[求助]请教:如何教育小朋友做入睡准备时闭上眼睛?

cnyan
fighting 2019-10-11 字数 505

家有小睡渣一枚,再过一周就五岁了。精力充沛、很少喊困,上幼儿园从来不担心起不来床,因为晚上无论几点睡觉最迟早上7点肯定能起来。

入睡困难,一直睁着眼睛(估计等到实在睁不开眼了才合眼),手里拿着他的宝贝小被子动啊动。夜里醒来了,经常找他的宝贝小被子,早上醒来只要天有点亮了再让他入睡就困难了,因为他睁着眼睛看这看那。

想想我们自己睡觉都是闭着眼睛等待睡眠的,有经验的娃爸娃妈能分享下经验么?

(担心他睡眠少影响长个,也影响抵抗力。身高影响不明显,目前中等水平;但抵抗力影响明显,睡眠很少时抵抗力明显不太好)

ChildEducation 儿童教育
16 个回复
littlecute
cub 2019-10-12

我家这样做的

别焦虑,给自己催眠:孩子不会有睡眠障碍

睡前给孩子灌输三秒入睡法:合上嘴,闭眼,睡着

同时白天充分放电

【 在 cnyan 的大作中提到: 】

: 家有小睡渣一枚,再过一周就五岁了。精力充沛、很少喊困,上幼儿园从来不担心起不来床,因为晚上无论几点睡觉最迟早上7点肯定能起来。

:     入睡困难,一直睁着眼睛(估计等到实在睁不开眼了才合眼),手里拿着他的宝贝小被子动啊动。夜里醒来了,经常找他的宝贝小被子,早上醒来只要天有点亮了再让他入睡就困难了,因为他睁着眼睛看这看那。

:     想想我们自己睡觉都是闭着眼睛等待睡眠的,有经验的娃爸娃妈能分享下经验么?

: ...................

wlalbert
打球 2019-10-12

小朋友都是不闭眼的。你真是让人无语。

还是精力没耗尽要不就是身体有问题

【 在 cnyan 的大作中提到: 】

: 家有小睡渣一枚,再过一周就五岁了。精力充沛、很少喊困,上幼儿园从来不担心起不来床,因为晚上无论几点睡觉最迟早上7点肯定能起来。

:     入睡困难,一直睁着眼睛(估计等到实在睁不开眼了才合眼),手里拿着他的宝贝小被子动啊动。夜里醒来了,经常找他的宝贝小被子,早上醒来只要天有点亮了再让他入睡就困难了,因为他睁着眼睛看这看那。

:     想想我们自己睡觉都是闭着眼睛等待睡眠的,有经验的娃爸娃妈能分享下经验么?

: ...................

futurity
浮游在太空 2019-10-12

熊出没里有一集叫熊二的小被子,也是要拿着小被子,哈哈

我家大宝就这样,婴儿时期也算个小睡渣,他睡觉都是睁着眼睛的,直到最终睡着才闭眼,我笑话他和张飞一样。他直到5岁了吧,睡觉才提前闭眼。我家二宝就知道躺下睡觉了就要闭眼睛,所以入睡也快。

【 在 cnyan 的大作中提到: 】

: 家有小睡渣一枚,再过一周就五岁了。精力充沛、很少喊困,上幼儿园从来不担心起不来床,因为晚上无论几点睡觉最迟早上7点肯定能起来。

:     入睡困难,一直睁着眼睛(估计等到实在睁不开眼了才合眼),手里拿着他的宝贝小被子动啊动。夜里醒来了,经常找他的宝贝小被子,早上醒来只要天有点亮了再让他入睡就困难了,因为他睁着眼睛看这看那。

:     想想我们自己睡觉都是闭着眼睛等待睡眠的,有经验的娃爸娃妈能分享下经验么?

: ...................

whocare
请你在意 2019-10-12

有一种说法是脾胃不舒服的时候就会睡觉半睁眼睛。我观察了一下我家的确实是这样,偶尔吃的肉多了,睡觉就闭不紧眼睛,您也观察一下?

【 在 futurity 的大作中提到: 】

: 熊出没里有一集叫熊二的小被子,也是要拿着小被子,哈哈

: 我家大宝就这样,婴儿时期也算个小睡渣,他睡觉都是睁着眼睛的,直到最终睡着才闭眼,我笑话他和张飞一样。他直到5岁了吧,睡觉才提前闭眼。我家二宝就知道躺下睡觉了就要闭眼睛,所以入睡也快。

haoren666
haoren666 2019-10-12

我家大宝需要一直运动,释放精力,运动累了,躺床上就睡着了,其余办法无解

【 在 cnyan () 的大作中提到: 】

: 家有小睡渣一枚,再过一周就五岁了。精力充沛、很少喊困,上幼儿园从来不担心起不来床,因为晚上无论几点睡觉最迟早上7点肯定能起来。

:     入睡困难,一直睁着眼睛(估计等到实在睁不开眼了才合眼),手里拿着他的宝贝小被子动啊动。夜里醒来了,经常找他的宝贝小被子,早上醒来只要天有点亮了再让他入睡就困难了,因为他睁着眼睛看这看那。

:     想想我们自己睡觉都是闭着眼睛等待睡眠的,有经验的娃爸娃妈能分享下经验么?

miaoha
miaoha 2019-10-12

户外放电。

其他都没啥用。

【 在 cnyan 的大作中提到: 】

: 家有小睡渣一枚,再过一周就五岁了。精力充沛、很少喊困,上幼儿园从来不担心起不来床,因为晚上无论几点睡觉最迟早上7点肯定能起来。

:     入睡困难,一直睁着眼睛(估计等到实在睁不开眼了才合眼),手里拿着他的宝贝小被子动啊动。夜里醒来了,经常找他的宝贝小被子,早上醒来只要天有点亮了再让他入睡就困难了,因为他睁着眼睛看这看那。

:     想想我们自己睡觉都是闭着眼睛等待睡眠的,有经验的娃爸娃妈能分享下经验么?

: ...................

xiaofan36
xiaofan36 2019-10-12

看帖子还以为是我自己发的,小孩子真是一模一样。。。

【 在 cnyan 的大作中提到: 】

: 家有小睡渣一枚,再过一周就五岁了。精力充沛、很少喊困,上幼儿园从来不担心起不来床,因为晚上无论几点睡觉最迟早上7点肯定能起来。

:     入睡困难,一直睁着眼睛(估计等到实在睁不开眼了才合眼),手里拿着他的宝贝小被子动啊动。夜里醒来了,经常找他的宝贝小被子,早上醒来只要天有点亮了再让他入睡就困难了,因为他睁着眼睛看这看那。

:     想想我们自己睡觉都是闭着眼睛等待睡眠的,有经验的娃爸娃妈能分享下经验么?

: ...................

cnyan
fighting 2019-10-12

跟他说准备睡觉时不要动、不要动…没用…

【 在 littlecute 的大作中提到: 】

: 我家这样做的

: 别焦虑,给自己催眠:孩子不会有睡眠障碍

: 睡前给孩子灌输三秒入睡法:合上嘴,闭眼,睡着

: ...................

cnyan
fighting 2019-10-12

我表姐家小孩就老实在被窝里闭上眼睛,我表姐说娃入睡习惯不好,所以想请教怎么培养良好习惯呢

【 在 wlalbert 的大作中提到: 】

: 小朋友都是不闭眼的。你真是让人无语。

: 还是精力没耗尽要不就是身体有问题

cnyan
fighting 2019-10-12

5岁了就自觉睡觉闭眼了么?你是怎么引导的呢

我家小宝也是入睡时间快、睡眠睡的沉

【 在 futurity 的大作中提到: 】

: 熊出没里有一集叫熊二的小被子,也是要拿着小被子,哈哈

: 我家大宝就这样,婴儿时期也算个小睡渣,他睡觉都是睁着眼睛的,直到最终睡着才闭眼,我笑话他和张飞一样。他直到5岁了吧,睡觉才提前闭眼。我家二宝就知道躺下睡觉了就要闭眼睛,所以入睡也快。

cnyan
fighting 2019-10-12

他是很爱吃水果,我是担心他水果吃太多导致脾胃不好

他入睡快唯一可能是白天一直没睡,太累了,但这样夜里睡眠也不太踏实,要哭哭闹闹一两回

【 在 whocare 的大作中提到: 】

: 有一种说法是脾胃不舒服的时候就会睡觉半睁眼睛。我观察了一下我家的确实是这样,偶尔吃的肉多了,睡觉就闭不紧眼睛,您也观察一下?

cnyan
fighting 2019-10-12

嗯嗯,我也觉得只有特别特别特别累才能入睡快

【 在 haoren666 的大作中提到: 】

: 我家大宝需要一直运动,释放精力,运动累了,躺床上就睡着了,其余办法无解

cnyan
fighting 2019-10-12

握爪

【 在 xiaofan36 的大作中提到: 】

: 看帖子还以为是我自己发的,小孩子真是一模一样。。。

wlalbert
打球 2019-10-12

你表姐说的不对。很多小孩不会主动闭眼的,都是累的睡着的

【 在 cnyan 的大作中提到: 】

: 我表姐家小孩就老实在被窝里闭上眼睛,我表姐说娃入睡习惯不好,所以想请教怎么培养良好习惯呢

futurity
浮游在太空 2019-10-12

没引导,就是他懂事了……两岁前他是不会闭眼睛,叫他闭眼他就使劲眯着眼睛。三四岁时会闭眼睛了,但是就是不愿意,贪玩儿。顺其自然吧,真不是什么要紧的事:-)

【 在 cnyan () 的大作中提到: 】

: 5岁了就自觉睡觉闭眼了么?你是怎么引导的呢

: 我家小宝也是入睡时间快、睡眠睡的沉

cnyan
fighting 2019-10-13

嗯嗯,谢谢

【 在 futurity 的大作中提到: 】

: 没引导,就是他懂事了……两岁前他是不会闭眼睛,叫他闭眼他就使劲眯着眼睛。三四岁时会闭眼睛了,但是就是不愿意,贪玩儿。顺其自然吧,真不是什么要紧的事:-)