中年男，压脚踝有用吗

脚踝崩不直，影响自由泳打腿 每天压脚踝还能有效果吗 会受伤吗 - 来自 水木社区APP v3.5.1

“自由的游泳”才是最实用的游泳方式

标准的泳姿都要把头埋在水里 如果遇到脏水。。。那个体验真是 作为从小在野河里游泳长大的我来说，能潜水，能踩水，能真正自由的游泳，就算会游泳了，至于姿势是否标准并不重要 我家孩子是在游泳池里学会的，但那种一板一眼的游法，真的也就是好看而已

各位大佬！普通资质学蝶泳要多长时间？

会蛙泳，不标准。 会自游泳，凑合能游。 想学蝶泳。 看视频自学，每周三次每次两小时。需要多久？ 如果找人教，每周三次每次教一小时，自己练一小时，需要多少？ 普通资质。。。不聪明，但也不笨。。

建议版上定一个“会游”的参考标准，以防吵架和抬杠：）

最近觉得版面气氛挺活跃！不过看了好几次版上发表的帖子及回复的帖子，尤其是涉及到“怎么还学不会”“多久能学会”“教练是不是不行”等等疑问的时候，基本上都是各抒己见，谁也说服不了谁这样的。 其中一个重要的原因就是缺少大家都接受的一个统一的标准，有人觉得能游50米就算会了，有人觉得要100米才行，还有人觉得要连续1000米才……

今天想明白了个蛙泳的问题

以前学蛙泳，老师教的蹬腿是收翻蹬并腿，所以我的理解一直是两条腿要并拢 每次看大型比赛，蛙泳水下动作，发现运动员蹬完了都不并拢，就一直很奇怪 最近不是在练蛙泳嘛，游着游着终于搞明白了 老师让并腿那是因为我们核心太差了，怕我们两条腿在水里漂來漂去，跟面条一样 实际上核心稳定，两条腿往后蹬腿后绷住更好 最后并拢那一下产生不了……

请帮忙看看小孩自由泳换气有困难是啥原因

我理论基础不行，看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错，但是头很低，每次都要把脸转向天花板才能换气，还经常呛水。 http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMzkyNjI2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=b61ee0e6ffbbf6b……

教育了一小伙子

泳道里蛙泳自由泳都有，担心追上蛙泳的，看好右侧没人后，下水自由泳，贴着右侧游，游到一多半，手划出去居然碰到人 按常规处理，躲过继续游，没想到往回游到时候，那人又跑对侧站在水中间。拍拍他肩膀，告诉他靠右游或者不要站在水中间 没想到小伙子来精神了：你刚才碰到我泳镜了 没搭理他，我继续游 小家伙肌肉发达，20出头，自由泳比我……

求问1k以下游泳使用最适合的手表/手环是哪款？

只是游泳带，平时有手表，谢谢

换边换气两天了，腰酸背疼

完全不会游，更加凸显熟悉侧换气如鱼得水！ 大神们有什么好的方法？ 发自「今日水木 on iPhone XS Max」

游泳学了二十节课还不会

从小就泡在泳池里带着玩，现在换健身房里的教练，学了20节1v1还不能摘板，为什么？我该怎么跟教练谈 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」

关于游泳的湿气问题

男士不清楚。女士感觉还是有，自己深有体会，游泳什么都很好，就是这个湿气重问题怎么解决？本人容易手脚冰凉，头发容易油。 - 来自 水木社区APP v3.5.1

想给手环厂商建议加上“10秒不划手就暂停”功能

这个是moov手环上有的功能，奈何他那手环连个屏幕都没，时间都看不了，就退散了。 开始我看moov手环可以自动暂停，比如在池边休息或者练浮板打腿时就不计时了。 以为他多了一些传感器，后来看一篇文说它就是纯粹的“10秒不划手暂停” 现在买的华为手环6是按实体键暂停，确实手动按是最准的，但加上一个自动暂停的算法也不难啊，我……

儿童游泳强身健体是因为水温？强度？还是其他？

家有女孩6岁2个月，刚会蛙泳能游一个单程。体能还可以吧，跳绳150。想让她有个长期锻炼的项目，目前学校参加了篮球社团，一周一次，运动量一般。 家附近标准游泳馆是学校的，疫情后不让进了，只有健身房20米泳池。 有个健身房可以参加儿童游泳“长训”，其实就是一周两次，每次1.5小时，教练指导下游。 这是这里的新项目，孩子参加……

求推荐游泳好用的运动表

现有佳明935 ，室内游泳距离不准（虚报），光电不能测水下心率，光电模块树脂开裂。

写一下最近游泳的体会

1、蛙泳 最近一直想把蛙泳捡回来。满打满算应该超过10年没练过蛙泳。 游了10年自由泳，似乎肩膀灵活性比以前好多了，蛙泳也可以努力前伸了，但是伸那么前面划臂的力量似乎不大够。 去年上课的时候教练说身体上抬靠的是腰腹部力量，手臂只起推进力，一直想要按她说的做，但是腰腹部力量也不行。 由于长期不练蛙泳，腿部肌肉严重缺少，所……

今年游泳感觉显著轻松的几个指标

1、在泳池里游6000也毫无感觉， 同样是戴迷你蹼，去年冬天在泳池游6000，出水停顿了好几次，时间过得很慢、难熬，今年则感觉不知不觉就游完了，也没啥停顿，不顺滑和不适 2、去年翻滚蹬边十次五次会很磕巴，导致滑行距离有限，今年十次少于一次，且道边人多触壁转身也较为更流畅自如，能躬身蓄力，发射出更远 3、蹬壁水下蝶泳腿最……

最近游泳冷吗，比如英东

暑假刚学会的小白，不确定这种季节游泳池还能不能去。

初学自学蛙泳游25米就累的喘

胳膊和腿内侧酸疼，是缺练吗？还是方法不对？呼吸也费劲，经常由于水浪造成口鼻进水。

大家蛙泳一公里多少分钟

我拼了老命蹬，27分钟，感觉一点都提高不了了 发自「今日水木 on LYA-AL00」

我有一次蝶，轮胳膊手背碰一个仰泳的老头鼻子上，吓死我了

老头流鼻血，好不容易止住，送他去医院，他说不用 他是医生 一直对他说抱歉，好在老头没找我麻烦 从此后蝶泳就改在只有我一个人时，才敢了