健身减肥打卡帖(4月19日第九周更新)

hxly2
hxly 02月17日 字数 787
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暗暗许下新年减肥的目标体重哈哈

现在体重138斤

小目标是每周锻炼5,6天

平均每天一万二千步左右

有记录的每次快走配速保持在10分钟30秒左右

每周减掉一斤半或两斤

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主帖更新图片容量不够了,只能继续文字更新

第七周统计更新:

1.第一周数据(2月15--2月21)69公斤--68.3公斤

2.第二周数据(2月22-2月28)66.8公斤

3.第三周数据(3月1-3月7) 66.3公斤

4.第四周数据(3月8号-3月14号)66.7公斤

本周三扭伤胫骨筋,治疗中,周三起暂停健走

5.第五周数据(3月15号-3月21号)66.4公斤

本周继续康复为主

6.第六周数据(3月22号-3月28号)66.3公斤

本周继续康复为主

7.第七周数据(3月29号-4月4号)65公斤

本周正式恢复健走

8.第八周数据(4月5号-4月11号) 66.1公斤

9.第九周数据(4月12号-4月18号) 64.3公斤

Tooooold 五十知天命
237 个回复
maoy2008
猫猫鱼 02月17日

沙发,又开始新一轮减肥大计哈哈

【 在 hxly2 的大作中提到: 】

: 暗暗许下新年目标体重哈哈

soncyme
时间的力量 02月17日

算我一个

【 在 maoy2008 的大作中提到: 】

: 沙发,又开始新一轮减肥大计哈哈

: 【 在 hxly2 的大作中提到: 】

: : 暗暗许下新年目标体重哈哈

: ....................

maoy2008
猫猫鱼 02月17日

好鸭好鸭

【 在 soncyme 的大作中提到: 】

: 算我一个

happysuccess
悠闲的云 02月17日

这卡片挺好看的

我喜欢这红色

【 在 hxly2 的大作中提到: 】

: 暗暗许下新年目标体重哈哈

Campusco
心旅 02月17日

像中国银行红

【 在 happysuccess 的大作中提到: 】

: 这卡片挺好看的

: 我喜欢这红色

worst
全球首坏 02月17日

一定能达成

大不了还做个快乐的小胖子

哈哈哈

【 在 hxly2 的大作中提到: 】

: 暗暗许下新年目标体重哈哈

hungto
知识就是力量 行者(夏天,冰激凌荔枝) 02月18日

画面很好,嘿嘿.

【 在 hxly2 的大作中提到: 】

: 暗暗许下新年目标体重哈哈

jinbabawa
jinbabawa 02月18日

我也打算控制一下体重,已经80公斤,不能再多了

【 在 hxly2 的大作中提到: 】

: 暗暗许下新年目标体重哈哈

zhifeizi
知非 02月18日

我也暗暗许了个目标

哈哈

【 在 hxly2 (hxly) 的大作中提到: 】

: 暗暗许下新年目标体重哈哈

hxly2
hxly 02月18日

你那健身目标楼都是打明牌的

我这里都是不打明牌的

欢迎楼上的和自己许下目标的今年都在这楼里随意报告体重进展哈哈

【 在 zhifeizi 的大作中提到: 】

: 我也暗暗许了个目标

: 哈哈

hxly2
hxly 02月18日
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完成今日两万步打卡

【 在 hxly2 的大作中提到: 】

: 暗暗许下新年目标体重哈哈

bajie0001
上师 02月18日
bajie0001
上师 02月18日

胖是福气, 幸福的烦恼

【 在 worst 的大作中提到: 】

: 一定能达成

: 大不了还做个快乐的小胖子

: 哈哈哈

bajie0001
上师 02月19日

晨曦微露小径幽  第一眼看到图片想起这句,后面又凑了七绝但又删了,留这句做标题

【 在 hxly2 的大作中提到: 】

: 暗暗许下新年目标体重哈哈

soncyme
时间的力量 02月19日
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这是不是朱红?

有点橙色系里头。

【 在 happysuccess 的大作中提到: 】

: 这卡片挺好看的

: 我喜欢这红色

happysuccess
悠闲的云 02月19日

会不会比朱红略深一点?

【 在 soncyme 的大作中提到: 】

: 这是不是朱红?

: 有点橙色系里头。

soncyme
时间的力量 02月19日
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这个怎么样?

【 在 happysuccess 的大作中提到: 】

: 会不会比朱红略深一点?

happysuccess
悠闲的云 02月19日

赞,感觉很不错

【 在 soncyme 的大作中提到: 】

: 这个怎么样?

soncyme
时间的力量 02月19日

我其实有点分不清口红的复杂色号,好像还有正宫红啥啥的。。。

【 在 happysuccess 的大作中提到: 】

: 赞,感觉很不错