• Re: 2003年的未来花园

    力学词典~

    【 在 buaaldh (F-104) 的大作中提到: 】

    : 04年开始在一号楼灌水

    02月14日
  • Re: 请问有跑过崇礼168的么,报了168公里组,求指点。

    感觉崇礼的赛道难度还好,据说比南方的越野比赛难度小很多

    但毕竟是168km越野,首场168肯定非常艰苦,需要做好充足的思想准备~...

    相比百公里越野,多数人需要连续熬两个夜晚,约40小时以上时间,精神上是种折磨

    我2018年参加首场168之前一个月,有崂山100很虐的一场百公里打底

    尽管如此,到了崇礼168有几个打卡点还是差点被关门,最后免免强强完赛

    去年2019崇礼168有点特殊,天气不热,赛道临时改了应急路线缩短了约10公里,降了难度

    所以去年的成绩整体都很夸张,不足以参考~

    2019年崇礼的补给交给地方了,组织的一般,全程15个补给点只有很靠后的cp14有泡面

    所以再参加崇礼168,在两个换装点最好自己备点私货补给~

    综上,要参考2018年的完赛率和成绩估计大致完赛时间,不要被2019的成绩误导~

    首场168很虐、很虐、很虐。。。做好充分思想准备

    只要没有受伤,咬牙挺过最痛苦的阶段,坚持到最后就是胜利~

    【 在 caoliuding (caoliuding) 的大作中提到: 】

    : 水平比较渣 只求完赛 求一些经验教训 谢谢

    01月10日
  • Re: 请问有跑过崇礼168的么,报了168公里组,求指点。

    先拜越野前辈和大神~

    【 在 TrailRun (multilisks) 的大作中提到: 】

    : 去年没跑下来。。。本版有牛人跑了两年了

    01月10日
  • 2019虎头没尾...

    套用2018的小结,再写个2019的小结吧

    回顾2018年小结,由于2019年没有定实质目标,唯一再参加场168km越野也实现了

    http://www.newsmth.net/nForum/article/RunningLife/763203?s=763203

    2019小结:

    比赛:

    3场全马,1场100公里越野,1场168越野,1场陪孩子的5km亲子越野

    3.25 无锡,全马,3:24'24" (PB)

    4.14 杨凌,全马,3:21'17" (P2B)

    5.12 北京TNF100,百公里越野,20:08' (PB)

    6.02 兰州,全马,3:35'54"

    7.12 崇礼168,168公里越野,37:43' (PB)

    8.24 三夫香山,5km亲子,59'

    5.1刷了一次三环PB,三环+学院路3km最好成绩 5:06' (PB)

    个人PB全部在今年:全马321,百公里20:08',第二场168完赛37'43"

    包括解锁三环最好成绩...

    训练:

    1- 7月累计:1240km

    8-11月累计:14km  --> 压抑了一段时间,几乎停滞了...

    12月累计:100km

    01月:159.2km

    02月:130.5km

    03月:205.5km (含比赛42.2km)

    04月:129.1km (含比赛42.2km)

    05月:197.0km (含比赛96.0km)

    06月:196.9km (含比赛42.2km)

    07月:222.0km (含比赛160.km)

    08月:  4.9km (亲子越野4.9k)

    09月:  0.0km

    10月: 10.0km

    11月:  0.0km

    12月:100.0km

    持续性不好,除去比赛练的少。全年跑了大约1355km,其中比赛占了约382km

    崇礼168之后,家里事情比较烦,基本停跑了... 感觉有点抑郁...

    从12月中旬开始恢复,为2020年的168做准备。爱好和好习惯还是要保持...

    2020打算:

    没有PB的计划和目标了,只希望能保持习惯,维持一个基本量

    从12月开始恢复,到7月崇礼168越野赛前,争取积累1000km的量

    2020年三、四月1场全马->五月1场百公里越野->七月崇礼168

    继续带大娃参加1-2场亲子比赛,小娃(2岁)要是能跟着参加1场最好...

    成绩不重要,要保持跑步的习惯和一定的运动能力

    保持身心健康最重要

    01月02日
  • 最近一个月世界范围4项不可思异的马拉松成绩...

    最近一个月时间里,4个不可思异的马拉松成绩:

    9.15 卡姆沃罗,58'01",新的男子半程马拉松世界纪录

    9.29 贝克勒,2:01'41",男子马拉松世界第二快成绩,距世界纪录仅差2秒

    10.12 基普乔格,1:59'40",人类马拉松距离的最快记录

    10.13 科斯盖,2:14'04",女子马拉松(男女混合参赛)世界记录

    原记录已经保持了16年,一下子被提高了1分多

    上面没有写错吧?

    这随便拿出一个成绩,放在以前都够尘封很多年了。。。

    2019-10-13
  • Re: 基普乔格破二时间初步定在明天了

    手机端链接:

    https://wxguess.otvcloud.com/supportcloud/play?channelId=11112&elementType=program&elementId=20168430&from=message&isappinstalled=0

    【 在 peniy (LifeFree) 的大作中提到: 】

    : https://www.ineos159challenge.com/news/date-set-for-eliud-kipchoges-sub-2-hour-marathon-attempt-saturday-12th-october/

    : Decision has been made for the INEOS 1:59 Challenge to take place this Saturday 12th October in Vienna

    : Conditions on the course are looking optimal for race day

    : ...................

    2019-10-12
  • Re: 有做过鞘膜积液手术的么?

    刚手术完不能走路,需要横抱着走

    不能坐自行车,可以打个车

    麻药过后很痛,多数孩子不能忍受。每个孩子对痛疼的忍耐也是不同的

    一周内静养为主,大约一周以后就没什么事了

    幼儿园请1-2周假吧,差不多

    【 在 miaomiao777 (miaomiao777) 的大作中提到: 】

    : 标  题: 有做过鞘膜积液手术的么?

    : 发信站: 水木社区 (Tue Sep 24 06:39:14 2019), 站内

    : 四岁 约了儿童医院十一之后的手术

    : 想问问:

    : 1.手术后能走路么?还是必须抱着?

    : 2.能坐自行车回家么?

    : 3.据说麻药劲儿过后会很疼?大概得疼几天?

    : 4.幼儿园请几天假合适?

    : 谢谢啦

    : --

    2019-09-24
  • 好久没来,经近半年的检查终于算是找到原因了
    loading ...
    loading ...

    更新:回复太多,没有一一细看。附上检查的结果

    我是孩子的父亲,在大娃还小的时候,在这里当过版主

    这个事情让我感觉很不真实,可能还会再继续找地方问诊和确认的

    看到的几个比较多的问题:

    1、关于基因检测

    是在儿童医院挂的保健科特需专家号,我们向医生申请的基因检测

    保健科、内分泌遗传代谢科应该都可以申请的

    是否是医院委托第三方机构检测我就不太清楚了,没有细问

    先问诊,明确症状,然后针对症状进行基因筛查

    我们是针对的发育迟缓

    正常情况成本和费用应该是不低,至少上万或几万

    可能因为带有研究性质,有补贴的,我们两个大人的费用减免了,总共花了8000多

    看到的资料,外显子组占全基因序列不到1%,但是包含了大多数可能致病的基因

    需要抽几管血,大人孩子都抽。58个工作日出结果

    2、关于症状

    不仅仅是体格发育的问题,尽管体格发育也有问题

    1岁半的时候体重16斤左右,体长72左右,远低于正常

    14月龄的时候囟门大约3.5*7cm,囟门闭合迟缓,而且很大

    语言落后,1岁9个月只会说妈妈、爷爷、奶奶、哥哥、爸爸,19-20月龄才能走路

    而各项指标均正常,不贫血,微量元素正常,生长素也正常

    3、关于基因突变

    通过这次检测和看一些资料,对基因变异这个问题有了新的认识

    其实基因变异很常见

    因为基因突变,才有了生物的多样性和适应性

    只不过绝大多数的基因变异都是没有意义的,不好也不坏,不会产生什么影响

    运气不好,赶上了可能致病的变异,就会产生一些基因类型的疾病

    好的基因会适应环境保留下来,不好的基因会被淘汰,生物因此进化

    所以,没有什么特别的原因导致的问题

    就是正常的生活,也会发生基因变异的情况

    所有的生物都是如此

    ========================================================================

    原文:

    二娃从出生之后就体格发育不佳,周岁的时候发育落后比较多

    从去年年底开始,一直四处检查寻找原因

    今年二月份的时候,曾经怀疑是罕见的颅锁骨发育不全(CCD)综合征

    但也始终没能确诊。锁骨的X光正常,算是排除了

    上半年在儿童医院陆续看了神经外科、神经内科、保健科专家

    做了两次发育商测试、颅骨CT、颅内核磁、各种血液指标化验,均没能确诊

    6月份的时候申请了全家的疾病外显子组基因检测,等了两个半月的结果

    最后终于查到了原因,前天去看保健科的专家,算是确诊了

    孩子的基因检测报告显示,是罕见的ANKRD11基因突变导致的KBG综合征

    目前国内的公开文献报道只有1例(2018年的一篇论文)

    文中所述,世界范围1975年才发现这种疾病,论文调研国内外资料查到的案例仅有155例

    基因报告显示,在现有基因数据库里,娃的基因变异方式没有记录

    前天与复旦大学研究过这种疾病的教授,那篇论文的作者联系,想了解更多的信息

    得到的反馈是“这种病目前没有有效的治疗方案和手段;关注智力的发育”

    他的文章里提到“需要联合神经科、骨科、内分泌等进行综合诊治”

    也许是这个病的案例太少了

    这个病影响骨骼系统的发育,对智力可能会产生影响。对语言发育有影响

    对照该疾病的一般症状,发育迟缓的很多问题算是找到原因了

    目前导致的主要病症是矮小症、语言发育迟缓,将来还要走一步看一步

    好在一直没有放弃,一直在找发育落后的原因

    因为孩子还小,还在大脑发育的快速期,积极训练和不训练的差别还是很大的

    儿童医院的医生说“及时进行干预和训练,将来正常生活还是没问题的”

    “只是智力、能力和语言可能会有突破不了的天花板”

    昨天做了脑电图检查,结果正常。之前停打的疫苗可以补种了

    这个帖子想说的是,通常大家都会默认这种小概率的事情不会发生

    有多少人都曾经怀疑我,认为我是瞎折腾孩子去检查

    但终究只有自己是对自己家孩子是最清楚的,正不正常还是朝夕相处的家长最清楚

    孩子身体的问题,必要的时候真不能做鸵鸟

    别人(包括靠/不靠谱的版友)的信息仅能当作一种声音和参考

    出现明显的异常(例如体重、体长明显低于-2SD,或高于+2SD等)还是要重视

    因为正常情况不会这样

    然后趁着孩子还小,该积极面对的还要积极面对

    2019-09-07
  • 没在划线区域停车被贴了条,但查不到违章缴费

    没在划线区域停车被贴了条,但还查不到违章缴费记录

    请问是继续等系统违章缴费通知?还是到哪查一下违章记录,过去缴费?

    2019-09-02
  • Re: [快讯]精华区捐赠记录已收录完整

    我一直在,只是发贴少了,有时候会过来看看~

    【 在 iamshiyu (七夕银河-网络幽灵) 的大作中提到: 】

    :     突然想起来好久没看到福尔摩斯了

    2019-08-26
  • Re: 主题:holymos又突破了!崇礼168公里越野

    没有,完赛直接回宾馆睡了

    【 在 a000000a (白羊/创造成就的一年) 的大作中提到: 】

    : 这中间有睡眠吗?

    2019-07-15
  • Re: holymos又突破了!崇礼168公里越野

    嗯嗯,男子有19个人过了cp11,女子好像5人过了cp11点

    雷暴出现的比较早,多数人还是被调整了

    【 在 TrailRun (multilisks) 的大作中提到: 】

    : 但是前面几个选手,好像都已经跑过去了吧?没赶上调整赛道吧?

    2019-07-15
  • Re: holymos又突破了!崇礼168公里越野

    这一届整体成绩都很吓人,好像所有人的成绩都提高了一大截

    临时改了路线,赛道减少了小10公里里程,降了爬升

    另外可能跟天气因素也有关,多云、阵雨,天气不热,也不像去年那么晒

    【 在 siva (memorycell) 的大作中提到: 】

    : 好快啊

    2019-07-15
  • Re: holymos又突破了!崇礼168公里越野

    哈哈,越野赛成绩分隔比较清楚,基本能匹配上

    【 在 campkevin () 的大作中提到: 】

    : 一看完赛成绩我就知道你是谁了,排名是73吧?

    2019-07-15
  • Re: holymos又突破了!崇礼168公里越野

    原来从cp10到cp11,有约500米山路爬升和下降

    后来改成了从cp10沿公路3公里缓坡,直接切到cp11到cp12的路线上

    整体改下来,里程减少了约9.5公里左右,爬升减少了约3、400米吧

    【 在 TrailRun (multilisks) 的大作中提到: 】

    : con~

    : 牛~

    : 另外,后面改了多少?

    : ...................

    2019-07-15
  • holymos又突破了!崇礼168公里越野

    大家好,我是 gg holymos!

    告诉大家一个好消息!

    今天在 崇礼 我又突破啦!

    37小时43分 是我 崇礼168公里越野 的最好成绩哦

    那感觉叫个 开了挂一样,很意外

    我会继续努力 争取在暂无计划

    我要做到 暂无目标

    这次的流水账:

    第二回挑战168公里越野。赛前有点准备

    CP5以前有些艰苦,CP9以后良好

    像开了挂一样,从来不敢奢求的成绩,这次竟然还略有所保留

    比赛中掌握了下坡技能,对成绩有很大提升

    继续发力收官,最后30公里冲刺感觉很爽

    这届三夫主办方要砸招牌了,槽点太多

    赛道补给比较一般,大约只有3-4个补给点有西瓜,只有CP14有泡面

    整体组织水平跟上届大相径庭,有失水准

    遭遇雷暴天气,临时改了路线,降了难度,有些失落

    2019-07-14
  • 弱问带度数的太阳镜一般在哪配?

    是直接配带度数的太阳镜,还是里面另带一个镜框的太阳镜?

    一般在哪配的?

    2019-06-25
  • Re: 越野鞋底磨成这样需要换了不?

    嗯嗯,还没到500公里后跟就快磨平了

    【 在 Leica (自此长裙当垆笑,为君洗手做羹汤) 的大作中提到: 】

    : n你四场比赛加起来有3个100,1个168吧

    2019-05-18
  • Re: 越野鞋底磨成这样需要换了不?

    我也不知道,也许是下坡跑的慢?老是磨后跟?后跟基本磨平了

    还发现我好像右脚内翻,右脚磨外侧鞋跟

    左脚鞋跟磨的基本对称的

    【 在 luckyhust (不正常) 的大作中提到: 】

    : 不懂,为什么后面磨的快?

    : 正常不是应该前面磨的快么?

    2019-05-18
  • 越野鞋底磨成这样需要换了不?
    loading ...

    前掌感觉还好,后跟磨的有点厉害。总共就穿了4场比赛,越野太费鞋了

    2019-05-18