大腿内侧总是磨破,有什么办法吗?

zotolo
顺其自然 03月26日 字数 150

身材属于大腿内侧脂肪较多的体型,跑步时间久了总是磨得两边两道血印子,汗蛰的挺疼。

有办法吗?大家穿平角内裤,还是三角内裤?如果穿压缩裤是不是不用内裤了?

RunningLife 跑道人生
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shideameng
Doraemon 03月26日

压缩裤吧,就不用内裤了

夏天穿短裤的时候也要注意,有时候短裤料子皱皱巴巴的也容易磨档

【 在 zotolo (顺其自然) 的大作中提到: 】

: 身材属于大腿内侧脂肪较多的体型,跑步时间久了总是磨得两边两道血印子,汗蛰的挺疼。

: 有办法吗?大家穿平角内裤,还是三角内裤?如果穿压缩裤是不是不用内裤了?

bbnn
爸爸你呢 03月26日

你买个nike pro那种压缩短裤穿里面试试

挺疼。

【 在 zotolo (顺其自然) 的大作中提到: 】

: 身材属于大腿内侧脂肪较多的体型,跑步时间久了总是磨得两边两道血印子,汗蛰的

: 有办法吗?大家穿平角内裤,还是三角内裤?如果穿压缩裤是不是不用内裤了?

Jackpu
Do 03月27日

压缩裤用处也不大,各主流品牌我都试了个遍,很大原因是大腿粗,现在15k以上老老实实用凡士林

【 在 zotolo 的大作中提到: 】

: 身材属于大腿内侧脂肪较多的体型,跑步时间久了总是磨得两边两道血印子,汗蛰的挺疼。

: 有办法吗?大家穿平角内裤,还是三角内裤?如果穿压缩裤是不是不用内裤了?

bravecough
咳嗽 03月27日

不用压缩库吧,那种紧身裤就可以了,夏天的话抹凡士林可以临时解决

瘦才是最终解决

挺疼。

【 在 zotolo (顺其自然) 的大作中提到: 】

: 身材属于大腿内侧脂肪较多的体型,跑步时间久了总是磨得两边两道血印子,汗蛰的

: 有办法吗?大家穿平角内裤,还是三角内裤?如果穿压缩裤是不是不用内裤了?

enc
ENC 03月27日

凡士林

去药店买,10几块钱500g,管够

【 在 zotolo (顺其自然) 的大作中提到: 】

: 身材属于大腿内侧脂肪较多的体型,跑步时间久了总是磨得两边两道血印子,汗蛰的挺疼。

: 有办法吗?大家穿平角内裤,还是三角内裤?如果穿压缩裤是不是不用内裤了?

byoung
一天到晚游泳的双鱼 03月27日

同意,瘦下来就没事了

【 在 bravecough (咳嗽) 的大作中提到: 】

: 不用压缩库吧,那种紧身裤就可以了,夏天的话抹凡士林可以临时解决

: 瘦才是最终解决

: 挺疼。

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timiti
timiti 03月27日

凡士林

【 在 zotolo (顺其自然) 的大作中提到: 】

: 身材属于大腿内侧脂肪较多的体型,跑步时间久了总是磨得两边两道血印子,汗蛰的挺疼。

: 有办法吗?大家穿平角内裤,还是三角内裤?如果穿压缩裤是不是不用内裤了?

carson56
卤煮火烧 03月27日

我也是大粗腿,也有过同样的遭遇,告诉你终极解决办法:凡士林!!!

合身的压缩裤短距离会起到效果,但是距离长就不管用了。只要抹上凡士林,立竿见影,不会再有磨腿的困扰,药店都有卖,很便宜,一大罐能用好几年。距离越长,就应该涂的越厚。我的经验是超过半马的距离必须要用凡士林。

还有,跑步的时候为什么要穿内裤???太奇怪了。

【 在 zotolo 的大作中提到: 】

: 身材属于大腿内侧脂肪较多的体型,跑步时间久了总是磨得两边两道血印子,汗蛰的挺疼。

: 有办法吗?大家穿平角内裤,还是三角内裤?如果穿压缩裤是不是不用内裤了?

tvhappy
自裁党总民-甘地 03月27日

没啥好办法。我都莫出血过,而且两条腿内测各一个垌。弄点润滑剂也许有用。我后来直接降低了两公里跑量,另外,夏天这种事情多。冬天少。

【 在 zotolo 的大作中提到: 】

: 身材属于大腿内侧脂肪较多的体型,跑步时间久了总是磨得两边两道血印子,汗蛰的挺疼。

: 有办法吗?大家穿平角内裤,还是三角内裤?如果穿压缩裤是不是不用内裤了?

qingfeng83
qingfeng83 03月28日

深有同感,过去牛仔裤、休闲裤很少有穿到2个月的,但现在已经完全没有了。

体重、走路姿势这两个方面楼主估计都有问题,好好改善吧

【 在 zotolo 的大作中提到: 】

: 身材属于大腿内侧脂肪较多的体型,跑步时间久了总是磨得两边两道血印子,汗蛰的挺疼。

: 有办法吗?大家穿平角内裤,还是三角内裤?如果穿压缩裤是不是不用内裤了?