求教各位大拿,孩子喜欢足球要练颠球

xkliu
小明 2021-11-18 字数 0

怎么样才能快速练习达到一次能颠20个?这是他们的考核标准。现在家练了一段时间了,一次能颠六七个吧,还有半个月要考核了,怎样突破瓶颈呢?谢谢啦

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Football 绿茵世界
27 个回复
groupants
groupants 2021-11-18

网上多的是教学录像。不过练半个月都颠不到20个,还是当兴趣吧,真的很没天赋

groupants
groupants 2021-11-18

【 在 groupants 的大作中提到: 】

: 网上多的是教学录像,强迫用两脚轮流颠,不过练半个月都颠不到20个,还是当兴趣吧,真的很没天赋

JoseM
JoseM 2021-11-18

颠球是非常容易提高的,练一周超过20个很容易,多练就行。

其它的比如开大脚之类的,很难短期提高。

【 在 xkliu 的大作中提到: 】

: 怎么样才能快速练习达到一次能颠20个?这是他们的考核标准。现在家练了一段时间了,一次能颠六七个吧,还有半个月要考核了,怎样突破瓶颈呢?谢谢啦

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plamancer
^oo^ 2021-11-19

多大的孩子

8岁的孩子会比较自觉一点

更小的要做一下心理引导:D

小孩子练颠球,击球点要高一点,不要模仿社会上的大人,在低点击球

可以按颠一次,落地一次的节奏练

这样比较简单,连贯性也好

熟悉以后可以逐渐增加次数

要注意追求的是对球的控制,对击球点、球的高度、球的方向的控制,不是次数

大人颠球是双脚比单脚容易

小孩子是反过来

虽然最终要双脚

但是想短时间上20次

可以先练一只脚

这样节奏比较好找

脚腕要给点力锁住

正脚背颠球的击球部位是系鞋带的地方,也就是能摸到骨头的部位

不要用靠近脚趾的地方,难发力,球也容易转

练颠球还是要练颠不转的球,这种颠球练习一般称为有效颠球,意思是适用场景比较广

技术动作正确、练习步骤正确

接下来就交给时间了

【 在 xkliu 的大作中提到: 】

: 怎么样才能快速练习达到一次能颠20个?这是他们的考核标准。现在家练了一段时间了,一次能颠六七个吧,还有半个月要考核了,怎样突破瓶颈呢?谢谢啦

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plamancer
^oo^ 2021-11-19

颠球高度可以参考我小孩的这个视频

https://v.douyin.com/RCbr5cs/

【 在 xkliu 的大作中提到: 】

: 怎么样才能快速练习达到一次能颠20个?这是他们的考核标准。现在家练了一段时间了,一次能颠六七个吧,还有半个月要考核了,怎样突破瓶颈呢?谢谢啦

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plamancer
^oo^ 2021-11-19

还有个我孩子的颠球进度也可以参考一下

身边好几个坚持练球(正常训练,不刻意练颠球)的孩子基本都是这个进度

专门练颠球的孩子会更快一点

20210716,1010

20210715,8部位18套

20210325,608

20210310,8部位5套

20210123,524

20201103,397

20200827,202

rockeyes
*^*-*~* 2021-11-19

颠球带

【 在 xkliu 的大作中提到: 】

: 怎么样才能快速练习达到一次能颠20个?这是他们的考核标准。现在家练了一段时间了,一次能颠六七个吧,还有半个月要考核了,怎样突破瓶颈呢?谢谢啦

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alanju
alanju 2021-11-19

菜鸟。

推个视频 (除了要球倒着旋转那部分,其他都很好。)

https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=12890499352240505809&source=

后面有大拿说,不要大人那种低位颠球,

不容易练。

另外,不要信那种学颠球慢就没足球天赋的说法。

先踢者,有没有天赋,教练看得出啦。

【 在 xkliu 的大作中提到: 】

: 怎么样才能快速练习达到一次能颠20个?这是他们的考核标准。现在家练了一段时间了,一次能颠六七个吧,还有半个月要考核了,怎样突破瓶颈呢?谢谢啦

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xkliu
小明 2021-11-19

嗯嗯,谢谢。那种话对我们来说没有任何意义,我们不需要天赋,我们也不想走职业道路,我们就是兴趣爱踢而已,孩子爱踢就让他踢,多方面支持而已。

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【 在 alanju 的大作中提到: 】

: 菜鸟。

: 推个视频 (除了要球倒着旋转那部分,其他都很好。)

https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=12890499352240505809&source=

: 后面有大拿说,不要大人那种低位颠球,

: 不容易练。

: 另外,不要信那种学颠球慢就没足球天赋的说法。

: 先踢者,有没有天赋,教练看得出啦。

xkliu
小明 2021-11-19

谢谢

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【 在 rockeyes 的大作中提到: 】

: 颠球带

xkliu
小明 2021-11-19

谢谢

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【 在 plamancer 的大作中提到: 】

: 多大的孩子

: 8岁的孩子会比较自觉一点

: 更小的要做一下心理引导😆

: 小孩子练颠球,击球点要高一点,不要模仿社会上的大人,在低点击球

: 可以按颠一次,落地一次的节奏练

: 这样比较简单,连贯性也好

: 熟悉以后可以逐渐增加次数

: 要注意追求的是对球的控制,对击球点、球的高度、球的方向的控制,不是次数

: 大人颠球是双脚比单脚容易

: 小孩子是反过来

: 虽然最终要双脚

: 但是想短时间上20次

: 可以先练一只脚

: 这样节奏比较好找

: 脚腕要给点力锁住

: 正脚背颠球的击球部位是系鞋带的地方,也就是能摸到骨头的部位

: 不要用靠近脚趾的地方,难发力,球也容易转

: 练颠球还是要练颠不转的球,这种颠球练习一般称为有效颠球,意思是适用场景比较广

: 技术动作正确、练习步骤正确

: 接下来就交给时间了

xkliu
小明 2021-11-19

谢谢

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【 在 JoseM 的大作中提到: 】

: 颠球是非常容易提高的,练一周超过20个很容易,多练就行。

: 其它的比如开大脚之类的,很难短期提高。

smyh
水木用户 2021-11-19

我觉得这个讲的最好

https://www.bilibili.com/video/BV13h411p78D?spm_id_from=333.999.0.0

【 在 xkliu 的大作中提到: 】

: 怎么样才能快速练习达到一次能颠20个?这是他们的考核标准。现在家练了一段时间了,一次能颠六七个吧,还有半个月要考核了,怎样突破瓶颈呢?谢谢啦

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plamancer
^oo^ 2021-11-19

颠到手是很多青训推荐的方式,但通常会遇到一个问题:

会养成位置不舒服就用手的习惯

导致连贯能力培养得比较慢

【 在 smyh 的大作中提到: 】

: 我觉得这个讲的最好

https://www.bilibili.com/video/BV13h411p78D?spm_id_from=333.999.0.0

alanju
alanju 2021-11-19

颠到手,是可以小场地练习,和在家练习。

还有少捡球。,。

【 在 plamancer 的大作中提到: 】

: 颠到手是很多青训推荐的方式,但通常会遇到一个问题:

: 会养成位置不舒服就用手的习惯

: 导致连贯能力培养得比较慢

xkliu
小明 2021-11-19

我看看,谢谢

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【 在 smyh 的大作中提到: 】

: 我觉得这个讲的最好

https://www.bilibili.com/video/BV13h411p78D?spm_id_from=333.999.0.0

finalsmile
The choice of our own! 2021-11-19

是不是应该光脚练习?或者仅仅穿个袜子,  这样 穿上鞋,就不会迷惑用的什么位置触球了,毕竟脚背骨头这里不是平得

【 在 plamancer 的大作中提到: 】

: 多大的孩子

: 8岁的孩子会比较自觉一点

: 更小的要做一下心理引导:D

: ...................

xkliu
小明 2021-11-19

我们在家练时穿袜子不穿鞋,孩子说脚疼,特地要穿上球鞋。

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【 在 finalsmile 的大作中提到: 】

: 是不是应该光脚练习?或者仅仅穿个袜子,  这样 穿上鞋,就不会迷惑用的什么位置触球了,毕竟脚背骨头这里不是平得

plamancer
^oo^ 2021-11-19

都行的

我孩子只有一个队员是光脚练的

那个孩子颠的球比较稳,家里空间就够了,而且楼下也沟通好了

一般在外面练还是穿鞋方便

容错率高一些,也可以保护一下孩子的脚

注意感受,穿鞋也是很容易找到部位的

穿鞋和光脚还是有区别

认真比较显然光脚比较好

但是练球的时间就这么多

主要看中的还是阅读比赛的能力、对抗能力

还要考虑不要练太长了影响孩子的兴趣、发育、休息

所以因人而异了

如果孩子确实很热爱、上手也快,可以挑难的练

【 在 finalsmile 的大作中提到: 】

: 是不是应该光脚练习?或者仅仅穿个袜子,  这样 穿上鞋,就不会迷惑用的什么位置触球了,毕竟脚背骨头这里不是平得