如何克服怕失败的心理
反思自己,可能是由于小时候父母过于严格,包括老师,一遇到什么过错就会很严厉的惩罚自己,导致自己后来对自己要求也很高,学习和工作中都不允许出错,错了一点会非常自责,即使已经做的很不错了。
现在面对一些重大决策还是很担心,生怕错误的决定会导致很可怕的后果,过不去心里的关卡。
请教如何自我调整?
我觉得这种评论不全面。
楼主需要理解自己失败后会怎么样。
比如,失败后她恐怕会体验到真正的恐怖,睡不着,心慌,去医院又找不到合适的医生和药物,心慌却在加剧,恶性循环,生活失控,连累孩子前途,还会把负面情绪发泄到孩子身上,让孩子心理不健康堆积,那是真正的绝望。
如果这一切都不会发生,失败后楼主还觉得人生又要开始新的一天,那就不会害怕失败。什么关上一扇门就又开一扇窗之类。
所以,恐惧失败其实是恐惧自己的另一面,黑暗里面的那个自己。
【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: 子曰:生而知之者,上也;学而知之者,次也;困而学之,又其次也;困而不学,民斯为下矣。
: 你是第三层次的,困而学之。
: 之所以让你经历事情才能明白道理,是因为你你没有做到学而知之,人生道理本来看看别人的经历就明白很多,可是你不明白,那只能“吃一堑,长一智”了。
: ...................
一个方法是,回顾小时候的那些过错是不是真的那么不得了。当时老师和父母的批评是不是真的那么可怕。比如上课迟到了,被老师罚站。那如果你现在如果上课迟到了还会被罚站么?再比如,小时候拿了家里五毛钱被父母骂,那你现在如果拿家里五毛钱还会被骂么?
其中的关键是,知道过去的那些批评与责骂已经过去了,那时的你太小,所以无力反抗,但现在你已长大成人,做错一点,并不会怎么样,他们已经没法像以前那样打你骂你了。
【 在 ifhnp 的大作中提到: 】
: 反思自己,可能是由于小时候父母过于严格,包括老师,一遇到什么过错就会很严厉的惩罚自己,导致自己后来对自己要求也很高,学习和工作中都不允许出错,错了一点会非常自责,即使已经做的很不错了。
: 现在面对一些重大决策还是很担心,生怕错误的决定会导致很可怕的后果,过不去心里的关卡。
: 请教如何自我调整?
我就是这样过来的,但我还是觉得这不是个好主意。这样的人生太苦了,逼着自己做不喜欢的事情,人会抑郁的
【 在 towardyou 的大作中提到: 】
: 想要突破当然要做自己感觉不适的事情,每个人对害怕的定义都不一样,有些人眼里害怕做的事在别人眼里也许是小儿科,比如约女生吃饭,有人就踌躇不前,有人却信手拈来,想要突破就要勇敢改造自己。当然,凡事都有度,一定要有敬畏精神,但在正常范围内要对得起自己,做到随心所欲不逾矩。
: 【 在 jeason86 的大作中提到: 】
: : 这个不是个好主意。是人就有害怕的事,人有恐惧是正常的。强迫自己做害怕的事,有可能进一步导致楼主怀疑自己,变得胆小和自卑