剪刀腿的副作用

falling18
十方篱 2020-06-09 字数 94

我感觉练剪刀腿,平躺凌空蹬自行车都会练到腿,但是同时腹肌增大,显得肚子太大了,

这个怎么解决呢?

FitnessWorld 健美舞台
7 个回复
peregrinator
passerby 2020-06-10

可能重点还是肚子太大

腹肌背锅

【 在 falling18 的大作中提到: 】

: 我感觉练剪刀腿,平躺凌空蹬自行车都会练到腿,但是同时腹肌增大,显得肚子太大了,

: 这个怎么解决呢?

falling18
十方篱 2020-06-10

有可能,但是做了这个更明显。做玉珠铉减肥瑜伽就不会这样,肚子很平。

【 在 peregrinator 的大作中提到: 】

: 可能重点还是肚子太大

: 腹肌背锅

peregrinator
passerby 2020-06-10

其实胖就是胖

我一般都不找理由

【 在 falling18 的大作中提到: 】

: 有可能,但是做了这个更明显。做玉珠铉减肥瑜伽就不会这样,肚子很平。

computec
刀傍 2020-06-12

别找借口 腹肌是最不容易练大的 不过腹肌太强容易弯腰驼背

相对而言背肌练过头倒好像没什么明显副作用

【 在 falling18 (十方篱) 的大作中提到: 】

: 我感觉练剪刀腿,平躺凌空蹬自行车都会练到腿,但是同时腹肌增大,显得肚子太大了,

: 这个怎么解决呢?

Kserlca
画地为牢 一晌贪欢 2020-08-24

有 背肌练过头会摸不到两块肩胛骨之间的部分

【 在 computec 的大作中提到: 】

: 别找借口 腹肌是最不容易练大的 不过腹肌太强容易弯腰驼背

: 相对而言背肌练过头倒好像没什么明显副作用

RichyMong
秋慕湘 2020-09-11

哈哈,还以为副作用是挤蛋

发自「今日水木 on Android」

【 在 falling18 的大作中提到: 】

: 我感觉练剪刀腿,平躺凌空蹬自行车都会练到腿,但是同时腹肌增大,显得肚子太大了,

: 这个怎么解决呢?

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san1
san1 2020-09-11

【 在 peregrinator 的大作中提到: 】

: 可能重点还是肚子太大

: 腹肌背锅