讨论下,既然光照对预防近视如此重要,为何不能改善室内光照来

mickeychen
purechen 07月15日 字数 20

ChildEducation 儿童教育
65 个回复
mickeychen
purechen 07月15日

室内如果光照强度达到室外的级别,是否也可以预防或者减缓近视呢

如果不能,是什么因素造成的呢

ps,重点不是不去户外,而是呆在室内的时间是不是也能利用起来

【 在 mickeychen 的大作中提到: 】

forgetjed
jed 07月15日

技术问题

【 在 mickeychen 的大作中提到: 】

mickeychen
purechen 07月15日

如果室内光照强度与户外一致,然后空间距离也够,比如6米,效果是不是和呆在户外一致

有没有人研究过这个

淘宝上有类似概念的产品,带在眼睛上模拟户外阳光的环境,感觉会不会是智商税

【 在 mickeychen 的大作中提到: 】

: 室内如果光照强度达到室外的级别,是否也可以预防或者减缓近视呢

: 如果不能,是什么因素造成的呢

: ps,重点不是不去户外,而是呆在室内的时间是不是也能利用起来

GodOne
尤里乌斯*凯撒 07月15日

哺光仪就是这样原理。。。

王凯说的闭眼看太阳也是这原理

但是灯光不行  还是光谱跟太阳不一致。。。

【 在 mickeychen (purechen) 的大作中提到: 】

: 标  题: Re: 讨论下,既然光照对预防近视如此重要,为何不能改善室内光照

: 发信站: 水木社区 (Thu Jul 15 09:42:27 2021), 站内

: 如果室内光照强度与户外一致,然后空间距离也够,比如6米,效果是不是和呆在户外一致

: 有没有人研究过这个

: 淘宝上有类似概念的产品,带在眼睛上模拟户外阳光的环境,感觉会不会是智商税

: 【 在 mickeychen 的大作中提到: 】

: :

: : 室内如果光照强度达到室外的级别,是否也可以预防或者减缓近视呢

: : 如果不能,是什么因素造成的呢

: :

: : ps,重点不是不去户外,而是呆在室内的时间是不是也能利用起来

: --

mickeychen
purechen 07月15日

要亮一点还不容易,技术上肯定没问题啊

如果室内环境想要对眼睛好一点,需要做成什么样呢

【 在 forgetjed 的大作中提到: 】

: 技术问题

: 【 在 mickeychen 的大作中提到: 】

GodOne
尤里乌斯*凯撒 07月15日

亮只是一个指标 越看亮眼睛越差

主要是看远

【 在 mickeychen (purechen) 的大作中提到: 】

: 要亮一点还不容易,技术上肯定没问题啊

: 如果室内环境想要对眼睛好一点,需要做成什么样呢

: ...................

zhangwei108
随遇而安 07月15日

其实要换个思路,近视是趋势没办法,好比人一路进化过来总要退化些东西,比如力气越来越小,脑子越来越发达,牙齿也退化了。

发自「今日水木 on MI 8」

【 在 mickeychen 的大作中提到: 】

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fishwater01
fishwater01 07月15日

你问@U238,  他把娃学习的地儿搞得贼亮贼亮的。

【 在 mickeychen 的大作中提到: 】

: 要亮一点还不容易,技术上肯定没问题啊

: 如果室内环境想要对眼睛好一点,需要做成什么样呢

: ...................

GodOne
尤里乌斯*凯撒 07月15日

还要有护眼灯 防蓝光

【 在 fishwater01 (fishwater01) 的大作中提到: 】

: 标  题: Re: 讨论下,既然光照对预防近视如此重要,为何不能改善室内光

: 发信站: 水木社区 (Thu Jul 15 09:49:06 2021), 站内

: 你问@U238,  他把娃学习的地儿搞得贼亮贼亮的。

: 【 在 mickeychen 的大作中提到: 】

: : 要亮一点还不容易,技术上肯定没问题啊

: :

: : 如果室内环境想要对眼睛好一点,需要做成什么样呢

: : ...................

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yingzh
yingzh 07月15日

我也这么觉得,近视一代就遗传,是生物进化的敏感点。

【 在 zhangwei108 的大作中提到: 】

: 其实要换个思路,近视是趋势没办法,好比人一路进化过来总要退化些东西,比如力气越来越小,脑子越来越发达,牙齿也退化了。

: 【 在 mickeychen 的大作中提到: 】

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GodOne
尤里乌斯*凯撒 07月15日

从小近视 大了高度近视 眼轴边长 视网膜脱落风险增加

然后遗传下一代  几代人后 地球人都瞎了吧?

【 在 yingzh () 的大作中提到: 】

: 我也这么觉得,近视一代就遗传,是生物进化的敏感点。

U238
UV200 07月15日

动物模型的论文表明,亮度是最关键因素,哪怕近距离用眼,且跟光谱关系不大(我认为别太夸张的用单色或偏色的光源都可以)。一切还没研究透彻,我也不能说这就一定正确,但是可以提供一个思路防近视。

【 在 GodOne 的大作中提到: 】

: 亮只是一个指标 越看亮眼睛越差

:   主要是看远

yingzh
yingzh 07月15日

我觉得进化方向是眼轴变长,视网膜同时也适应这个变长

【 在 GodOne @ [ChildEducation] 的大作中提到: 】

: 从小近视 大了高度近视 眼轴边长 视网膜脱落风险增加

: 然后遗传下一代 几代人后 地球人都瞎了吧?

GodOne
尤里乌斯*凯撒 07月15日

影响睫状肌肌肉控制功能

太暗 太近 就是训练眼睛近视

所以要户外 看远处

【 在 U238 (UV200) 的大作中提到: 】

: 标  题: Re: 讨论下,既然光照对预防近视如此重要,为何不能改善室内光

: 发信站: 水木社区 (Thu Jul 15 09:53:45 2021), 站内

: 动物模型的论文表明,亮度是最关键因素,哪怕近距离用眼,且跟光谱关系不大(我认为别太夸张的用单色或偏色的光源都可以)。一切还没研究透彻,我也不能说这就一定正确,但是可以提供一个思路防近视。

: 【 在 GodOne 的大作中提到: 】

: : 亮只是一个指标 越看亮眼睛越差

: :   主要是看远

: :

: --

U238
UV200 07月15日

户外肯定没问题了,问题是也不可能不仅距离用眼,所以考虑提高亮度,模拟户外亮度。因为我看过论文说画外阅读、户外看手机都比室内预防近视好。唯一区别也就是亮度了。

【 在 GodOne 的大作中提到: 】

: 影响睫状肌肌肉控制功能

:   太暗 太近 就是训练眼睛近视

:   所以要户外 看远处

: ...................

Dodora
Doradora 07月15日

太阳光是连续光谱,照度很高,轻松几万

而且户外眼睛一直在变焦,有助于睫状肌放松

而室内灯光上千就会觉得非常很刺眼不舒服

距离也不够远,达不到长时间放松的效果

GodOne
尤里乌斯*凯撒 07月15日

市内光线还不能太亮 视网膜也需要休息

白天就要户外  晚上就要黑暗

这是天道 遵守天道一般不会出大问题

【 在 Dodora (Doradora) 的大作中提到: 】

: 标  题: Re: 讨论下,既然光照对预防近视如此重要,为何不能改善室内光照

: 发信站: 水木社区 (Thu Jul 15 10:00:45 2021), 站内

: 太阳光是连续光谱,照度很高,轻松几万

: 而且户外眼睛一直在变焦,有助于睫状肌放松

: 而室内灯光上千就会觉得非常很刺眼不舒服

: 距离也不够远,达不到长时间放松的效果

: --

jiner5
双眼皮 07月15日

家居照度和户外差好多

户外随便照度都上万了

室内日常能300,500

读写区域800,1000就相当难得了

先买个照度计

另外家居照明都换成高显色指数的 中等色温的

别花里胡哨那种工艺灯

【 在 mickeychen 的大作中提到: 】

: 室内如果光照强度达到室外的级别,是否也可以预防或者减缓近视呢

: 如果不能,是什么因素造成的呢

: ps,重点不是不去户外,而是呆在室内的时间是不是也能利用起来

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U238
UV200 07月15日

靠进化来消除近视影响,代价是惨烈的。

人类的很多行为其实是逆进化的,假如真的要把人进化成视网膜适应眼轴,那就是这个场景:

一群群高度近视的人,视网膜破裂后变瞎,因为不适应社会而死亡,于是没有后代,而那些从小高度近视视网膜没有破裂的就生存下来,经过几万年的选择淘汰,最终眼轴和视网膜同步的基因存活下来

你看这场景还不得死几亿人才能实现?

【 在 yingzh 的大作中提到: 】

: 我觉得进化方向是眼轴变长,视网膜同时也适应这个变长