蝶泳多久能学会

ruiwing
wula 09月26日 字数 174

闺女马上十二周岁了,每周去上一次游泳课,自由泳现在50米 45/46秒。蛙泳,仰泳差点。想让她学蝶泳,昨天上第一次课,她说很累。看她好像也能用蝶泳动作游25米,不知道多久才能学会。。。

Swimming 碧水情深
14 个回复
emeraldluna
emeraldluna 09月26日

好厉害的闺女!

来自 LYA-AL00

【 在 ruiwing 的大作中提到: 】

: 闺女马上十二周岁了,每周去上一次游泳课,自由泳现在50米 45/46秒。蛙泳,仰泳差点。想让她学蝶泳,昨天上第一次课,她说很累。看她好像也能用蝶泳动作游25米,不知道多久才能学会。。。

muguanxi
muguanxi 09月26日

我觉得蝶泳其实比较好学,至少比自由泳好学

主要是练蝶腿和身体波浪,后面再加上节奏,小孩子十节课差不多了吧

honeyoxygen
oxygen 09月26日

小孩儿学游泳可真快啊

wraind
蓝精灵—四个月的宝宝会喊爸了 09月26日
daturann
悠游鱼 09月26日

我觉得要挺久的

我自43,我第1节课去也能蝶25。

我跟过两个老师上过10节课,也就是20节课,当时一周上1节课,自己下水两次。

也就是说总共大概下水了60次,还是不行

去年跟了个教练,不过当时不是只学蝶泳,满打满算大概又上了3-5节蝶泳课。也是每周上一节课,自己练两次。现在还是不大行

因为蝶泳太累了,一节课练不了多少

不确定小朋友会不会快点,也许小朋友体能好

【 在 ruiwing 的大作中提到: 】

: 闺女马上十二周岁了,每周去上一次游泳课,自由泳现在50米 45/46秒。蛙泳,仰泳差点。想让她学蝶泳,昨天上第一次课,她说很累。看她好像也能用蝶泳动作游25米,不知道多久才能学会。。。

daturann
悠游鱼 09月26日

开始能25,那是用自由泳腿在打腿,也能前进,但是发力点不对。

蝶泳的上半身跟自由泳的上半身也不一样。

划臂动作倒是比较像

看你什么个要求了,如果你的要求只是能游50米,那10节课可能够。但如果按照蝶泳的要求来,10节课我觉得是不够的。

【 在 ruiwing 的大作中提到: 】

: 闺女马上十二周岁了,每周去上一次游泳课,自由泳现在50米 45/46秒。蛙泳,仰泳差点。想让她学蝶泳,昨天上第一次课,她说很累。看她好像也能用蝶泳动作游25米,不知道多久才能学会。。。

muguanxi
muguanxi 09月26日

我原来没太练过蝶,今年上半年也就能蝶个50左右

前段看有人长蝶1000,我也琢磨练练蝶泳

于是开始练蝶腿+单臂,每次下水(50自腿+50蝶腿)*10

估计练了一个月左右吧,现在能连续蝶500了

蝶泳对平衡性要求不高,练身体波浪比练自由泳超直控制还是要容易很多

【 在 daturann 的大作中提到: 】

: 我觉得要挺久的

: 我自43,我第1节课去也能蝶25。

: 我跟过两个老师上过10节课,也就是20节课,当时一周上1节课,自己下水两次。

: ...................

honeyoxygen
oxygen 09月26日

发个视频看看呀

学习学习

【 在 muguanxi 的大作中提到: 】

: 我原来没太练过蝶,今年上半年也就能蝶个50左右

: 前段看有人长蝶1000,我也琢磨练练蝶泳

: 于是开始练蝶腿+单臂,每次下水(50自腿+50蝶腿)*10

: ...................

muguanxi
muguanxi 09月26日

都是一个人游,没人拍

【 在 honeyoxygen 的大作中提到: 】

: 发个视频看看呀

: 学习学习

wo00421309
wo00421309 09月26日

我现在越来越不喜欢长蝶了。游到后来跟蛙泳一个感觉。现在就是200米封顶。追求一下速度

guilaiqu
嘀嘀嗒 09月26日

我想看一下你们说的长蝶是一种什么状态

【 在 wo00421309 的大作中提到: 】

: 我现在越来越不喜欢长蝶了。游到后来跟蛙泳一个感觉。现在就是200米封顶。追求一下速度

: --

: FROM 111.25.23.*

daturann
悠游鱼 09月26日

我可以尝试下每次去多游几个50米

那天多打了几次自腿,多蝶了两圈,直接抽筋了

体能实在是很渣。。。。

技术提高首先需要足够的量,蝶泳学得慢主要是练的量太少

累死的时候提高最快,可是累死需要毅力,而且累死很影响生活,还有很多其它事要做

【 在 muguanxi 的大作中提到: 】

: 我原来没太练过蝶,今年上半年也就能蝶个50左右

: 前段看有人长蝶1000,我也琢磨练练蝶泳

: 于是开始练蝶腿+单臂,每次下水(50自腿+50蝶腿)*10

: ...................

muyeliuxing
牧野·流星·蝴蝶·剑 09月26日

自由泳基础好的话

连续一个星期就足够学会蝶泳了

不过要是不连续,就不好说了

【 在 ruiwing 的大作中提到: 】

: 闺女马上十二周岁了,每周去上一次游泳课,自由泳现在50米 45/46秒。蛙泳,仰泳差点。想让她学蝶泳,昨天上第一次课,她说很累。看她好像也能用蝶泳动作游25米,不知道多久才能学会。。。

wuspd
aiaiai 09月27日

一周得2次至少,保持肌肉记忆?

wo00421309
wo00421309 09月27日

我自己的长蝶要降低速度到32-35秒每25米。一种上下起伏充分利用波浪慢划手的泳姿。正常蝶泳就是20-24秒每25米的速度。

【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】

: 我想看一下你们说的长蝶是一种什么状态