失眠-吃药—失眠-情绪崩溃

duosanliang
duosanliang 2020-07-21 字数 378

长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了

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HaiGNAT
HaiGNAT 2020-07-21

谁告诉你非要晚上睡觉的?你找谁算账去

【 在 duosanliang 的大作中提到: 】

: 长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了

HaiGNAT
HaiGNAT 2020-07-21

自然界昼伏夜出的动物多了去了,还有吃了就睡的,还有一睡一个冬天,一个夏天的,非要死板硬套规定特定时间段睡眠的人别有用心,你好好想想这个道理

lovelycandy
2020-07-21

这不是抑郁了吗。睡不着就不睡呗,何必强迫自己

【 在 duosanliang 的大作中提到: 】

: 长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了

tianranju
天然 2020-07-21
yanjianyigai
微软fan 2020-07-21

起来luguaner啊

【 在 duosanliang 的大作中提到: 】

: 长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了

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sqcjustin
sqcjustin 2020-07-21

朋友,忘记要睡眠,晚上跑个步 出出汗,说不定累了就自然而然睡了

jjzhu
zhuzhu哼哼 2020-07-21

逍遥丸吃一下,舒缓情绪。

【 在 duosanliang 的大作中提到: 】

: 长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了

MJTbag
越狱兔 2020-07-21

睡不着,就别躺着,坐书桌前看书。

【 在 duosanliang 的大作中提到: 】

: 长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了

gossipgirl1
今年夏天 2020-07-21

褪黑素没啥用,速去北医六院或者三甲神经内科开睡眠药,跑步那些只是辅助

FMR
FMR 2020-07-21

睡不着就看书学习,别太想这个事。再试试?

【 在 duosanliang 的大作中提到: 】

: 长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了

wwxxll
wwxxll 2020-07-21

网友100页的治疗意见不如医生一句话,去看病吧,精神上的小感冒也是感冒,泡脚是养生,不是药,泡100天脚不如对症一片药。

睡不着去挂号吧。

【 在 duosanliang 的大作中提到: 】

: 长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了

giftcard1
bison 2020-07-21

去医院看病啊,长期失眠的危害很大很大,高血压青光眼心脏病等等。

去吃点医院开的药不行吗?褪黑素只是调节时差的,不一定有用。

【 在 duosanliang 的大作中提到: 】

: 长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了

maskmaster
maskmaster 2020-07-21

听听郭德纲,散散步

发自「今日水木 on iPhone XR」

【 在 duosanliang 的大作中提到: 】

: 长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了

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RubyRose
Rose 2020-07-21

在研究生阶段考经济学时我常失眠,我爱人有抑郁倾向,告诉你我们都治好了,我再没失眠过,特别是有娃以后,站着都能睡着了,我爱人去301医院看过睡眠专家,建议你去看看,不要烦躁肯定能治好,除了吃药以外还要多运动,多晒太阳,多吃葡萄。

DeepIn
深度 2020-07-21

正解

【 在 gossipgirl1 的大作中提到: 】

: 褪黑素没啥用,速去北医六院或者三甲神经内科开睡眠药,跑步那些只是辅助

DeepIn
深度 2020-07-21

多吃葡萄?

【 在 RubyRose 的大作中提到: 】

: 在研究生阶段考经济学时我常失眠,我爱人有抑郁倾向,告诉你我们都治好了,我再没失眠过,特别是有娃以后,站着都能睡着了,我爱人去301医院看过睡眠专家,建议你去看看,不要烦躁肯定能治好,除了吃药以外还要多运动,多晒太阳,多吃葡萄。

lovingbai
西瓜 2020-07-21

睡不着就看书看电视啊 有要睡着的压力更不容易睡啊

可以试试白天站桩

【 在 duosanliang 的大作中提到: 】

: 长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了

albertshao
invoker 2020-07-21

羡慕晚上不用睡觉,这样可以白天上班,晚上实现梦想

【 在 duosanliang 的大作中提到: 】

: 长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了

Iamaluckypig
我是头快乐的猪 2020-07-21

褪黑素不管用的

换劳拉,氯削西泮

保证你一夜到天亮

还很开心

【 在 duosanliang 的大作中提到: 】

: 长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了