自觉看透了亲情、爱情等人与人之间的感情,经常觉得人类的存在毫无意义,经常想着自己没有出生过就好了,或者今天要是生命的最后一天就好了,不会自杀,打算顺其自然迎接生命的终点。这是抑郁症吗?
自觉看透了亲情、爱情等人与人之间的感情,经常觉得人类的存在毫无意义,经常想着自己没有出生过就好了,或者今天要是生命的最后一天就好了,不会自杀,打算顺其自然迎接生命的终点。这是抑郁症吗?
最近很低落,记性差,不能集中精力, 精力差,莫名头疼 除了做饭和家务,其他事一律做不下去 对什么都提不起兴趣 原本喜欢旅游,美食,之类的 都没啥动力了 一想到上班就各种难受,乏力 中午搜了个抑郁自测, SDS算出来标准分63,踩中度抑郁线 BDC算出来53,踩轻度抑郁线 睡眠还好 不敢让脑子闲着, 一闲着感觉就焦虑 刷……
首先说自己不是心理学专业的,但是因失眠困扰了无数年,终于找到对自己有用且可靠的方法。 希望对这里失眠的人有帮助,自己自从使用过这个方法后,基本上没有再害怕失眠的困扰了。 先说方法的原理: 之所以睡不着,是因为大脑在不停不受控的自主工作,翻来覆去的琢磨事情。所以解决问题的方法在于怎么让大脑(由主动)进入被动状态。 方法和……
day3:5月9日 8日晚,9日午,类似于前. ------------- day2:5月8日 工间休息,约半小时, 加上耳夹,伏案休息;午饭后没多久,胃里胀气严重,睡眠很浅,醒来仍困倦。 ------------ day1:5月7日 收到包裹,友家加拿大中转,4月24日发出,5月7日收到,历时14天; 晚上试用,模式……
“囚徒困境”是1950年美国兰德公司的梅里尔·弗勒德(MerrillFlood)和梅尔文·德雷希尔(MelvinDresher)拟定出相关困境的理论,后来由顾问艾伯特·塔克(AlbertTucker)以囚徒方式阐述,并命名为“囚徒困境”。两个共谋犯罪的人被关入监狱,不能互相沟通情况。如果两个人都不揭发对方,则由于证据不……
大过年的,初二,睡梦中听见楼底下咔咔咔咔,吵,硬睡了一阵,惊醒——楼下不会在砍树吧?! 一咕噜爬起来,果然有个短粗的男的,拿菜刀对着小树主干砍,还聊些找好工作不得找人嘛之类的话题,视野看不到的地方有个大妈的声音笑谈,看来是一块砍呢。 小区一直有关于绿植的矛盾,底层住户希望把窗前的树全砍掉,挡亮。但是我不希望,老小区,本……
我34岁离婚,36岁遇到了26岁的她。 谈了一场4年充满荷尔蒙的轰轰烈烈的恋爱。 去年底临近计划结婚,她退缩了,说是没法接受我有孩子(孩子随我前妻),并且很快找了个和她岁数相当的男朋友,过年见了家长。 从分手到现在已经两个多月了,依然无时无刻不在想她,感觉做什么都毫无意义,崩溃了无数次,泪流了无数次。 感觉这不是一个马……
北京安定医院 创伤心理干预项目 招募受试者 EMDR心理疗法是国际推荐的治疗创伤体验的方法之一。但对 同时伴有一定精神病性体验(幻觉、妄想、疑心、奇异体验、怪异思维等)的受试者,该方法的研究还很少。 本项目针对 有创伤体验,同时伴有一定精神病性体验的受试者,希望通过针对创伤的心理……
本文来自于 北京安定医院 2021.1.6的 公众号文章: “小李26岁,公司职员。在咨询中谈及自己最近半年以来,他经常感觉到同事们在针对自己,小李并没听到同事们议论自己的言语,但他还是觉得同事们在背地里对自己有很多负面的评价。为此,小李减少了跟同事的接触,对领导布置的任务也完成的越来越勉……