20131125~27游泳

lwj1330
tiger 2013-11-27 字数 822

1125

晴,气温9度,深水10度,浅水5度,风力3级

10个引体,深水200混,浅水70

浅水降温真快

晚上北航

戏水若干,单臂呀,前交叉,打腿呀……

500自测时两组,第一组9分35秒,休息2分,第二组9分30

1126

晴,气温8度,深水9度,浅水4度,风力4级

10个引体,深水200混,浅水30

风力渐大,据说明日5、6级风了

阳光充足,感觉甚好

晚上北航

继续各种基本动作练习,并请糖糖美女指点了一下

500自测时,9分35

1127

晴,气温0度,深水8度,浅水2度,风力5级

10个引体,深水200混,浅水20

大风降温如期而至,水温速降,不过阳光依旧给力

听说浅水降到2度,真的不太相信,我游过结冰的2度,还真没下过没结冰的2度

所以按原程序进行,不过等下了浅水池游了20米,我相信了这是2度了

双手真的僵硬了,泳裤都脱不下来了

私密一点的更衣室内,脚踝一下都见不到阳光,所以很冷,迅速来到开放的室外进行

全方位日光浴,效果还好

今天一个好消息,碰到了这个冬泳季一直还没见到的安好兄弟,当即就给我一个见面礼

一把把我推下了水

Triathlon 铁人三项
8 个回复
gepao
是金子总会花光 2013-11-27

见面礼太狠了

【 在 lwj1330 (tiger) 的大作中提到: 】

: 1125

: 晴,气温9度,深水10度,浅水5度,风力3级

: 10个引体,深水200混,浅水70

: ...................

lwj1330
tiger 2013-11-27

本来是天天写的,只不过最近忙,所以汇总写了而已

【 在 gepao (是金子总会花光) 的大作中提到: 】

: 见面礼太狠了

lwj1330
tiger 2013-11-27

鉴于2度水温起水后太冷,明日起恢复老规矩

先冷水池,然后深水池恢复

【 在 lwj1330 (tiger) 的大作中提到: 】

: 1125

: 晴,气温9度,深水10度,浅水5度,风力3级

: 10个引体,深水200混,浅水70

: ...................

panderen
panderen 2013-11-27
hexi
hexi 2013-11-28

猛啊

【 在 lwj1330 (tiger) 的大作中提到: 】

: 1125

: 晴,气温9度,深水10度,浅水5度,风力3级

: 10个引体,深水200混,浅水70

: ...................

lwj1330
tiger 2013-11-28

不用了,一起吧

【 在 panderen (panderen) 的大作中提到: 】

: 膜拜

lwj1330
tiger 2013-11-28

数九寒冬还没来呢

到时候,每走一步,脚下都刺啦刺啦的响呢

【 在 hexi (hexi) 的大作中提到: 】

: 猛啊

hexi
hexi 2013-11-28

好惨 听着怕 我这种怕冷型

【 在 lwj1330 (tiger) 的大作中提到: 】

: 数九寒冬还没来呢

: 到时候,每走一步,脚下都刺啦刺啦的响呢