跑步三年半,7200公里

covler
covler 2019-08-20 字数 104
RunningLife 跑道人生
11 个回复
EverythIsOK
Chirstina 2019-08-20

这个绝对是高手

jenniferrun
jennifer 2019-08-20

这跑量和速度,单身吧?

【 在 covler 的大作中提到: 】

: 跑步三年半,7200公里,125次半马,8次全马。正式全马比赛4次。半马PB136,全马PB335.

: 大神们帮忙看看什么水平?

Lammkitz
Lambkin 2019-08-20

?

【 在 covler 的大作中提到: 】

: 跑步三年半,7200公里,125次半马,8次全马。正式全马比赛4次。半马PB136,全马PB335.

: 大神们帮忙看看什么水平?

Ye110w
221BS 2019-08-20

跑量差不多 全马pb差不多 半马差你很多 正式比赛也一样

【 在 covler () 的大作中提到: 】

: 跑步三年半,7200公里,125次半马,8次全马。正式全马比赛4次。半马PB136,全马PB335.

: 大神们帮忙看看什么水平?

covler
covler 2019-08-20

俩娃的爹了

【 在 jenniferrun 的大作中提到: 】

: 这跑量和速度,单身吧?

RichyMong
秋慕湘 2019-08-20

【 在 covler (covler) 的大作中提到: 】

: 跑步三年半,7200公里,125次半马,8次全马。正式全马比赛4次。半马PB136,全马PB335.

: 大神们帮忙看看什么水平?

tHumb5ucker
难过的很 2019-08-20

大神

【 在 covler 的大作中提到: 】

: 跑步三年半,7200公里,125次半马,8次全马。正式全马比赛4次。半马PB136,全马PB335.

: 大神们帮忙看看什么水平?

OKC
OKlahoma City Thunder 2019-08-22

这个跑量讲道理应该310左右了吧...

训练应该不科学,有不少无效跑量

跑量差不多 全马pb差不多 半马差你很多 正式比赛也一样

【 在 covler () 的大作中提到: 】

【 在 Ye110w (221BS) 的大作中提到: 】

: 跑步三年半,7200公里,125次半马,8次全马。正式全马比赛4次。半马PB136,全马PB335.

: 大神们帮忙看看什么水平?

Ye110w
221BS 2019-08-22

嗯 间歇训练太少 绝大多数是有氧和混氧

【 在 OKC () 的大作中提到: 】

: 这个跑量讲道理应该310左右了吧...

: 训练应该不科学,有不少无效跑量

pgng
baron 2019-08-22

跟我差不多,很正常的健康跑,我全马次数比楼主多,半马比楼主少很多

bearie
水天一色 2019-08-25

这跑量绝对应该进310

pgng
baron 2019-08-25

人跟人差别很大,很多人这跑量也就400的水平

【 在 bearie 的大作中提到: 】

: 这跑量绝对应该进310