多跟同事交流是解决抑郁的办法之一

每当工作压力大的时候，我会选择多跟同事交流 跟同事一起来想办法解决问题，比自己瞎折腾强得多

中年人的树洞

谢谢善良版友的建议和忠告，一一谢过了。 没想到帖子一下到首页了，担心隐私问题，把发帖都删了。 版友真诚的建议，我已记录并认真阅读，希望大家安康，国泰民安。真诚谢过！ - 来自 水木社区APP v3.5.3

我抑郁，活着觉得没劲，怎么办

觉得每天过得很不爽 主要是膝盖的问题导致的 如果我没有去学咏春拳，没有扭伤我的膝盖该有多好 现在吃药，贴膏药，虽然有点好转，但是再也不能像以前那样游逛，爬山，玩耍了 本来就是单身很孤苦，又不能出去玩耍，该有多郁闷！ 我真的觉得我这辈子的苦无法倾诉！我觉得活着很无趣！我觉得人生就是在捱日子！ 我该如何改善我的心理！

重度抑郁症就医问题

老家一个亲戚抑郁症多年，长期在省城医院吃药控制，后来说是断药一段时间变严重了，住院治疗也不管用了，狂躁有自杀倾向，医生现在也不让他长期住院了，他想要电击治疗，说医生不给做。家人手足无措，想来京就医，让我帮忙去找医生，我感觉有些为难，这不是普通的身体疾病，做好手术或者对疹开药就完了，看病周期无法预测，是不是还是应该就近治……

一个抑郁症患者的日记20140929

在电脑前哭了一个小时了，是因为想起了父亲。 爸爸离开我们已经一年整3个月了，我还是时不时想起他，每个月都会有几次，自己一个人在某个地方偷偷地泪流满面，阳台上、厕所里、车上、办公室。 我一个人开车的时候，经常想象着他坐在我的副驾上，随便跟我聊点儿什么。 每次我一个人在家里的时候，我会想象着他斜倚在沙发上看电视的样子。 秋……

有些女孩子会莫名哭起来，问为啥说不知道，突然感觉难过

这是抑郁症？

人会不会把别人对自己的坏施加给另外的人

例如，以前有人对她不辞而别，她后来会对新男友不辞而别

我发现听着音乐的时候意志力会强一些

不情愿做事的情绪也会减弱很多。很有意思

中年人了，和别人打交道时还是觉得自己心理上是个小孩

这把年纪在家里被父母吼时，还像小时候一样无所适从的小孩样子 面对领导时，尤其到一个新的工作地方时，这种心理感受就比较明显 就觉得别人都是大人，自己是小孩，哪怕别人实际年龄比自己小很多 在心理上觉得自己还是那个在家里被父母管控、在教室里被老师管控的小孩 状态就是拘谨、无所适从、紧张 这种社交障碍该怎么破？

我发现自己是真的内向

别人都觉得我乐观开朗 其实只有自己知道 跟别人交流太耗费能量了 每说一个字都掉电 晚上躺到床上 累得心空空

求助：怎么和孩子说爸爸的事情

爸爸接孩子放学回家路上出了车祸，爸爸当场死亡，孩子抢救过来了，还在住院。问起爸爸的事情，我答复他在别的医院里治疗，暂时不让去看（孩子在icu里待了一周，知道不让探视）。 孩子11岁，内心隐约应该知道发生了什么，但我不知道该何时、如何告诉她这个结果，一直回避这个事情也不太可能。

解决抑郁症心得（一）

轻度的话自控能力强的人可以自己搞定，不用再讨论。若生活还能自理且又吃药，建议做一些力所能及的工作，一定要融入社会，千万别自己在家发呆。我那时做过面馆的小时工，超市防损员，都是不怎么动脑子的。记住：只要生活吃喝拉撒没问题，一定要进入社会，千万别嫌工资低，自已凭本事挣的会有成就感，到一定阶段，效果就出来了。另，一定要接触那……

Re: 记录轻度抑郁的日子

开帖记一下， 8月4日，早上起来心情不稳定。自己调节了一下。 工作可以不做，工作可以不要。 第一要务是自己的身心健康。

自己治好了抑郁

我吃了20多年的抑郁药，现在不仅告别药物，还娶妻生子。生活虽然不富裕，但极为充实，除工作外，打球，书法均很有兴趣。解铃还需系铃人，有个好妻子比什么都强。大家努力吧

重度抑郁表现

重度抑郁表现为社交能力障碍、不合群、离群、情绪低落、躯体不适、食欲不振等特点。严重可伴有自杀。患者的智力意识清楚而正常。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视。情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活……

终于不再抱怨自己命不好

家里老人一直跟我抱怨，怨恨彼此，自己命不好。在我每天为生活打拼的人来看他们是无病呻吟。然后，经过我的疏远，解释，哭诉，他们终于明白我不工作，没有收入对我意味着什么，终于消停了，开始岁月静好，好好过日子了。幸福感就是这么比较出来的，不是我心理阴暗或者怎样，我真的觉得他们从来没有在意过我过得是否幸福，我过得不好了，他们就放……

感觉真是好没有意思

时时刻刻来自各方面的压力，整个社会充满了不公平 什么时候才是个头，孩子太小了，还不舍得孩子

来本版的人是不是多数都有点抑郁啊？

我觉得自己很抑郁。 觉得自己很没有价值。 觉得自己勉强活下去， 只是一个“好死不如赖活着”的信念在支撑着。

几乎每天都陪娃陪得很烦，是我的问题吗？

烦了我就吃零食。川字纹也越来越重。三年级了。 我应该总结什么情况下我会烦，避免。 今天就是9点半了，要求8点半睡的，9点半了，孩子只做了一点点题 语文数学打卡都打不了了 再就是娃学习不好，可能因为家长不了解当前形势，还以为是过去呢，孩子自己在学校里学就行。 小提琴也不练，为了学习，每天大量时间写作业，学习上不去，别的疲……