感恩版[长期活动]感恩日记,提高幸福感的好方法

hawa1639
hawa 2014-06-11 字数 360

每天记录感恩日记,是形成积极心态,提高幸福感的好方法,成本低,效益高,积极心理学等研究成果已经证明了这一点。倡议大家坚持记1周-1月,感受一下。为了能够坚持,公开记录是个好方法~

1、2014.6.8-6.30发新帖记录感恩日记的,首帖奖励50-100积分,记录超过3个的,再奖励50积分。

2、每天晚上记录,涉及隐私可以用代号代表:)

http://www.newsmth.net/nForum/#!article/Grateful/16

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