那种羞愧屈辱感依然历历在目。 其实什么都没发生，没有人羞辱我，我也没干什么不好的事，就是被巨大的羞辱笼罩了，整个活动室充满了我的渺小和卑微，我觉得自己像一块尘土泥巴一样，应该被忽略，被践踏才对，如果真的能把这个行为化成真的，我的心里大概会舒坦不少。 事情是这样的。过春节了，公司组织写春联活动，请了书法专家，为大家现场写……
娃最近睡渣，晚上1点3点5点定时醒来，一直没有整觉睡熬的很痛苦。加上最近开始产后脱发，头发一把把掉，洗一次澡能堵塞下水道，感觉自己马上就要秃了。 今天发了年终奖，只有1个月工资，单位一般平均是3个月。安慰自己是因为过去一年怀孕生娃休产假，工作量减少，也是正常的。心里还是很难受，不知道自己牺牲了事业，牺牲了健康到底是为了……
一日向某女同事布道软件测试与开发相关的问题，她问我那她为某个难伺候的客户开发软件遇到的那些困境，用正规方法该怎么办？ 我讲解了一番我信奉的方式、流程，然后结论道：虽然客户很难缠，但软件失败主要责任仍然在她，因为她没有挖掘出客户真正的需求，只是机械地被他左右。 她觉得不服气，觉得都是客户不对，跟我争论，她在开发、管理方面……
开篇俗气，但依然蕴含最简单朴实的心愿。愿所有人都能平安康健，喜乐安康。 非典时期我还在小学，现在已经记不太清很多事情。那时候网络信息也不发达，只隐约记得当时的整个校园整天都是消毒水味道。 武汉肺炎还在肆虐，网络上漫天的新闻扑面而来。死亡真的并不遥远，霎那弹指间倒下的可能是任何一个人。 如果感染病毒的是你我其中一人，如果……
这个世界那么多善良的人，他们独自发光，不骄不奢，他们不夸耀，言谈平衡，他们温和，远离怨恶，他们生机勃勃却不炫耀，他们习惯分享，容得下缺憾，也接纳失去，他们自知悲欢离合喜怒哀乐都是自己的事，不干涉他人。
有时在露台的瑜伽垫上活动 面朝窗外，正好看见山上有一座塔 特别细，特别尖 我每次做运动时都看着 感觉那尖刺刺向天空 有一种破坏力 这种摧毁与破坏让我觉得很过瘾 这是为什么？ 我这属于什么心理？
2006年在上海得了精神分裂。至今十几年了。一直坚持吃药。病情时好时坏。幻听幻觉幻视经常出现。有时候竟然发生自己也控制不了的事情。一会儿幻想自己重新上大学了。一会儿又幻想自己练习武功和法术了。一会儿又清醒过来才知道自己什么都不是。内心时常很焦虑。不知道该如何化解。幸好吃的药都不是什么特殊的药。普通处方药物而已。所以经济……
孩子半岁了，应该不是产后激素的问题了。月子里起冲突两次，连及我妈。陪产假半个月几乎没护理我（生娃过程很惨生之后半个月下不了地）也没怎么带过娃（总共不超过5晚上）。 10天有9天黑脸，对我妈从不称呼，在我看来是基本礼貌都没有。 白天我和我妈一起带娃心情就还正常，晚上他回家及周末我心情就十分压抑。半夜奶娃时候更是压制不住的……
感觉糟糕极了。生活方面，住的小区很差，地面整天油腻腻的，很脏。家里面，有了孩子以后，东西很多，公公婆婆一起住，很挤，家里也很乱，也没有心情收拾。工作上，做技术，在一家小公司，老板不停的换方向，一年里前后换了五个方向，感觉在不停的学习新东西，疲于应付，没有深入，很累，真的很累。压力大了以后，总想吃一些很咸很辣的东西，吃完……
背景：这人是办公室的同事，男性，年纪大概在40多岁。平时心胸狭隘心眼较小，以前在别的部门就经常跟人处不来。因为都是单位老人了，所以我也大概知道这人什么样，平时最多也就是打个招呼。 大概也就这一两年，我发现这个人总是在针对我，我特意回想了一下什么事惹到他了，说实话真没想起来，因为这两年我自己家里有些事情，我其实没精力去跟……
闯红灯致死的概率很大啊。但是我们看很多电动车的表现就发现他们似乎是不怕死的。 另外还有吸烟，也容易有致命伤害。
年终总结 9102年的关键词是重建。从开始的完全崩溃到现在的平静、偶尔情绪泛滥，似乎过了一个世纪那么久。很多时候，我们会觉得生活将按照现有的节奏日复一日地进行下去，但意外会猝不及防地出现，将生活劈成两半，前半段平淡，后半段跌宕。 从6.24确诊已有半年。日复一日，挥汗如雨坚持训练还是有点效果，宝宝也有了一些进步，全家都……
从小在一个严厉的家庭里长大 父母都是循规蹈矩的公务员 对本人也要求很严厉 不听话就被打被骂 小时候自己的空间很小， 只关注自己的内心 不关心外在环境，脸盲 此为自己的状态 现在的问题是 对于外在的环境适应能力不好 新换工作环境的话 要大半年才能……
好吧，其实这是一个不是秘诀的秘诀，因为秘诀就是：不要放弃尝试。 改善拖延症的方法有很多种，关心这个的人应该都看过一些。 实际上，很多时候起作用的并不是那些方法，而是自己有改善的意愿并采取行动，这种行为本身激发了你的意志力，让你的拖延症得到了改善。 但试过各种方法的人都会曾经感到失望，因为你“最终”肯定会失败，因此打击了……
最近抗压性很差 自卑，自责，失眠，敏感 心惊胆战，情绪持续低落 觉得人生无望 失败感剧增 对不熟人的充满了敌意畏惧 人格上与平时有些不可理喻 经过一段时间的挣扎 我觉得自己已经没有能力抵御这种压力 决定去看心理医生