VO2MAX才42,郁闷死了

zhangzhf
匿名用户 2017-03-27 字数 58

尤其是看了一下介绍,说这个主要是靠遗传,训练提高基本没戏。

RunningLife 跑道人生
29 个回复
lester98
奶瓶 2017-03-27

这个不一定,有些人VO2MAX也是有很大的提升空间的,你先练练试试,至少也应该有20%的提升空间的。

【 在 zhangzhf 的大作中提到: 】

: 尤其是看了一下介绍,说这个主要是靠遗传,训练提高基本没戏。

luckyhust
不正常 2017-03-27

去年暑假的时候,佳明235给我测的VO2MAX是56,练了半年,现在给我测的是52。然而,我却锡马pb了。

【 在 zhangzhf 的大作中提到: 】

: 尤其是看了一下介绍,说这个主要是靠遗传,训练提高基本没戏。

SolarBulb
太阳能电灯泡 2017-03-27

又不是吃体育饭的,比较这个没啥意义,能跑high了就好,just run!

【 在 zhangzhf 的大作中提到: 】

: 尤其是看了一下介绍,说这个主要是靠遗传,训练提高基本没戏。

foxgod
狡猾的上帝 2017-03-27

常年53、54、55晃荡

貌似跑的心率高

测出来就高

月跑量高

测出来也高一些

这东西手表测不准的吧

仅供参考

【 在 luckyhust () 的大作中提到: 】

: 去年暑假的时候,佳明235给我测的VO2MAX是56,练了半年,现在给我测的是52。然而,我却锡马pb了。

: 【 在 zhangzhf 的大作中提到: 】

Gooooo
▄︻┻═┳一 & @>>--->--- 2017-03-28

瞎讲,我41练到47

【 在 zhangzhf 的大作中提到: 】

: 尤其是看了一下介绍,说这个主要是靠遗传,训练提高基本没戏。

rychushi
天大地大|爱情伟大|热血青年|谈婚论嫁 2017-03-29

这个得去医院测。北医三院,四五百大洋全套

【 在 foxgod 的大作中提到: 】

: 常年53、54、55晃荡

: 貌似跑的心率高

: 测出来就高

: ...................

bleakboy
还记得那些开香槟的日子么? 2017-03-29
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佳明表的显示 46到55

【 在 Gooooo () 的大作中提到: 】

: 瞎讲,我41练到47

: 【 在 zhangzhf 的大作中提到: 】

jiangjun2000
jiangjun 2017-03-30

天赋异禀!

【 在 bleakboy (还记得那些开香槟的日子么?) 的大作中提到: 】

: 佳明表的显示 46到55

bearing
石头哥 2017-03-31

弱弱问一句,我的佳明connect里面咋没有这个界面?

【 在 bleakboy 的大作中提到: 】

: 佳明表的显示 46到55

: 【 在 Gooooo () 的大作中提到: 】

: : 瞎讲,我41练到47

SolarBulb
太阳能电灯泡 2017-03-31

什么型号?是225么?

【 在 bearing 的大作中提到: 】

: 弱弱问一句,我的佳明connect里面咋没有这个界面?

bearing
石头哥 2017-03-31

Fenix3 hr

【 在 SolarBulb 的大作中提到: 】

: 什么型号?是225么?

SolarBulb
太阳能电灯泡 2017-03-31

更新一下软件试试。

【 在 bearing 的大作中提到: 】

: Fenix3 hr

luckyzhu2008
lucky_zhu2008 2017-03-31

嘉明不准的很,原来手表显示最高51,后来体大专业测试了下,实际63,20%多的误差

lester98
奶瓶 2017-03-31

63也算是高手了,好好练练马拉松300以内不是多大问题。

【 在 luckyzhu2008 (lucky_zhu2008) 的大作中提到: 】

: 嘉明不准的很,原来手表显示最高51,后来体大专业测试了下,实际63,20%多的误差

bearing
石头哥 2017-03-31

找到了,在my stats中。藏的很深。但connect里面还是没发现。

【 在 SolarBulb @ [RunningLife] 的大作中提到: 】

: 更新一下软件试试。

: 【 在 bearing 的大作中提到: 】

: : Fenix3 hr

puresync
puresync 2017-04-01

更多->健康与表现->(最下面一个选项)

【 在 bearing (石头哥) 的大作中提到: 】

: 找到了,在my stats中。藏的很深。但connect里面还是没发现。

bearing
石头哥 2017-04-01

看到了,谢谢啦

【 在 puresync 的大作中提到: 】

: 更多->健康与表现->(最下面一个选项)

: 【 在 bearing (石头哥) 的大作中提到: 】

: : 找到了,在my stats中。藏的很深。但connect里面还是没发现。

hance
回锅肉*死扛着 2017-04-01

握手,我43

【 在 zhangzhf (说点什么呢) 的大作中提到: 】

: 尤其是看了一下介绍,说这个主要是靠遗传,训练提高基本没戏。

conwood
conwood 2017-04-01

它好像就是按照配速和心率估算的,而且不同的方法估算不一样。

比如这个可以根据成绩估算的:

http://www.runningforfitness.org/calc/vo2max/vo

【 在 zhangzhf 的大作中提到: 】

: 尤其是看了一下介绍,说这个主要是靠遗传,训练提高基本没戏。