跑步报告-半马

HISYS
韩真 10月11日 字数 687
loading ...

原定的下午3:30开始跑,6:30结束。结果跑道有活动不开放,到了6:00才开放。想着。跑上几公里就算了。然后跑着跑着觉得兴趣上来了。感觉可以跑一次半马。

在跑的过程中,大概在五公里的时候,有一次多巴胺奖赏。然后在十公里的时候也有一次。

最后的三公里的时候就觉得啊,很难坚持了。

有一个女的,在整个过程中从后边儿超过我应该有七八次,而且她也好像一直在跑着,就觉得好沮丧。结果后来发现她从操场中间直接穿过来,因为只有跑道上有等操场里边儿并没有灯,黑乎乎的看不见。

等到最后跑完的时候。耳蓝牙耳机的音乐正好是伍佰的白鸽的最后的一段钢琴,感觉特别的爽,身体累的不行,但是觉得自己的精神在跑道上跳舞。后来活动了20分钟。

回家给自己煮了点奶茶,红茶包加奶粉。边灌水边喝茶。洗洗睡了。今天早上感觉挺好。

Tooooold 五十知天命
1 个Like
108 个回复
HISYS
韩真 10月11日

累坏了,我先睡觉去

【 在 HISYS 的大作中提到: 】

worst
全球首坏 10月11日

再赞一下

【 在 HISYS 的大作中提到: 】

jinbabawa
jinbabawa 10月12日

没跑过,是快还是慢?

【 在 HISYS 的大作中提到: 】

HISYS
韩真 10月12日

谢谢,相当有成就感

【 在 worst 的大作中提到: 】

: 再赞一下

HISYS
韩真 10月12日

比我原计划的快,我原计划3小时

【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】

: 没跑过,是快还是慢?

worst
全球首坏 10月12日

你的成绩比我的快了4分钟

哈哈哈

当时我终点冲刺时也特有成就感

旁边的陌生人群都在给我加油鼓劲

还有大叔负责拍照的

赛后还有自助美食和啤酒候着

这成绩对男人来说算慢的了

半马关门成绩一般是3小时。。。

【 在 HISYS 的大作中提到: 】

: 谢谢,相当有成就感

HISYS
韩真 10月12日

这是我一个人的半马

始终都有不同的人进入跑道

同时有人离开跑道

没有一个人知道我绕了54圈

【 在 worst 的大作中提到: 】

: 你的成绩比我的快了4分钟

: 哈哈哈

: 当时我终点冲刺时也特有成就感

: ...................

worst
全球首坏 10月12日

天哪

居然是跑圈

没绕晕你阿

我绝对不能这么跑

【 在 HISYS 的大作中提到: 】

: 这是我一个人的半马

: 始终都有不同的人进入跑道

: 同时有人离开跑道

: ...................

HISYS
韩真 10月12日

我不敢到外面路上长跑,操场里人多,岁数大了,万一有个意外呢,有人可以叫救护车。

【 在 worst 的大作中提到: 】

: 天哪

: 居然是跑圈

: 没绕晕你阿

: ...................

worst
全球首坏 10月12日

想得真周到

【 在 HISYS 的大作中提到: 】

: 我不敢到外面路上长跑,操场里人多,岁数大了,万一有个意外呢,有人可以叫救护车。

cyys
Medu 10月12日

赞赞赞!

【 在 HISYS 的大作中提到: 】

: 原定的下午3:30开始跑,6:30结束。结果跑道有活动不开放,到了6:00才开放。想着。跑上几公里就算了。然后跑着跑着觉得兴趣上来了。感觉可以跑一次半马。

: 在跑的过程中,大概在五公里的时候,有一次多巴胺奖赏。然后在十公里的时候也有一次。

: 最后的三公里的时候就觉得啊,很难坚持了。

: ...................

soncyme
时间的力量 10月12日

厉害,不过我听不了伍佰。。。

HISYS
韩真 10月12日

那是呀,老人了,要小心了

【 在 worst 的大作中提到: 】

: 想得真周到

HISYS
韩真 10月12日

我觉得你到明年夏天也可以,或者开了春先实现快走21km

【 在 cyys 的大作中提到: 】

: 赞赞赞!

cyys
Medu 10月12日

借你吉言,希望明年可以吧,做不到也没关系,我不在意,跑得开心对我来说已足够

【 在 HISYS 的大作中提到: 】

: 我觉得你到明年夏天也可以,或者开了春先实现快走21km

worst
全球首坏 10月12日

你看你看

HISYS是ergodic

已经不是我在用了

你又搞混啦

【 在 soncyme 的大作中提到: 】

: 厉害,不过我听不了伍佰。。。

HISYS
韩真 10月12日

白鸽的伴奏极好,可以听伴奏乐

【 在 soncyme 的大作中提到: 】

: 厉害,不过我听不了伍佰。。。

Campusco
心旅 10月12日

【 在 HISYS 的大作中提到: 】

: 原定的下午3:30开始跑,6:30结束。结果跑道有活动不开放,到了6:00才开放。想着。跑上几公里就算了。然后跑着跑着觉得兴趣上来了。感觉可以跑一次半马。

: 在跑的过程中,大概在五公里的时候,有一次多巴胺奖赏。然后在十公里的时候也有一次。

: 最后的三公里的时候就觉得啊,很难坚持了。

: ...................

HISYS
韩真 10月12日

我那个软件说:您已经跑完半程马拉松,我那时候还是很得意的开心的,其实走走跑跑也好,不用一直跑

【 在 cyys 的大作中提到: 】

: 借你吉言,希望明年可以吧,做不到也没关系,我不在意,跑得开心对我来说已足够