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Mentality · 心理
主题22401个 · 文章195192篇 · 成员107人
  • 觉得生命没有意义,何解?

    自觉看透了亲情、爱情等人与人之间的感情,经常觉得人类的存在毫无意义,经常想着自己没有出生过就好了,或者今天要是生命的最后一天就好了,不会自杀,打算顺其自然迎接生命的终点。这是抑郁症吗?

  • 怎样培养从内心深处体会到开心的快乐

    目前长期感觉不到开心,偶尔的开心也是一些低层次的开心,比如看搞笑视频,看娃的滑稽的说话或模仿, 不能体会有那种发自内心底层的开心,愉悦的感觉

  • 求教,这是不是抑郁了

    最近很低落,记性差,不能集中精力, 精力差,莫名头疼 除了做饭和家务,其他事一律做不下去 对什么都提不起兴趣 原本喜欢旅游,美食,之类的 都没啥动力了 一想到上班就各种难受,乏力 中午搜了个抑郁自测, SDS算出来标准分63,踩中度抑郁线 BDC算出来53,踩轻度抑郁线 睡眠还好 不敢让脑子闲着, 一闲着感觉就焦虑 刷……

  • 我很焦虑,通过跑步改善了些,没有吃药

    可是最近膝盖不了,看医生让我不要再跑步走路了,我该怎么办

  • 谈谈解决失眠的方法

    首先说自己不是心理学专业的,但是因失眠困扰了无数年,终于找到对自己有用且可靠的方法。 希望对这里失眠的人有帮助,自己自从使用过这个方法后,基本上没有再害怕失眠的困扰了。 先说方法的原理: 之所以睡不着,是因为大脑在不停不受控的自主工作,翻来覆去的琢磨事情。所以解决问题的方法在于怎么让大脑(由主动)进入被动状态。 方法和……

  • 有没有人研究过“经颅微电流刺激疗法”(CES)

    day3:5月9日 8日晚,9日午,类似于前. ------------- day2:5月8日 工间休息,约半小时, 加上耳夹,伏案休息;午饭后没多久,胃里胀气严重,睡眠很浅,醒来仍困倦。 ------------ day1:5月7日 收到包裹,友家加拿大中转,4月24日发出,5月7日收到,历时14天; 晚上试用,模式……

  • 开个帖子记录情绪不稳定的日子吧

    从睡不着的今天开始

  • 无限次囚徒困境实验,会得到什么结果?

    “囚徒困境”是1950年美国兰德公司的梅里尔·弗勒德(MerrillFlood)和梅尔文·德雷希尔(MelvinDresher)拟定出相关困境的理论,后来由顾问艾伯特·塔克(AlbertTucker)以囚徒方式阐述,并命名为“囚徒困境”。两个共谋犯罪的人被关入监狱,不能互相沟通情况。如果两个人都不揭发对方,则由于证据不……

  • 我所讨厌的d

    在心理版,聪明人也能猜到d代表什么,我对他的厌恶,实在让我没法显式地称呼他,姑且用d代表吧 他对我来说,就像一块灰色的旧的湿抹布,晦暗无能无趣窝囊,脏的湿抹布。哪怕是臭烘烘的东西也能引起感官刺激产生别样感情呢,脏抹布却无论如何让人喜欢、重视不起来,他就是这样 前一阵子,还跟他打了架,是“打”了架。他“嗯”“嗯”地用力,……

  • 见到美女就想入非非,请问该怎么治?

    实在太惭愧了

  • 邻居在楼下骂街,吓得瑟瑟发抖

    大过年的,初二,睡梦中听见楼底下咔咔咔咔,吵,硬睡了一阵,惊醒——楼下不会在砍树吧?! 一咕噜爬起来,果然有个短粗的男的,拿菜刀对着小树主干砍,还聊些找好工作不得找人嘛之类的话题,视野看不到的地方有个大妈的声音笑谈,看来是一块砍呢。 小区一直有关于绿植的矛盾,底层住户希望把窗前的树全砍掉,挡亮。但是我不希望,老小区,本……

  • 总间歇性的觉得抑郁

    现实问题面对的时候特别难 自己也悲观 想想去医院无非给开药 吃了副作用还挺大 真的很难受

  • 失恋走不出来

    我34岁离婚,36岁遇到了26岁的她。 谈了一场4年充满荷尔蒙的轰轰烈烈的恋爱。 去年底临近计划结婚,她退缩了,说是没法接受我有孩子(孩子随我前妻),并且很快找了个和她岁数相当的男朋友,过年见了家长。 从分手到现在已经两个多月了,依然无时无刻不在想她,感觉做什么都毫无意义,崩溃了无数次,泪流了无数次。 感觉这不是一个马……

  • [推荐]北京安定医院 创伤心理干预项目 招募受试者

    北京安定医院 创伤心理干预项目 招募受试者 EMDR心理疗法是国际推荐的治疗创伤体验的方法之一。但对 同时伴有一定精神病性体验(幻觉、妄想、疑心、奇异体验、怪异思维等)的受试者,该方法的研究还很少。 本项目针对 有创伤体验,同时伴有一定精神病性体验的受试者,希望通过针对创伤的心理……

  • 工作让我抑郁

    工作氛围、工作领导、工作内容、工作待遇、各种拍马上位小人得道......

  • [转载科普](转发自北京安定医院的公众号)浅谈心理创伤与类精

    本文来自于 北京安定医院 2021.1.6的 公众号文章: “小李26岁,公司职员。在咨询中谈及自己最近半年以来,他经常感觉到同事们在针对自己,小李并没听到同事们议论自己的言语,但他还是觉得同事们在背地里对自己有很多负面的评价。为此,小李减少了跟同事的接触,对领导布置的任务也完成的越来越勉……

  • 请教,偶尔会出现分不清楚现实和梦境

    请教,这是什么心理问题,比如说感觉某一天某件事是梦里面发生的,很不真实,但确实有是实际现实中发生的。

  • 做梦思考问题

    遇到过好几次,白天解决不了的问题,晚上迷迷糊糊的想明白了,这常见么? 次数不多,共同特点就是白天花了很多时间想这个问题,晚上也不知道是没睡着迷迷糊糊想通还是梦中想清楚。

  • 想找个树洞

    好多无奈的事,也不知道跟谁说

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