想起一个以前学陈氏太极那会儿，看见过一次师父摔人，挺好玩的，拿出来说说。 那还是田秋信老师还在清华教拳的那会儿，有一次田老师讲完了课在后面抽烟，我们在那儿自己练。有一个男生跑到田老师面前，乐呵呵的说：“师父，您摔我一个。”意思是想体会一下。那个男生不到一米七，不过挺有肌肉的，比较喜欢运动，好像练过一点点散打啥的，反正也……
个人身体差，就自学武术了。 中国官方统计200多个拳种，主流的10几个，最流行的几个，内家外家，刀枪剑棍，本人都练过。连空手道，跆拳道，泰拳，瑜伽，都练过。也短暂找过形意、八极、太极、螳螂师傅练了几天。 总结下来，养生效果最佳的，就是练长拳类套路和刀枪剑棍。比如查拳、华拳、中国武术锦标赛冠军赛套路、刀枪剑棍。 只有把身……
也许《一代宗师》真的比较能拖。从12月18日推到明年1月份不说，参演的演员也受累。身为影迷，我们居然不知道张震[微博]为了这部电影学了三年的八极拳，且上周参加全国八极拳比赛，还拿了一等奖，成了一名货真价实的拳师。昨日，张震向华西都市报记者证实了此消息，如今拿到奖的他直言，“即使电影上映后，我也会把这门武艺继续练下去。”……
右膝盖下蹲、过屈时疼痛有半年了。跳绳跑步上下楼没事。 大夫说可能是髌骨软化。还在等着做核磁。 还能练搏击吗。感觉一般的步伐不怎么费膝盖吧。
作为一个资深的老站友，都觉得有些兴奋了。 本人对武术略有心得，平时在清华校内工作，欢迎站内的年轻朋友多多交流。 本站上的少，想在一起聊聊的哥们，站内给俺留言，加微吧，或者回头站长建个微群也可以。
我国的许多艺术，都和气、意密切相关，书画、篆刻、鼓琴皆然。当然不能也不必要求 学这些艺术的人都要先学气功（如能懂点气功，对艺术境界的升华，是会有帮助的）。 我国的书法、绘画，莫不讲求先做到“以身行气，以气运身”，然后进一步做到“以心 行气，以气运身”，达到精、气、神三者的统一。书画家大都长寿，这是因为他们在行 书、作画……
鉴别一下吧： https://m.weibo.cn/status/HxEuPi8su?fid=1034%3A4380201052770465&jumpfrom=weibocom
本人仅仅算个太极拳爱好者，功夫是没有的，不过因为感兴趣，思考的比较多，有些想法想和大家讨论一下，如果说的不对希望明白人给我指正一下。因为经常会看到各种教防身术的，以及传统武术各种招式的用法，擒拿反擒拿等等。每次网上有人发这种视频，底下永远分成两派，一派吹上天，一派认为完全扯淡。对此我有些想法，大家看看是不是这样。 1.……
中国的冷兵器作战历史有2千多年，一直到清朝末期。这么多年的贴身肉搏，肯定发展出了一些技术方法，使得一些人锻炼之后更能杀死别人。中国的武术 根本的目的就是打伤打残或者弄死别人，不是在一些规则要求下表演给别人看的，也不是锻炼身体的。掏裆插眼 这样的狠招在生死搏斗中使用是很正常的。现在的格斗冠军如果去和百……
昨天教练又说顺顺动作，说稍微发点力。 结果上嘴唇又给打出血了，两条腿大腿外侧给踢的早上走路一瘸一拐。还挨了几下高扫，当然教练没真发力，我也用拳套护着脸，不然我当时就得躺下。不过挨着的时候也给踢耳鸣了。挨了几个直拳也能感到脑子嗡的一声。看来影视剧里挨打瞬间画外音会有叮的一声，都是真的。 上回就给打出血了，上门牙好长时间不……
今天去天坛练跤，和前国家摔跤队教练李宝如学。 先介绍下李爷，李爷今年八十多了，曾经是北京队队员，北京队教练，国家队教练。又开创推广散打运动，担任北京散打队教练。退休后，李爷就每天在天坛锻炼，几十年如一日。还带出了亚太地区中国一个职业MMA金腰带姚红刚（打工出身，在天坛和李爷学的） 今天有人拿去一个健腹轮，李爷让我试试看……
as title。老实说，其他桩太无聊，也就马步能出汗，打熬一下腿力。无极也好、混元也好，说句不好听的，很多是把结果当过程交给你了，照着练就真的到坑里面去了。这也是太极拳教学最坑人的地方，所谓松柔只是结果，如果把这个当过程来练习，这辈子很难有所成就了。 前几年开始练习易太极起势，每个动作、每个定式都有固定角度……