啦啦啦，有私教真开心 两位教练教我一个人，今天膝盖不疼了 看来是有一个领悟的过程 教练说我已经练出整劲了 看来我悟性不错啊，才一个月的时间不到呢
5
MartialArts · 中华武术
主题8315个 · 文章33228篇 · 成员12人
-
武术中的力学原理——如何打出“整劲”？
自古众多武林前辈及同道都总结出各自练武的经验体会，一般都是以六合（心与意合、意与气合、气与力合、手与脚合、肘与膝合、肩与胯合）为基础，阴阳平衡，以腰为轴，带动四肢，加上各自的经验，打出整劲。 理论不同，方式各异。根据笔者多年练功体会，我认为都离不开力学杠杆原理，因为武术技击离不开“力学”。 在实战中，遇到以少对多、以弱……
3 -
二字钳羊马（百度百科）
二字钳羊马是咏春拳基本桩功，同时也是洪拳的基本马步之一，两脚与肩同宽或略窄于肩呈内八字站立，两腿微屈，双膝内钳，间隔一拳。 中文名 二字钳羊马 类 型咏春拳特有的基本桩功 来 由 羊互相打……
1 -
徒手对付老虎最有效的招数 (转载)gm123 (文科生^惟尊艾老师) 09月19日
裸绞 用法：老虎扑过来时，往旁边略闪。老虎落地一刹那，翻身骑上虎背。施展裸绞。此时，老虎爪牙都不易够到你。你将占据很大优势。 注意事项：抓牢，不要松手。因为一旦松开，不能立即站起后退，正面对虎，危险系数大增。 可行性：此招数可应用于各种猫科动物，我之前就这么对付我家猫的，亲测可用。诸位对打虎感兴趣的，不妨一试。
5 -
男子独自行走，惨遭6条流浪狗活活咬死，监控拍下他绝望扔石gm123 (文科生^惟尊艾老师) 09月11日
拳击不行 跆拳道不行 mma也不行 摔跤不行 巴柔更扯 抱拳紧有什么用，护住头有什么用，还是要大开大合的中国武术 最好是器械。说到这里，我想起一门失传已久的绝世武功。。。
171 -
拳击较量！这大概就是专业和非专业的差距吧 (转载)chzhang7901 (chzhang7901) 04月10日
里面专业的和巅峰泰森能僵持几回合？ https://www.zhibo8.cc/nba/2020/0410-f237a62-svideo.htm
4 -
-
说个学太极那会儿的趣事Sunnybee (要阳光!要勤劳!) 2019-10-17
想起一个以前学陈氏太极那会儿，看见过一次师父摔人，挺好玩的，拿出来说说。 那还是田秋信老师还在清华教拳的那会儿，有一次田老师讲完了课在后面抽烟，我们在那儿自己练。有一个男生跑到田老师面前，乐呵呵的说：“师父，您摔我一个。”意思是想体会一下。那个男生不到一米七，不过挺有肌肉的，比较喜欢运动，好像练过一点点散打啥的，反正也……
17