秀一下,三年级一分钟双脚跳绳260了

bluenebula
星云 2020-11-24 字数 243

一个半月前记录是250

到这个地步进步已经很难了

不过必须一次不断才能做到

跳10次只能2次不断

只要断一次就掉到245左右了

前15秒能跳70个

也就是说目前状况下的速度极限是4*70=280,前提是能不降速的话

但不降速可能也不太可能

后30秒基本只能维持在每15秒60多一点的速度

ChildEducation 儿童教育
74 个回复
ArhatX
玄浑道章 2020-11-24

厉害,介绍介绍经验吧

【 在 bluenebula (星云) 的大作中提到: 】

: 一个半月前记录是250

: 到这个地步进步已经很难了

: 不过必须一次不断才能做到

: ...................

tokilltime
tokilltime 2020-11-24

太厉害了

【 在 bluenebula 的大作中提到: 】

: 一个半月前记录是250

: 到这个地步进步已经很难了

: 不过必须一次不断才能做到

: ....................

pb0071
thinker 2020-11-24

双脚太厉害了

跑步式这个成绩都不容易

【 在 bluenebula (星云) 的大作中提到: 】

:  一个半月前记录是250

:  到这个地步进步已经很难了

:  不过必须一次不断才能做到

:  跳10次只能2次不断

diracsea
马尾辫 2020-11-24

太牛了…

我家娃停留在160到170之间很长时间了,得有四五个月了…感觉这个瓶颈很难突破

发自「今日水木 on iOS」

【 在 bluenebula 的大作中提到: 】

: 一个半月前记录是250

: 到这个地步进步已经很难了

: 不过必须一次不断才能做到

: 跳10次只能2次不断

: 只要断一次就掉到245左右了

: 前15秒能跳70个

: 也就是说目前状况下的速度极限是4*70=280,前提是能不降速的话

: 但不降速可能也不太

: ..................

seahawk
猜火车 2020-11-24

厉害啊

【 在 bluenebula 的大作中提到: 】

: 一个半月前记录是250

: 到这个地步进步已经很难了

: 不过必须一次不断才能做到

: ...................

miaoha
miaoha 2020-11-24

刷新上限。

能发个视频膜拜一下吗,看看脚手配合也好。

hfyx
hfyx 2020-11-24
wufeitusm
生命在于折腾 2020-11-24

真的厉害,赞

【 在 bluenebula 的大作中提到: 】

: 一个半月前记录是250

: 到这个地步进步已经很难了

: 不过必须一次不断才能做到

: ....................

seahawk
猜火车 2020-11-24

你们换绳了吗?我们换钢丝绳后到了小200。

现在好像有股风,我们这个年纪的开始练双摇了,也不知道为啥。

【 在 diracsea 的大作中提到: 】

: 太牛了…

: 我家娃停留在160到170之间很长时间了,得有四五个月了…感觉这个瓶颈很难突破

: 发自「今日水木 on iOS」

bluenebula
星云 2020-11-24

没啥经验

就是每天练,从五六岁开始,没报班

绳子要够短,用钢丝绳

【 在 ArhatX (玄浑道章) 的大作中提到: 】

: 厉害,介绍介绍经验吧

bluenebula
星云 2020-11-24

跑步式反而没这个跳得多

可能还没掌握方法

跑步式的理论上限高很多

【 在 pb0071 (thinker) 的大作中提到: 】

: 双脚太厉害了

: 跑步式这个成绩都不容易

bluenebula
星云 2020-11-24

换短钢丝绳,或许能到200以上

【 在 diracsea (马尾辫) 的大作中提到: 】

: 太牛了…

: 我家娃停留在160到170之间很长时间了,得有四五个月了…感觉这个瓶颈很难突破

: 发自「今日水木 on iOS」

: ...................

bluenebula
星云 2020-11-24

没拍

改天试试吧。。。

【 在 miaoha (miaoha) 的大作中提到: 】

: 刷新上限。

: 能发个视频膜拜一下吗,看看脚手配合也好。

pair
郁闷的坏孩子 2020-11-24

我觉着短时间双脚跳容易快,但时间长了就累

时间长点跑步式的省力快,不过我不会,娃已经会了

【 在 pb0071 (thinker) 的大作中提到: 】

: 双脚太厉害了

: 跑步式这个成绩都不容易

pair
郁闷的坏孩子 2020-11-24

绳子有影响么?

考试要用标准绳子的,不能随便用

你们换绳了吗?我们换钢丝绳后到了小200。

现在好像有股风,我们这个年纪的开始练双摇了,也不知道为啥。

【 在 diracsea 的大作中提到: 】

【 在 seahawk (猜火车) 的大作中提到: 】

: 太牛了…

: 我家娃停留在160到170之间很长时间了,得有四五个月了…感觉这个瓶颈很难突破

: 发自「今日水木 on iOS」

wuying0609
bigbig 2020-11-24

膜拜

【 在 bluenebula 的大作中提到: 】

: 一个半月前记录是250到这个地步进步已经很难了不过必须一次不断才能做到跳10次只能2次不断只要断一次就掉到245左右了前 ...

pb0071
thinker 2020-11-24

跳的快,我咋觉得累的是手

我跑步式30秒最快可以150,60秒手受不了只能追求匀速240

双脚保持高频比跑步难

【 在 pair (郁闷的坏孩子) 的大作中提到: 】

:  我觉着短时间双脚跳容易快,但时间长了就累

:  时间长点跑步式的省力快,不过我不会,娃已经会了

:  【 在 pb0071 (thinker) 的大作中提到: 】

:  : 双脚太厉害了

azure211
蔚蓝的天空,金色的未来:) 2020-11-24

请问是什么品牌的钢丝绳?我想买一条试试问题是不是出在绳子上?,多谢啦!

【 在 bluenebula 的大作中提到: 】

: 没啥经验

: 就是每天练,从五六岁开始,没报班

: 绳子要够短,用钢丝绳

: ...................

seahawk
猜火车 2020-11-24

感觉还是有影响的。但是我们后来考试用的是学校的绳子,也考出了平时的水平,可能学校的绳也算是轻的吧。

【 在 pair 的大作中提到: 】

: 绳子有影响么?

: 考试要用标准绳子的,不能随便用

: 你们换绳了吗?我们换钢丝绳后到了小200。

: ...................