: 不但睡眠出了问题,而且动不动就心慌。

sua007
代号007 2018-06-26

有一阵每天借助药物才能睡着...胃口什么的就别提了

【 在 tcsl 的大作中提到: 】

: 我现在就是两个问题,早上醒得太早,然后早饭没有胃口

ningjin
ningjin 2018-06-26
levein
levein 2018-06-26

再也没有睡好过

【 在 tcsl 的大作中提到: 】

: 我最近每天早上4-5点就醒了,今天3点左右醒了一次。没有倾诉的地方。

: 另外,早饭没有任何食欲……

Rtiphut
Rtiphut 2018-06-26

想的美,跟家人倾诉,谁听啊

【 在 tanwz04 (Aristle) 的大作中提到: 】

:  多运动多旅游多参加社交,多跟家人倾诉

:  【 在 tcsl () 的大作中提到: 】

ashyg
飘荡 2018-06-26

细看了下 不是ning大夫

【 在 ningjin 的大作中提到: 】

: 慢慢调整吧,起码调整一年以上,好在孩子跟我,不那么空虚。

aliceoooo
自由的小鱼 2018-06-26

同,不过已经适应了,哈哈

【 在 levein 的大作中提到: 】

: 再也没有睡好过

tcsl
123456 2018-06-26

不是吧

【 在 levein 的大作中提到: 】

: 再也没有睡好过

: 【 在 tcsl 的大作中提到: 】

: ....................