• Re: 反手造成手腕拧了,一个月还没好?

    彻底歇着别打是最有用的。我以前也伤过,用哑铃练手腕力量给练伤了,也歇过一两个月,只要没好利索,打几回又开始疼,反反复复,最后彻底不打,不到四个月,算是好利索了,再打球就没事了。

    【 在 aihelphelp (阿里云内部价) 的大作中提到: 】

    : 现在还没有好利索,快四个月了

    2020-04-26
  • Re: 求问,想买NR900,淘宝各个大卡都没有了?

    双打网前拍,拍头轻,挥速快。如果主打双打网前,可以选这个,如果前后场兼顾的话,不太合适,重杀不行。

    【 在 dongdi (爱生活,爱祖国) 的大作中提到: 】

    : 这个拍子啥特点?我也买个

    2020-03-02
  • Re: Re:求问,想买NR900,淘宝各个大卡都没有了?

    特价的一般都是搞活动吧,好像也便宜不了几十块,没事常刷刷中羽

    【 在 nighost (alisis) 的大作中提到: 】

    : 嗯,但是出特价的就那几家

    2020-02-21
  • Re: Re:求问,想买NR900,淘宝各个大卡都没有了?

    中羽上应该一堆一堆卖这个的吧

    【 在 nighost (alisis) 的大作中提到: 】

    : 嗯,就是中羽找“一风体育”,实在没有我可以转让给你一个,O(∩_∩)O哈哈~。。

    2020-02-21
  • Re: 觉得轻拍更好借力,是不是发力方式不太对?

    这个自然是练习基本功了,多练挥拍,在练习过程中体会羽毛球的发力过程,这个网上有很多教学视频,基本功好了,一般的拍子都能驾驭。如果3U的糖水拍还觉得重的话,个人以为,还是先好好练习基本功吧。

    【 在 hothail (沸冰!无尽的华尔兹) 的大作中提到: 】

    : 那如何提高力量呢?

    : 是继续用重拍,提高力?

    : 还是转型轻拍?

    : ...................

    2020-02-21
  • Re: 如何提高网前威胁对手的能力

    个人觉得,业余混双,网前女子主要是做球、封网,做球就是以搓放为主,让对方起球,己方后场男子进攻;封网,主要是己方后场进攻时对方网前球的推扑,以及防守时防斜线杀球。这两条,哪一条做好了在业余球友里都算不错的了。网前搓放的目的不是为了直接得分,而是为了让对方起球,封网主要是要控制落点,最好以软推为主,要想封死,除非能力特别强,或者对面特别菜,否则没有机会。

    【 在 KiwiSq (小白龙) 的大作中提到: 】

    : 混双搭档说我最大的缺点是网前没有威胁。搓和放比较多,质量也没有高到让别人接不到的程度。扑球少,而且就算是扑了球也很少能一下子扑死。包括打女双的时候,我也感觉到自己中后场的杀球比较无力,感觉好像是爆发力不好。

    : 力量和协调性还可以,不是很被动情况下高远可以拉到后场。步伐什么的也凑合。搭档说我适合打单打。

    : 但我不想打单打啊太累而且无聊。求教如何提高双打网前威胁对手的能力?

    : ...................

    2020-01-17
  • Re: 请问有九龙山附近的羽毛球组织吗?

    附近我知道的有双井富力城,泡泡气膜馆,往南有北工大。

    【 在 proandy (andy) 的大作中提到: 】

    : 水平大概是3

    2020-01-09
  • Re: 羽毛球鞋总是两边开裂,户外鞋就没事

    这个跟喝茶一样,口味往上走,很难往回退。自从开始打05,性能比这个差的打的就不爽了,但是再好的也打不起了,就只能每年京东搞活动的时候囤一堆。

    【 在 monoceroszr (陶爱) 的大作中提到: 】

    : 球最好也不要凑活

    2019-10-10
  • Re: 羽毛球鞋总是两边开裂,户外鞋就没事

    那也只能说明您水平高,但是不代表大部分人能这么来。绝大部分业余球友,都是先烧拍,最后烧鞋,这也说明鞋的重要性。

    【 在 bergen (文七郎) 的大作中提到: 】

    : 穿洞洞鞋打羽毛球体验一下,就知道舒服了,穿这个踢馆的感觉尤其好。

    : 穿这鞋还有把握赢阁下

    2019-10-09
  • Re: 抽墙尼龙球耐抽么?

    最开始抽墙,是协会的前辈让我练习手腕发力,就是正手一拍,反手一拍,都是下手球,这个对体会和练习手腕发力,我觉得还是很有用的,算一下已经是十多年前的事情了;前两年因为脚踝受伤没法打球,手痒的时候就找个地方抽墙,那个时候已经会手指发力,练习的时候也不局限下手球,更注重通过手指的使用控制球头触墙的点位,感觉对手指的使用很有帮助。建议练习的时候使用球头弹性好一点的球,这样球回弹的方向和距离都能好一点,抽墙的效率能高一点。我用过弹性最好的是胜利一款京东标价60多绿标的球,李宁的A+80也可以,大家可以多试试。

    【 在 yishui19 (yishui) 的大作中提到: 】

    : 如果自己抽的话

    2019-07-13
  • Re: 你们现在拉多少磅的线?

    5U的拍子就算了,那么单薄,3U的弓11拉28没啥问题,我们打球的有zsp拉30也没问题。

    【 在 hbqcysj (知易行难) 的大作中提到: 】

    : 当然和控制有关系

    : 但我的意思是,应该能打高一点磅

    2019-07-03
  • Re: 为什么职业双打大多用反拍去接正手位的杀球?

    难道顶过去让对方接着进攻吗?肯定是档网前破坏对方进攻节奏。双打网前有人封网,不顶后场很容易被封死。

    【 在 Peugeot888 (福星狮子) 的大作中提到: 】

    : 为什么单打用这种方式的少见呢?

    2019-04-11
  • Re: 最近突然有些想法,向大神请教

    个人觉得,网前的技术,不管是进攻方面的封网、放网,还是防守端的防直线、斜线,想要快,脚步、举拍出拍、意识,缺一不可。这其中,脚步容易练,举拍是习惯,也容易练,出拍难一点,意识更难。拿己方后场杀球,网前封网而言,杀球过网之后,自己就应该举拍了,举拍晚了,肯定封不住,即便碰到了,也很难控制回球线路;举拍之后的出拍和对方防守时的出拍基本是同时的,如果看到球出来了,再出拍,对于一些高质量的接杀,很难封住。要想出拍快,发力主要是手腕和手指,小臂动作很小,大臂基本不动。最后也是最难练的是意识,你要根据己方进攻的质量、线路以及对方的站位、防守能力对回球有一个预判,然后调整自己的站位,移动到可能的回球线路上。意识这东西,就只能多打、多琢磨了。单位一哥,水平很高,曾给我们看过他们俱乐部球友的比赛总结,纯手写,一字一句,那叫一个认真,看得我只有顶礼膜拜的份儿。

    【 在 KiwiSq (小白龙) 的大作中提到: 】

    : 最近一段时间遇到一些高手,感觉自己网前速度简直是太慢了。反应慢,脚步慢,出手慢。仔细反思了一下,好像自己在打球的时候一直是在盯着对手的面部区域,没有盯着他的拍子和球,只有到球快飞到球网了才能看得见。不知道这是不是自己慢的原因?

    : 想请教大神,打球是不是应该主要盯球,余光再看人和空位?如果是的话,要么离得远了球太小看不见,要么球飞太快了眼睛跟不上,怎么练?

    2019-03-11
  • Re: 天斧99值得下手吗?

    没错,拍子不合适是小事,受伤了就是大事。买什么拍子之前,如果有机会最好能找球友的拍子试试手感。就比如你想买的弓11,算是糖水拍,但是弓箭系列的发力和其他系列还是有差异的,我一个球友用亮剑11的,就怎么都用不惯弓11.

    【 在 zhamyu (咿呀呀) 的大作中提到: 】

    : 中低水平别用99

    : 头重杆硬 发力不好的 手腕 小臂 肩膀都很容易受伤

    : 弓11很合适 d10也可以

    : ...................

    2018-12-23
  • Re: Duo9 双十二加券1059,合适吗?

    这几家都不错,可以比较价格,找最低的买,东西都没啥问题。

    【 在 zhamyu (咿呀呀) 的大作中提到: 】

    : 淘宝啊 搜 一风体育 青蛙狂人 菱健体育 海南红树林 七彩羽毛球 都可以

    : 尤尼克斯的产品是分区域卖的 卖到大陆市场的(如路边各个实体店主要卖的) 叫ch版

    : 卖到日本市场的钱叫jp版

    : ...................

    2018-12-15
  • Re: 最近对发力的一点感触,请教下对不对

    建议在正手高远球还没练好的情况下,先不要练习反手高远。羽毛球只有在击球的一瞬间要求肌肉紧张,其余的时候都要求肌肉放松。举一个简单的例子,两个人对拉高远,如果从引拍就开始肌肉紧张,估计最多二三十拍就会胳膊酸的抬不起来,更不要说这样做还容易受伤。

    【 在 powerfly (*凌 鹰*) 的大作中提到: 】

    : 背景:接触羽毛球快2年了,平时一周1-2次打双打玩。

    : 看了些网上视频,从握拍、引拍都是松的,就最后才鞭打发力,发现高远球打不远,不够力,而且容易伤手腕,特别是反手。

    : 最近练反手发力,空挥拍时感觉从引拍就开始肌肉紧张(此时球拍还是空握,只是手臂肌肉紧张起来),这样更容易发力,高远球的质量也更高了。

    : ...................

    2018-11-16
  • Re: 轻点的拍子有推荐的吗

    建议你多借几把拍子试试,找一个你用起来顺手的。

    【 在 buptsyy (爽歪歪) 的大作中提到: 】

    : 借了把弓10 感觉比以前用的纳米7重太多了。。。完全打不了

    2018-04-20
  • Re: 轻点的拍子有推荐的吗

    你用的弓10是2U的还是3U的?如果3U还觉得重的话,说明你的力量不够,估计你只能打4U的拍子了;如果是2U的话,打不动很正常。

    【 在 buptsyy (爽歪歪) 的大作中提到: 】

    : 借了把弓10 感觉比以前用的纳米7重太多了。。。完全打不了

    2018-04-20
  • Re: 轻点的拍子有推荐的吗

    亮剑系列一般推荐亮剑12,是亮剑系列最经典的双打拍,用的人也最多,球友中有用亮剑11的,这个比较小众。亮剑没用过,胜利家的拍子,我只有一支极速12,3U的,杀球比弓11稍微重一点,也是糖水拍,据说手感和亮剑12比较接近。综合来说,亮剑12的性价比挺高的。

    【 在 buptsyy (爽歪歪) 的大作中提到: 】

    : 亮剑用过吗 咋样

    2018-04-16
  • Re: 轻点的拍子有推荐的吗

    你这预算,可以买两只SP的YY了,arc11中羽不到700。arc11算糖水拍,攻守兼顾,所以攻守都不算太突出,好上手,但也有不少球友用不惯,感觉arc11发力比较奇怪。我自己觉得,弓箭系列,双刃系列,中杆都不算太硬,重心也不是特别靠前,比较好上手。建议试试球友的拍子,免得买回来不合适还得出。

    【 在 onlyface (ff) 的大作中提到: 】

    : 上过羽毛球课,打十几年了,偏瘦,力量不太够,现在基本就是双打了。

    : 现在双打用的是10年前买的Victor,都不记得型号了好像400多块买的,磕的不像样子了,4u的,比较顺手。5年前买的kason 300d用起来不太习惯。

    : 双刃啊,arc11啥的合适吗?价格1500以内

    : ...................

    2018-03-26