请问如何延缓记忆力衰退

zdy01
守护神 2019-12-05 字数 113

指望保持很难了。怎么延缓衰退呢,打乒乓球?背书?好多过去记住的名字都想不起来。很恐怖。

Tooooold 五十知天命
23 个回复
ahunter
nobody 2019-12-05

用进废退早睡早起

【 在 zdy01 的大作中提到: 】

: 指望保持很难了。怎么延缓衰退呢,打乒乓球?背书?好多过去记住的名字都想不起来。很恐怖。

luckyna
luckyna 2019-12-05

我也是

年轻时候我真的过目不忘

超级好的记忆力

现在

但我觉得也不需要记啥似乎

【 在 zdy01 的大作中提到: 】

: 指望保持很难了。怎么延缓衰退呢,打乒乓球?背书?好多过去记住的名字都想不起来。很恐怖。

hhy475
紫蝶 2019-12-05

请堵车、开会无聊时多念念文殊菩萨心咒吧:嗡阿热巴扎那德

【 在 zdy01 的大作中提到: 】

: 指望保持很难了。怎么延缓衰退呢,打乒乓球?背书?好多过去记住的名字都想不起来。很恐怖。

hhy475
紫蝶 2019-12-05

分享一下不忘陀罗尼吧:

https://mp.weixin.qq.com/s/FpwQ7CGvUCXf0BSGQ4Wdqw

【 在 zdy01 的大作中提到: 】

: 指望保持很难了。怎么延缓衰退呢,打乒乓球?背书?好多过去记住的名字都想不起来。很恐怖。

xiaoyuan01
小确幸fans 2019-12-05

体育锻炼

健脑食品

学习新知识

【 在 zdy01 的大作中提到: 】

: 指望保持很难了。怎么延缓衰退呢,打乒乓球?背书?好多过去记住的名字都想不起来。很恐怖。

zdy01
守护神 2019-12-05

健脑食品有什么

【 在 xiaoyuan01 的大作中提到: 】

: 体育锻炼

: 健脑食品

: 学习新知识

: ....................

zdy01
守护神 2019-12-05

那应该是多练习记忆,多背诵

【 在 ahunter 的大作中提到: 】

: 用进废退早睡早起

: 【 在 zdy01 的大作中提到: 】

: ....................

ahunter
nobody 2019-12-05

没错,多读多记,但是需要用良好的休息做保障。。睡眠不够的话,记忆力必然下降。

【 在 zdy01 (守护神) 的大作中提到: 】

: 那应该是多练习记忆,多背诵

xiaoyuan01
小确幸fans 2019-12-05

常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等

家中常备,每天吃一点儿

【 在 zdy01 的大作中提到: 】

: 健脑食品有什么

zdy01
守护神 2019-12-05

鸡蛋天天吃

别的以后注意。

【 在 xiaoyuan01 的大作中提到: 】

: 常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等

: 家中常备,每天吃一点儿

: ....................

hungto
知识就是力量 行者(夏天,冰激凌荔枝) 2019-12-06

跑步,且不断突破自己跑步极限.

让血液流动速度加快,促进脑系胞增长.

【 在 zdy01 的大作中提到: 】

: 指望保持很难了。怎么延缓衰退呢,打乒乓球?背书?好多过去记住的名字都想不起来。很恐怖。

zdy01
守护神 2019-12-06

真的假的

【 在 hungto 的大作中提到: 】

: 跑步,且不断突破自己跑步极限.

: 让血液流动速度加快,促进脑系胞增长.

: 【 在 zdy01 的大作中提到: 】

: ....................

hhy475
紫蝶 2019-12-06

世界上有很多高智商、生活正常的人,却没有脑,此类案例在美英德法等国家都发现过。

2007年《新科学家》杂志报道,法国医生日前在为一名44岁男子的脑部作CT后惊讶地发现,其脑室里充满了脑脊液,原本正常的脑组织由于受挤压薄得像一张纸。令人吃惊的是,这位“几乎没有大脑”的患者智商竟有75,不仅像正常人一样娶妻生子,甚至还干着政府公务员的差事。

1980年,神经病学家洛博教授也在塞非尔德大学发现了一个无有大脑之学生。正常人在大脑皮质与脑室之间有4.5厘米厚的脑组织,而此位高材生却只有一毫米厚的薄层,且颅腔里几乎全被脑脊液充满,并且他的整个脑重只有150克,只相当于常人的十分之一。但他的行为却与普通人没有两样,而且他还特别精通数学,曾得过数学竞赛优胜奖。

【 在 zdy01 的大作中提到: 】

: 真的假的

wfree
wfree 2019-12-06

搜了一下,这两例竟然都是真事。两人都患有脑积水,但剩余的脑组织还是可以维系正常的生活。第一个人在法国的税务部门工作,因为脑部水太多,影响了左腿的功能,插了根倒流管之后就没事了,又回去工作了。第二个人智商126

看来之前所说的人脑有90%都没有用上,有些道理。那么接下来的问题是,如何开发脑力,发挥更大的潜能呢?

【 在 hhy475 的大作中提到: 】

: 世界上有很多高智商、生活正常的人,却没有脑,此类案例在美英德法等国家都发现过。

:   2007年《新科学家》杂志报道,法国医生日前在为一名44岁男子的脑部作CT后惊讶地发现,其脑室里充满了脑脊液,原本正常的脑组织由于受挤压薄得像一张纸。令人吃惊的是,这位“几乎没有大脑”的患者智商竟有75,不仅像正常人一样娶妻生子,甚至还干着政府公务员的差事。

:   1980年,神经病学家洛博教授也在塞非尔德大学发现了一个无有大脑之学生。正常人在大脑皮质与脑室之间有4.5厘米厚的脑组织,而此位高材生却只有一毫米厚的薄层,且颅腔里几乎全被脑脊液充满,并且他的整个脑重只有150克,只相当于常人的十分之一。但他的行为却与普通人没有两样,而且他还特别精通数学,曾得过数学竞赛优胜奖。

: ...................

hhy475
紫蝶 2019-12-06

嗯,禅修打坐就可以开发。哈佛大学脑神经科学家已经研究禅定对脑神经的影响长达十多年了,至尊大恩上师已经3次被请去了解科学对禅修的阶段性研究成果,并从佛学的角度,表达了对脑神经科学研究成果的看法。

https://www.huidengzhiguang.com/index.php/qita-lanmu/lisheng-shiye/quanqiu-hongfa/2786-2018-05-14?title=%E5%93%88%E4%BD%9B%E5%A4%A7%E5%AD%A6

https://mp.weixin.qq.com/s/S4gr7TG5bNO2Q3yuXyOLrw

https://mp.weixin.qq.com/s/f_D6ofaQ7wRHII_3V5ooMQ

最根本的原因有时间看看这本书就都明白啦:

https://zhibeifw.com/vba/ylmd---qsjsl/

【 在 wfree 的大作中提到: 】

: 搜了一下,这两例竟然都是真事。两人都患有脑积水,但剩余的脑组织还是可以维系正常的生活。第一个人在法国的税务部门工作,因为脑部水太多,影响了左腿的功能,插了根倒流管之后就没事了,又回去工作了。第二个人智商126

: 看来之前所说的人脑有90%都没有用上,有些道理。那么接下来的问题是,如何开发脑力,发挥更大的潜能呢?

ingeno
2019-12-06

开发出来也是无用

吧这10%用好就足够征服星辰大海了

【 在 wfree 的大作中提到: 】

: 搜了一下,这两例竟然都是真事。两人都患有脑积水,但剩余的脑组织还是可以维系正常的生活。第一个人在法国的税务部门工作,因为脑部水太多,影响了左腿的功能,插了根倒流管之后就没事了,又回去工作了。第二个人智商126

: 看来之前所说的人脑有90%都没有用上,有些道理。那么接下来的问题是,如何开发脑力,发挥更大的潜能呢?

wfree
wfree 2019-12-06

至尊大恩上师是dllm?我在学校的时候,有次cognition方面的国际会议请过他,那次聚集了全球三分之二这方面的专家。他的那场访谈观众很多,是卖票的,当年就要160刀

【 在 hhy475 的大作中提到: 】

: 嗯,禅修打坐就可以开发。哈佛大学脑神经科学家已经研究禅定对脑神经的影响长达十多年了,至尊大恩上师已经3次被请去了解科学对禅修的阶段性研究成果,并从佛学的角度,表达了对脑神经科学研究成果的看法。

:  https://www.huidengzhiguang.com/index.php/qita-lanmu/lisheng-shiye/quanqiu-hongfa/2786-2018-05-14?title=%E5%93%88%E4%BD%9B%E5%A4%A7%E5%AD%A6

:  https://mp.weixin.qq.com/s/S4gr7TG5bNO2Q3yuXyOLrw

: ...................

wfree
wfree 2019-12-06

也是,开发出来了估计也弄不过人工智能

而且身体其他机能与智力不能匹配,现在还越来越懒,以后进化估计就只剩大脑了,然后靠克隆繁殖

【 在 ingeno 的大作中提到: 】

: 开发出来也是无用

: 吧这10%用好就足够征服星辰大海了

hhy475
紫蝶 2019-12-06

不是啊,是慈诚罗珠堪布和索达吉堪布啊,难道你那里打不开链接吗

【 在 wfree 的大作中提到: 】

: 至尊大恩上师是dllm?我在学校的时候,有次cognition方面的国际会议请过他,那次聚集了全球三分之二这方面的专家。他的那场访谈观众很多,是卖票的,当年就要160刀