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Swimming · 碧水情深
主题22391个 · 文章154613篇 · 成员86人
  • 中年男,压脚踝有用吗

    脚踝崩不直,影响自由泳打腿 每天压脚踝还能有效果吗 会受伤吗 - 来自 水木社区APP v3.5.1

  • “自由的游泳”才是最实用的游泳方式

    标准的泳姿都要把头埋在水里 如果遇到脏水。。。那个体验真是 作为从小在野河里游泳长大的我来说,能潜水,能踩水,能真正自由的游泳,就算会游泳了,至于姿势是否标准并不重要 我家孩子是在游泳池里学会的,但那种一板一眼的游法,真的也就是好看而已

  • 各位大佬!普通资质学蝶泳要多长时间?

    会蛙泳,不标准。 会自游泳,凑合能游。 想学蝶泳。 看视频自学,每周三次每次两小时。需要多久? 如果找人教,每周三次每次教一小时,自己练一小时,需要多少? 普通资质。。。不聪明,但也不笨。。

  • 建议版上定一个“会游”的参考标准,以防吵架和抬杠:)

    最近觉得版面气氛挺活跃!不过看了好几次版上发表的帖子及回复的帖子,尤其是涉及到“怎么还学不会”“多久能学会”“教练是不是不行”等等疑问的时候,基本上都是各抒己见,谁也说服不了谁这样的。 其中一个重要的原因就是缺少大家都接受的一个统一的标准,有人觉得能游50米就算会了,有人觉得要100米才行,还有人觉得要连续1000米才……

  • 今天想明白了个蛙泳的问题

    以前学蛙泳,老师教的蹬腿是收翻蹬并腿,所以我的理解一直是两条腿要并拢 每次看大型比赛,蛙泳水下动作,发现运动员蹬完了都不并拢,就一直很奇怪 最近不是在练蛙泳嘛,游着游着终于搞明白了 老师让并腿那是因为我们核心太差了,怕我们两条腿在水里漂來漂去,跟面条一样 实际上核心稳定,两条腿往后蹬腿后绷住更好 最后并拢那一下产生不了……

  • 请帮忙看看小孩自由泳换气有困难是啥原因

    我理论基础不行,看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错,但是头很低,每次都要把脸转向天花板才能换气,还经常呛水。 http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMzkyNjI2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=b61ee0e6ffbbf6b……

  • 教育了一小伙子

    泳道里蛙泳自由泳都有,担心追上蛙泳的,看好右侧没人后,下水自由泳,贴着右侧游,游到一多半,手划出去居然碰到人 按常规处理,躲过继续游,没想到往回游到时候,那人又跑对侧站在水中间。拍拍他肩膀,告诉他靠右游或者不要站在水中间 没想到小伙子来精神了:你刚才碰到我泳镜了 没搭理他,我继续游 小家伙肌肉发达,20出头,自由泳比我……

  • 求问1k以下游泳使用最适合的手表/手环是哪款?

    只是游泳带,平时有手表,谢谢

  • 换边换气两天了,腰酸背疼

    完全不会游,更加凸显熟悉侧换气如鱼得水! 大神们有什么好的方法? 发自「今日水木 on iPhone XS Max」

  • 游泳学了二十节课还不会

    从小就泡在泳池里带着玩,现在换健身房里的教练,学了20节1v1还不能摘板,为什么?我该怎么跟教练谈 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」

  • 关于游泳的湿气问题

    男士不清楚。女士感觉还是有,自己深有体会,游泳什么都很好,就是这个湿气重问题怎么解决?本人容易手脚冰凉,头发容易油。 - 来自 水木社区APP v3.5.1

  • 想给手环厂商建议加上“10秒不划手就暂停”功能

    这个是moov手环上有的功能,奈何他那手环连个屏幕都没,时间都看不了,就退散了。 开始我看moov手环可以自动暂停,比如在池边休息或者练浮板打腿时就不计时了。 以为他多了一些传感器,后来看一篇文说它就是纯粹的“10秒不划手暂停” 现在买的华为手环6是按实体键暂停,确实手动按是最准的,但加上一个自动暂停的算法也不难啊,我……

  • 儿童游泳强身健体是因为水温?强度?还是其他?

    家有女孩6岁2个月,刚会蛙泳能游一个单程。体能还可以吧,跳绳150。想让她有个长期锻炼的项目,目前学校参加了篮球社团,一周一次,运动量一般。 家附近标准游泳馆是学校的,疫情后不让进了,只有健身房20米泳池。 有个健身房可以参加儿童游泳“长训”,其实就是一周两次,每次1.5小时,教练指导下游。 这是这里的新项目,孩子参加……

  • 求推荐游泳好用的运动表

    现有佳明935 ,室内游泳距离不准(虚报),光电不能测水下心率,光电模块树脂开裂。

  • 写一下最近游泳的体会

    1、蛙泳 最近一直想把蛙泳捡回来。满打满算应该超过10年没练过蛙泳。 游了10年自由泳,似乎肩膀灵活性比以前好多了,蛙泳也可以努力前伸了,但是伸那么前面划臂的力量似乎不大够。 去年上课的时候教练说身体上抬靠的是腰腹部力量,手臂只起推进力,一直想要按她说的做,但是腰腹部力量也不行。 由于长期不练蛙泳,腿部肌肉严重缺少,所……

  • 今年游泳感觉显著轻松的几个指标

    1、在泳池里游6000也毫无感觉, 同样是戴迷你蹼,去年冬天在泳池游6000,出水停顿了好几次,时间过得很慢、难熬,今年则感觉不知不觉就游完了,也没啥停顿,不顺滑和不适 2、去年翻滚蹬边十次五次会很磕巴,导致滑行距离有限,今年十次少于一次,且道边人多触壁转身也较为更流畅自如,能躬身蓄力,发射出更远 3、蹬壁水下蝶泳腿最……

  • 最近游泳冷吗,比如英东

    暑假刚学会的小白,不确定这种季节游泳池还能不能去。

  • 初学自学蛙泳游25米就累的喘

    胳膊和腿内侧酸疼,是缺练吗?还是方法不对?呼吸也费劲,经常由于水浪造成口鼻进水。

  • 大家蛙泳一公里多少分钟

    我拼了老命蹬,27分钟,感觉一点都提高不了了 发自「今日水木 on LYA-AL00」

  • 我有一次蝶,轮胳膊手背碰一个仰泳的老头鼻子上,吓死我了

    老头流鼻血,好不容易止住,送他去医院,他说不用 他是医生 一直对他说抱歉,好在老头没找我麻烦 从此后蝶泳就改在只有我一个人时,才敢了

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