谁还记得中国足协的“十二分钟跑”?

tdhl
特大洪涝 06月10日 字数 1491

2003年废除之后,中国队水平就明显下降了,球员也开始退步.

建议足协赶紧恢复12分钟跑,最多给每个队4个外卡资格.

现代足球跑动是基础中的基础.高水平的比赛基本上都能跑动10公里左右.

最近和老同学踢球,能跑才是最强的,什么技术速度都要往后排,深有感触.

看了大家讨论,其实大家对12分钟跑有很大误解.

1,12分钟跑不是耐力跑,只是一般三级运动员的标准,其实当年的2900的标准非常低

2,12分钟跑基本上本身要有可克服自身极限的过程,一般会很难受.

3,当年是硬性标准,每个人都有锻炼的底线,现在球员自律是有很大问题的.

4,体力不好基本上技术动作就会变形,中国球员技术战术本来就肉,再不多跑跑更没出头之日.

5,对于俱乐部应该给一定外卡,当年记得李红军就没能参加职业联赛,但这应该是有限的,有些年岁大和特点鲜明可以由俱乐部给予外卡.

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居然十大了,不好意思,多说了,解释几点.

1, 只有中国执行就不是好政策,这个滚蛋去,不看国情说什么政策,本来就落后还想养生.

2, 当年海埂1800米海拔,并不属于缺氧高原跑,而且对应有相关成绩减免,而且这个成绩要求并不高.

3, 一个能过12分钟跑的郝海东远远好过一个不能过的郝海东, 对应国足1994年没戏,1998年泪洒,2002年梦圆,郝海东12分钟跑成绩是濒临淘汰,勉强及格,轻松达标,一代球员的写照.

4, 能跑不算足球技术? 能跑是所有足球技术的基础,巅峰哈白布连续几年场均跑动11公里以上加上上百次的传接,多恐怖的跑动能力和体能.

5,梅西散步,不能通过12分钟跑?事实上梅西经常有人统计12分钟比赛中跑动达到3000米以上,而且是急速带球的情况下,还有你能达到梅西的水平,哪个球队估计也都能拿外卡给你.

6,12分钟跑如果实行现在的意义更像一个职业的基本底线,就和高考一本线,你语文厉害也不能数学考零分,但是你语文能拿诺贝尔,学校肯定特招你.

Football 绿茵世界
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MrKaka
先生! 06月10日

恩,我也觉得恢复12分钟跑很好。

12分钟跑,不仅仅是检验选手的体能,更重要的是端正球员的态度,对自己平时训练严

格要求,不能混吃等死。

【 在 tdhl (特大洪涝) 的大作中提到: 】

: 2003年废除之后,中国队水平就明显下降了,球员也开始退步.

: 建议足协赶紧恢复12分钟跑,最多给每个队4个外卡资格.

: 现代足球跑动是基础中的基础.高水平的比赛基本上都能跑动10公里左右.

: ...................

tdhl
特大洪涝 06月10日

对还有对意志的考验,基本上运动员12分钟跑都要过一个瓶颈期.

【 在 MrKaka 的大作中提到: 】

: 恩,我也觉得恢复12分钟跑很好。

: 12分钟跑,不仅仅是检验选手的体能,更重要的是端正球员的态度,对自己平时训练严

: 格要求,不能混吃等死。

: ...................

AksaiChin
阿克塞钦 06月10日

你有什么数据说明现在中国队跑动不行

【 在 tdhl (特大洪涝) 的大作中提到: 】

: 2003年废除之后,中国队水平就明显下降了,球员也开始退步.

: 建议足协赶紧恢复12分钟跑,最多给每个队4个外卡资格.

: 现代足球跑动是基础中的基础.高水平的比赛基本上都能跑动10公里左右.

: ...................

tdhl
特大洪涝 06月10日

白斩鸡, 时间点契合,场均跑动统计.

【 在 AksaiChin 的大作中提到: 】

: 你有什么数据说明现在中国队跑动不行

AksaiChin
阿克塞钦 06月10日

又开始扯淡了

肌肉是特么长跑跑出来的?

你去看基普乔格有多少肌肉?

至于时间点契合

你咋不说是非典造成了中国队成绩下降呢

时间相关跟因果有个蛋的关系

至于场均跑动距离

16年打卡塔尔,全场比对手多跑10公里

刚刚打菲律宾,全场比对手多跑5公里

你也贴几个数字呗

【 在 tdhl (特大洪涝) 的大作中提到: 】

: 白斩鸡, 时间点契合,场均跑动统计.

yangkeham
yangke 06月10日

应该恢复三从一大,进了国家队每天跑一万米,跑不了就推出。

spritesw
spritesw 06月10日

彭伟国高峰郝海东都过不了

【 在 tdhl 的大作中提到: 】:

2003年废除之后,中国队水平就明显下降了,球员也开始退步.

建议足协赶紧恢复12分钟跑,最多给每个队4个外卡资格.

xiaosha79
秀逸真人 06月10日

你说的很有道理。足球需要的跑动不是那种长时间较为匀速的中长跑,而是反复多次的短距离冲击跑。以前足协强制跑12分钟,初衷是好的,但手段错了

【 在 AksaiChin 的大作中提到: 】

: 又开始扯淡了

: 肌肉是特么长跑跑出来的?

: 你去看基普乔格有多少肌肉?

: ....................

yushe
专注 06月10日

用业余去评估专业。。。12分钟跑这种早就被淘汰了。

足球不是耐力跑,是反复的变速跑、折返跑、变向跑,欧洲俱乐部日常训练常规的顺序

是健身房、慢跑、各种折返跑/障碍跑、抢圈、小场比赛,一顿操作下来,强度很大,完

全围绕比赛的训练设置,才能保证每周踢出高质量的比赛。休赛期无球的部分会加大比

重以提升体能储备。

【 在 tdhl (特大洪涝) 的大作中提到: 】

: 2003年废除之后,中国队水平就明显下降了,球员也开始退步.

: 建议足协赶紧恢复12分钟跑,最多给每个队4个外卡资格.

: 现代足球跑动是基础中的基础.高水平的比赛基本上都能跑动10公里左右.

: ...................

VIV
威武 06月10日

高峰还好,困难户是邓乐军和高洪波

【 在 spritesw (spritesw) 的大作中提到: 】

: 彭伟国高峰郝海东都过不了

: 2003年废除之后,中国队水平就明显下降了,球员也开始退步.

: 建议足协赶紧恢复12分钟跑,最多给每个队4个外卡资格.

: ...................

VIV
威武 06月10日

海埂体能测试也有折返跑

这个不过的就很稀少了

【 在 yushe (专注) 的大作中提到: 】

: 用业余去评估专业。。。12分钟跑这种早就被淘汰了。

: 足球不是耐力跑,是反复的变速跑、折返跑、变向跑,欧洲俱乐部日常训练常规的顺序

: 是健身房、慢跑、各种折返跑/障碍跑、抢圈、小场比赛,一顿操作下来,强度很大,完

: ...................

Adaye
阿大爷 06月10日

后来又增加了个什么yoyo测试,就是这种吧。

我觉得这种测试,足协要引导,提供测试平台,让各队提高对体能的认识。

【 在 yushe 的大作中提到: 】

: 用业余去评估专业。。。12分钟跑这种早就被淘汰了。

: 足球不是耐力跑,是反复的变速跑、折返跑、变向跑,欧洲俱乐部日常训练常规的顺序

: 是健身房、慢跑、各种折返跑/障碍跑、抢圈、小场比赛,一顿操作下来,强度很大,完

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iori97
成长在城市盒子里的野猪 06月10日

记得有一年高峰跑完直哭

【 在 VIV (威武) 的大作中提到: 】

: 高峰还好,困难户是邓乐军和高洪波

zjl
周杰伦/总经理/主教练 06月10日

既然现在跑动行,那更不用惧怕推行12分钟跑了啊

【 在 AksaiChin 的大作中提到: 】

: 又开始扯淡了

: 肌肉是特么长跑跑出来的?

: 你去看基普乔格有多少肌肉?

: ...................

spritesw
spritesw 06月10日

不是,足协也有个折返跑,不是光长跑

【 在 xiaosha79 的大作中提到: 】:

你说的很有道理。足球需要的跑动不是那种长时间较为匀速的中长跑,而是反复多次的短距离冲击跑。以前足协强制跑12分钟,初衷是

bfax
北风 06月10日

以前大连万达队12分钟跑成绩最差的是张恩华,几乎要被人家扣一圈,印象深刻

xiaosha79
秀逸真人 06月10日

对,你这么一说,想起来了,当年海埂体测,12分钟跑和折返跑。一般好像郝海东那些困难户都是12分钟跑不行吧

【 在 spritesw 的大作中提到: 】

: 不是,足协也有个折返跑,不是光长跑

: 【 在 xiaosha79 的大作中提到: 】:

: ....................

ludiqianshui
陆地上潜水 06月10日

12分钟跑,或者体测,不应该成为球员上岗的执照,而是参考数据。

是不是能上岗,或者上岗,权利交给俱乐部和主教练。

Yugenwei
于根伟·于队 06月10日

说句不爱听的,现在这强度,每个人12分钟跑都是3300以上

恩,我也觉得恢复12分钟跑很好。

12分钟跑,不仅仅是检验选手的体能,更重要的是端正球员的态度,对自己平时训练严

格要求,不能混吃等死。

【 在 tdhl (特大洪涝) 的大作中提到: 】

【 在 MrKaka (先生!) 的大作中提到: 】

: 2003年废除之后,中国队水平就明显下降了,球员也开始退步.

: 建议足协赶紧恢复12分钟跑,最多给每个队4个外卡资格.

: 现代足球跑动是基础中的基础.高水平的比赛基本上都能跑动10公里左右.

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