haha668
先别好高骛远，都快过年了，能保持就不错，大部分人过年胡吃海喝，回来胖五斤
恨点的话，一周一公斤
普通减减，一个月1公斤
【 在 haha668 的大作中提到: 】
: 需要最狠的减肥
: 体检体重爆表。。。可怕可怕可怕。。。。
: 绝对历史巅峰OMGOMGOMG
: ...................
40天16斤吧，但是减完了需要保持，放纵的话会反弹
我最快是两周十斤左右，基本每天吃的很少很少。
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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基数大么？两周十斤太厉害了
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 我最快是两周十斤左右，基本每天吃的很少很少。
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
110->100
【 在 huacongzhong 的大作中提到: 】
: 基数大么？两周十斤太厉害了
美女啊！
展示一下身材呗
发自「今日水木 on HLK-AL10」
: 110->100
......夏天没少展示，没缘分，别强求！
【 在 LinQu 的大作中提到: 】
: 美女啊！
: 展示一下身材呗
: 发自「今日水木 on HLK-AL10」
会反弹么？我110-100得两个月，而且现在两个月都做不到了。。。
没反弹，现在100-102斤波动。当时是没胃口，就吃不下饭，被迫瘦下来了，然后就在这个平台一直待着……
: 会反弹么？我110-100得两个月，而且现在两个月都做不到了。。。
太厉害了
: 没反弹，现在100-102斤波动。当时是没胃口，就吃不下饭，被迫瘦下来了，然后就在这个平台一直待着……
10斤吧，再多的话我觉得会影响身体健康的。
这个太标准了
【 在 Candice7 (小坎坎) 的大作中提到: 】
瘦得快反弹的越快！过了35就不要为了几斤几量折腾自己了，短时间瘦的多皮肤显老，从控制高脂高糖饮食开始，适度运动，慢慢瘦下来皮肤更紧致，加油！
减肥最重要的是可持续性。靠毅力减下来的，大多会长回去。严格控糖，你自己就会发
现一吃就饱，轻松减肥。
【 在 haha668 (haha668) 的大作中提到: 】
跟你年龄有关。
我这个年龄，岁数大了，一个月最多也就瘦8斤的样子。大约每四五年我就忽然想减一次肥。
想瘦得快还不容易，先制造一次闹肚子，然后一直少吃少喝就可以了。。。
不过要瘦干啥啊，我老公等于我*2，人家一直很自信。
来自 LYA-AL00
没必要减那么猛，减肥就忌三分钟热度，要细水长流
: 我打算狠狠减肥！
: 看了以上回帖，大家减的都很猛啊
