瘦波你滚粗克
晚上还咋睡
每天非要熬夜到午夜过后,精力扛不住了才去睡,中间即使打瞌睡还要坚持。如此这般,白天也会精神不好,幸好有午休回血。怎么办
请教,入睡困难,早醒
我一般情况下11点多睡觉12点到1点睡着,半夜2-3点有时候会醒一次,有时候会过一小时才能睡着,有时候上个厕所后就能睡着,大部分时间不醒,早上基本上7点多就自然醒了,白天有点无精打采,不知道这种算不算失眠; 但是周末能睡个好觉,因为没人吵着比较安静,第二天不用上班,心理也没负担,主要是心情也好。
听说比安眠药有效且没有副作用,不知道真的假的
天天没人。
rt
那阿姨就给你们do这个favour
...
哎
心里缺个人
如果把几种不同类型的安眠药交错开来吃的话,对抗药性有没有缓解的作用?
我妈,经常连续失眠,每天睡两三个小时,自己紧张
好痛苦,睡不着了