医院确诊重度抑郁,中度焦虑,已吃药,能扛过去吗

kongrand
weiwei 10月21日 字数 282
Mentality 心理
49 个回复
bababooscu
Lu Jianhua 10月21日

吃药,

想不通就多找家人聊聊,

你死了,孩子无依无靠。

坚强点,要饭都能活,

再惨,也比纳粹集中营里的犹太人强,

【 在 kongrand 的大作中提到: 】

: 最近十年,总是在抑郁和焦虑的状态徘徊,最近遇上工作上的调整,不幸被调整了,总是接受不了,怎么能这样呢,又要面临找工作,找不到工作可怎么办?上有老,下有小,可怎么活,过不去,想不通,一有面试就焦虑失眠,怕人家不要我,左右为难,觉得过不下去了,安眠药吃了,但是只能睡两个小时,熬不过去了

warrior
问何方 10月21日

该吃药吃药,想开点,工作又不是不能再换。

事实上抓紧找工作才是正道

发自「今日水木 on PCT-AL10」

【 在 kongrand 的大作中提到: 】

: 最近十年,总是在抑郁和焦虑的状态徘徊,最近遇上工作上的调整,不幸被调整了,总是接受不了,怎么能这样呢,又要面临找工作,找不到工作可怎么办?上有老,下有小,可怎么活,过不去,想不通,一有面试就焦虑失眠,怕人家不要我,左右为难,觉得过不下去了,安眠药吃了,但是只能睡两个小时,熬不过去了

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Hoggar
杨羽 10月21日

多跟亲友倾诉是良方

如果没有人可以倾诉,那么可能是自己太在意自己的形象,这个是解决抑郁焦虑的大敌人。

【 在 kongrand (weiwei) 的大作中提到: 】

:  最近十年,总是在抑郁和焦虑的状态徘徊,最近遇上工作上的调整,不幸被调整了,总是接受不了,怎么能这样呢,又要面临找工作,找不到工作可怎么办?上有老,下有小,可怎么活,过不去,想不通,一有面试就焦虑失眠,怕人家不要我,左右为难,觉得过不下去了,安眠药吃了,但是只能睡两个小时,熬不过去了

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kongrand
weiwei 10月21日

40岁了,还是女的,在哪找工作,身体这几年也已经垮了,房贷压力巨大

【 在 Hoggar 的大作中提到: 】

: 多跟亲友倾诉是良方

: 如果没有人可以倾诉,那么可能是自己太在意自己的形象,这个是解决抑郁焦虑的大敌人。

Hoggar
杨羽 10月21日

生活还是有很多选择的,只看心理能不能接受

【 在 kongrand (weiwei) 的大作中提到: 】

:  40岁了,还是女的,在哪找工作,身体这几年也已经垮了,房贷压力巨大

:  【 在 Hoggar 的大作中提到: 】

:  : 多跟亲友倾诉是良方

baixuechen11
Annie 10月21日

如果做得到接受,恐怕到不了今天这么严重的地步。

【 在 Hoggar 的大作中提到: 】

: 生活还是有很多选择的,只看心理能不能接受

baixuechen11
Annie 10月21日

回娘家,找妈妈,问她,女儿今天过不下去,身体要垮了,她管不管?

【 在 kongrand 的大作中提到: 】

: 40岁了,还是女的,在哪找工作,身体这几年也已经垮了,房贷压力巨大

kongrand
weiwei 10月21日

从来不敢跟妈妈说起,妈妈也是焦虑抑郁的性格,跟她说了,我妈恐怕活不下去了

【 在 baixuechen11 的大作中提到: 】

:   回娘家,找妈妈,问她,女儿今天过不下去,身体要垮了,她管不管?

lby20180710
lby20180710 10月21日

1、锻炼

2、吃药、治疗

3、多跟亲人聊天,尤其是父母,若有好友的话,也可以

【 在 kongrand 的大作中提到: 】

: 最近十年,总是在抑郁和焦虑的状态徘徊,最近遇上工作上的调整,不幸被调整了,总是接受不了,怎么能这样呢,又要面临找工作,找不到工作可怎么办?上有老,下有小,可怎么活,过不去,想不通,一有面试就焦虑失眠,怕人家不要我,左右为难,觉得过不下去了,安眠药吃了,但是只能睡两个小时,熬不过去了

wwjj2017
一晃半辈子 10月21日

多想想孩子,我感觉吃药后情绪稳定多了,多想想这世间上还有需要你依赖你的人怎么办,责任心呢

fuyunsong
fuyunsong 10月21日

扛不住,可以试试顺从。痛苦可以让人沉静且更加有力。

【 在 kongrand 的大作中提到: 】

: 最近十年,总是在抑郁和焦虑的状态徘徊,最近遇上工作上的调整,不幸被调整了,总是接受不了,怎么能这样呢,又要面临找工作,找不到工作可怎么办?上有老,下有小,可怎么活,过不去,想不通,一有面试就焦虑失眠,怕人家不要我,左右为难,觉得过不下去了,安眠药吃了,但是只能睡两个小时,熬不过去了

psycholo
助人自助 10月21日

吃药1-2周内一般会改善症状,如果没有改善,要跟医生讨论更换治疗方案

不知道你十年来总是在抑郁和焦虑的状态徘徊,是否持续在治疗呢

抑郁的治疗最好持续,避免复发

焦虑作为抑郁的常见共病症状经常同时出现

不能接受的挫折和失去是抑郁的诱因之一,生活里遭受这样的变故,诱发抑郁也很常见。

失眠是身体应对过度焦虑的表现,你需要先把焦虑水平降下来。

抗抑郁和焦虑的药物通常有帮助安眠的作用,如果不是医生另行开其他安眠药,最好自己不要随便服用

心理咨询对于抑郁和焦虑一般有比较明显的效果,除了面对面的咨询,网络视频也方便咨询

总之,不管是药物,还是咨询,现代医疗体系总是有办法帮助你的,别失望,也别硬扛着,利用好专业工具,就会好起来的。加油

【 在 kongrand 的大作中提到: 】

: 最近十年,总是在抑郁和焦虑的状态徘徊,最近遇上工作上的调整,不幸被调整了,总是接受不了,怎么能这样呢,又要面临找工作,找不到工作可怎么办?上有老,下有小,可怎么活,过不去,想不通,一有面试就焦虑失眠,怕人家不要我,左右为难,觉得过不下去了,安眠药吃了,但是只能睡两个小时,熬不过去了

ehu
灵山 10月21日

去医院开药,抗抑郁的

这是生病了,不是你的错

【 在 kongrand 的大作中提到: 】

: 最近十年,总是在抑郁和焦虑的状态徘徊,最近遇上工作上的调整,不幸被调整了,总是接受不了,怎么能这样呢,又要面临找工作,找不到工作可怎么办?上有老,下有小,可怎么活,过不去,想不通,一有面试就焦虑失眠,怕人家不要我,左右为难,觉得过不下去了,安眠药吃了,但是只能睡两个小时,熬不过去了

leosun
LEOSUN 10月21日

跑跑马拉松试试

【 在 kongrand 的大作中提到: 】

: 最近十年,总是在抑郁和焦虑的状态徘徊,最近遇上工作上的调整,不幸被调整了,总是接受不了,怎么能这样呢,又要面临找工作,找不到工作可怎么办?上有老,下有小,可怎么活,过不去,想不通,一有面试就焦虑失眠,怕人家不要我,左右为难,觉得过不下去了,安眠药吃了,但是只能睡两个小时,熬不过去了

xia0sheng
xia0sheng 10月21日

大约二月份确诊焦虑症,开始吃药,也就是大约两周前所有症状才基本消失,吃药见效不会那么快,可能你吃药一个月才会稍微感觉有点效果,我这是吃了半年多才感觉基本上消除所有症状,坚持吃药就好了,现在药物很发达,不是什么大问题,注意,千万不要擅自停药,如果感觉实在没效果,很医生商量商量换药

【 在 kongrand 的大作中提到: 】

: 最近十年,总是在抑郁和焦虑的状态徘徊,最近遇上工作上的调整,不幸被调整了,总是接受不了,怎么能这样呢,又要面临找工作,找不到工作可怎么办?上有老,下有小,可怎么活,过不去,想不通,一有面试就焦虑失眠,怕人家不要我,左右为难,觉得过不下去了,安眠药吃了,但是只能睡两个小时,熬不过去了

cangni2012
Bob 10月21日

运动(跑步、晒太阳等);跟人聊天,多说说话。

zhanginfo
zhang 10月21日

赞同,基本都是五羟色胺多巴胺缺乏。加一条,运动,我正在准备买单车送外卖呢,不是电动的,就想使劲骑累到臭死,然后可以睡个好觉。

【 在 bababooscu 的大作中提到: 】

: 吃药,

: 想不通就多找家人聊聊,

: 你死了,孩子无依无靠。

: ...................

zhanginfo
zhang 10月21日

这个比西酞普兰好,我就是跑马停药的。

【 在 leosun 的大作中提到: 】

: 跑跑马拉松试试

snetwork
snetwork 10月21日

放宽心,没有过不去的坎。开个滴滴都能活。

【 在 kongrand 的大作中提到: 】

: 最近十年,总是在抑郁和焦虑的状态徘徊,最近遇上工作上的调整,不幸被调整了,总是接受不了,怎么能这样呢,又要面临找工作,找不到工作可怎么办?上有老,下有小,可怎么活,过不去,想不通,一有面试就焦虑失眠,怕人家不要我,左右为难,觉得过不下去了,安眠药吃了,但是只能睡两个小时,熬不过去了