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Swimming · 碧水情深
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  • 长距离自由泳后边没力之后怎么尽量保持流线型

    肩累了,前伸开始不直 腰累了,开始歪歪扭扭 腿累了,节奏开始乱 脖子累了,偶尔喝一小口 。。。。 怎样用最小的体力能够勉强维持下去呢,起码能保持8成速度就行

  • 1小时2.5公里,什么水平?

    全程蛙泳,也不感觉到累。总觉得没有锻炼效果。

  • 蛙泳腿会下沉怎么回事

    蹬腿之后漂一下,感觉身体上浮开始划手抬头,在划手以后,下个蹬腿之前就感觉腿下沉了。 游泳池有一段水很浅,只有80公分的样子,每次到浅水处就会蹬到池底,根本游不起来,但是我看其他人都能游那一段,感觉人家的腿都是一直漂着的。 发自「今日水木 on 小霸王学习机」

  • 求问大家怎么防止泳镜起雾的?

    娃最近在学游泳,泳镜总起雾,咋整?

  • 市面上哪些手环能戴着连续游泳2小时?

    网上说法是防水性能会随着时间下降,感觉很不可靠的样子。比如小米和荣耀手环都支持5ATM,会不会用不多久就废了?

  • 第11节游泳课

    之前拿脚蹼练蝶腿,没练多少个来回,不仅把脚背擦破了(教练说我的脚蹼太硬了),腰肌还觉得不舒服(教练说我的脚蹼太宽了,比较重。而我以前扭过腰,腰肌劳损),所以今天的课就没再练蝶泳,然后整节课就觉得体能够用了,哈哈哈 今天的课主要练自由泳和仰泳,先打腿,然后分解,然后组合,两种泳姿都是这么一个过程 自由泳的主要问题: 1、……

  • 第9节游泳课

    昨天上了第九节课,继续学习蝶泳和蛙泳 这节课最大的领悟是腰,最大的问题是体能差没腹肌。 开始一直没法领会教练的要求,于是让到边上的垫子练习,这次换了一种练法。教练压住我小腿,让把上半身抬起来,做蝶泳和蛙泳上半身动作。 练了几下教练还是不满意,于是亲自上垫子示范。啊!教练身材真好!!插播一下,哈哈 领悟:腰反弓到不能弯曲……

  • 可以自学自由泳吗?

    多少年一直只会蛙泳一个泳姿,最近特别想学习自由泳。请教一下,不请教练,自己摸索的话,是不是有难度?

  • 我去,英东现在还没开放

    2年前办了30次的卡,用了快3年了还没用完

  • 游泳耳机哪款强?

    老beats寿终正寝了 打算合理入个能游泳的 目前看中两款索尼的 sp900和ws625 有没有用过的给讲一下

  • 求游泳发票

    要求本人单位抬头。发票内容为游泳卡或者公章为XX游泳馆。

  • apple watch 4 泳池游泳计圈数偶尔失灵

    AW4,升级最新的7.1版本后,经常游泳计圈数不正常。 开始游的时候,计圈数还OK,游到中间就发现圈数不动了,再游一阵子,偶尔跳几个计数。 很少的情况能正常记录。 严重怀疑是新软件版本的bug。 不知道是否有人遇到过类似情况?

  • 第10节游泳课

    转眼课程过半了。。。唉。。。 由于公司团建和重感冒,距离上次上课有十几天了,上课前跟教练商量运动量不要太大(感冒未痊愈)。 先说下最近自己在家练打腿的体会。仰泳打腿大腿并拢小腿内八两臂夹紧,尽量把截面拉窄,这样似乎流线型好一些,打腿效率也还可以。昨天上课前打了几圈,被旁边的教练指出手臂下压过了,打腿的时候要能在水面看到……

  • 每天开车去游泳馆,都要遇到这种事儿,福气

    每天开车去游泳馆,有一个口我需要从主路开到辅路,辅路有让行标志,地上有倒三角。每天主路辅路车都很多,必须慢慢走。 我出的时候,都是默认拉链通行那种,会按顺序先让辅路车过第一个,然后我跟着这个车再走。有时候辅路的第二辆车会紧紧跟着第一辆车走,完全不让我走,甚至我并线进去,辅路车还滴滴我,他是不是以为并线让直行啊?以为我在……

  • SP900 499!

    淘宝 索尼官方旗舰店 白粉两色 18到20号 今天中午看到 纠结下颜色 下单入了白色 中午去实体店试戴了一下其实还是喜欢ws413那种 可是499太便宜了。。

  • loson被取消在Swimming版的发文权限

    【此篇文章是由自动发信系统所张贴】 由于 loson 在 Swimming 版的 开启无关话题 行为, 被暂时取消在本版的发文权力 7 天。 ……

  • 游泳的时候万一碰到腚姐这样的就惨了

    经常摸到不该摸的,大家都不在意,万一碰到腚姐这样的就悲剧了

  • 求问小朋友游泳长训班训练内容

    家附近实在没有游泳长训班,想自己带孩子坚持游泳,目的是锻炼身体,一般游着玩肯定起不到锻炼的效果,所以想问一下参加过游泳长训班的孩子都是怎么训练的?每周训练几次?每次多长时间?训练内容是怎么安排的?孩子是男孩,不到七岁,小学一年级,目前只学了蛙泳,是泳渣,我是妈妈,也只会蛙泳,想训练他一下。

  • 初学自由泳觉得累游不长可能有几个原因

    除了动作不标准、发力部位不对、身体位置控制不好外,还有可能是: 呼吸节律不对,导致换气不充分,造成无氧乳酸堆积; 或者,相关部位肌肉不会适时放松,比如划水和出水过程中臂部和肩部全程处于持续紧张状态。 一点浅见。

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