• Re: 五一假期没出去,做饭做饭!

    赞美!

    【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】

    今天 01:01
  • Re: 中年男人立帖子--瘦身了

    你是有多胖啊,这样一个半月居然瘦了十几斤。

    【 在 tjshenghuo 的大作中提到: 】

    : 控制饮食 1个半月瘦了10几斤,

    : 今天开始增加运动   隔天跑一个3公里   要加油    一定要瘦

    昨天 23:46
  • Re: 个人经验,运动减肥效果不好,节食减肥很成功。

    laf,谁告诉你运动就是在健身房了?

    【 在 thyu 的大作中提到: 】

    : 我的经验如此。我长年泡健身房,运动减肥真的效果很小,但是,只要我管住嘴,少吃点肉,少吃油,少吃零食,绝对效果好。就是说,管住嘴的效果真的高于运动。

    昨天 23:44
  • Re: 爱情的故事

    可以了,我也就快你十来分钟,男的啊。

    【 在 worst 的大作中提到: 】

    : 我这是夸张的说法啦

    : 哈哈哈

    : 我跑步一直都不快

    : ...................

    昨天 18:09
  • Re: 说一说减肥路上买的那些器械-划船机

    我家的风箱,一年也用不了几次,真是浪费

    【 在 cwq360 (owe) 的大作中提到: 】

    : 出划船机,用了最多10次,哈哈

    昨天 00:38
  • Re: 每天快走一小时六千米能减肥吗?

    走比跑差远了,能快走干吗不慢慢跑起来?一天5km,隔天跑一次就够了

    【 在 piyao (辟谣) 的大作中提到: 】

    : 每天快走一小时六千米

    : 坚持六个月

    : 大约能减肥多少?

    : ...................

    昨天 00:36
  • Re: 我的减肥季

    还有10天就到日子了。51在广东吃吃喝喝耽误了几天,于是昨天今天就连续跑了一个5km

    一个10km,争取在5月21日早上给自己一个满意的结果。嗯嗯

    【 在 ywsq (盖文·厨子) 的大作中提到: 】

    : 2月20日早上应该大概83.8kg

    : ,今天早上78.6kg。

    : 距离5月21日,已经就只有三周了。体重,应该大概达到了

    : ...................

    昨天 00:33
  • Re: 《痴情冢》

    这个id貌似见过,唱得不错

    【 在 azureocean (azureocean) 的大作中提到: 】

    : 看见有版友发《痴情冢》的曲子,跟个风

    : 我在唱吧发布了一首《痴情冢》,快来听!? https://changba.com/s/b4f_8rA1hUQjew

    : 8hwe_n1Q?,复制本条消息,打开【唱吧App】直接观看!

    : 这首歌是2013年版《天龙八部》的插曲

    : ...................

    昨天 00:27
  • Re: 爱情的故事

    飞快是多快?贴个来看看,我也在跑步减肥季中

    【 在 worst (全球首坏) 的大作中提到: 】

    : 我跑步回来了

    : 这次比较有状态

    : 跑了8公里左右

    : ...................

    昨天 00:24
  • Re: 母亲节~献给母亲的歌(张靓颖)

    哇,谢谢bm赞美

    【 在 worst (全球首坏) 的大作中提到: 】

    : 你这歌唱的不错

    前天 22:43
  • Re: 母亲节~献给母亲的歌(张靓颖)

    不客气=,=

    【 在 worst (全球首坏) 的大作中提到: 】

    : 感谢你让我又新学了俩字

    前天 19:15
  • Re: 母亲节~献给母亲的歌(张靓颖)

    哈哈哈哈哈

    尕尕=尜尜=嘎嘎

    不认识这字

    读什么

    什么意思啊

    【 在 ywsq 的大作中提到: 】

                                                __                 

    ∧∧    __  _  _____________  _______/  |_     ∧∧      

    ≧¤≦   \ \/ \/ /  _ \_  __ \/  ___/\   __\   ≧¤≦     

    ·╮/﹍\     \     (  <_> )  | \/\___ \  |  |      /﹍\╭·  

    ╰╯        \/\_/ \____/|__|  /____  > |__|        ╰╯    

    \/                      

    【 在 worst (全球首坏) 的大作中提到: 】

    : 尜尜

    前天 19:06
  • Re: 《鲁冰花》铃铛cover曾淑勤

    这版确实好多了

    【 在 xianxiong (老熊) 的大作中提到: 】

    : 好听~

    前天 15:21
  • Re: 母亲节~献给母亲的歌(张靓颖)

    尜尜

    【 在 xianxiong (老熊) 的大作中提到: 】

    : 沙发

    : 深情瓜

    前天 15:19
  • 母亲节~献给母亲的歌(张靓颖)

    《献给母亲的歌》是张靓颖演唱的歌曲,由李安修作词,德沃夏克和陈耀川作曲,收录于张靓颖2012年发行的live音乐专辑《倾听》,中间女人花段落,太低了,唱得我好累。

    https://kg.qq.com/node/user/1d3bf79bc4/song/play-CsFG4mFEvv?s=LzOtmYL9-3S01LBY&&g_f=

    前天 12:46
  • Re: 给老妈买什么母亲节礼物比较合适? (转载)

    Hermes的呢?

    【 在 sqsl (12345) 的大作中提到: 】

    : 太多了,用不完了

    05月08日
  • Re: 给老妈买什么母亲节礼物比较合适? (转载)

    一条丝巾

    【 在 sqsl (12345) 的大作中提到: 】

    : 【 以下文字转载自 FamilyLife 讨论区 】

    : 发信人: sqsl (12345), 信区: FamilyLife

    : 标  题: 给老妈买什么母亲节礼物比较合适?

    : ...................

    05月08日
  • Re: 广东的烧鹅

    赞!是这样,不过我也把它当烧鹅类了。小鸟天堂我是没有去,跳海的地方也没有去,觉得从书上了解了也就好了,风景不能吸引我,哈哈哈。

    我倒是花了两个小时二十分钟爬了一趟圭峰山,十一公里,还是有点累的。

    【 在 ren 的大作中提到: 】

    : 五味鹅不是烧鹅吧,应该是碌鹅。整鹅用少许水和酱汁放在锅里连煮带蒸,翻动使上色均匀。斩件装盘。

    : 古井镇烧鹅很有名,不过我觉得恒益也没有非常惊艳。古井镇北面是小鸟天堂和梁启超故居,南面是崖门古战场(陆秀夫跳海的地方),都值得一看。

    05月07日
  • Re: 广东的烧鹅

    文化老友记 新鲜猪杂(富华路160号)

    【 在 guoqiwn (guoqi) 的大作中提到: 】

    : 求顺德粥具体位置店名。谢谢!

    05月06日
  • Re:减肥期间出现的饥饿感咋办?

    我是跑着跑着就饿了,如果速度太快,其实也就是消耗完了血糖,脂肪还没有分解导致饿

    【 在 maple0 (人类不值得) 的大作中提到: 】

    : 吃低热量食物,比如黄瓜西红柿这种,塞满肚子会缓解一点,但长时间能否坚持,不好

    : 说

    : 第二种方法就是转移注意力,饿的时候主要是因为血糖降低,大脑随后释放出饥饿信号

    : ,如果能等上一会,身体内的物质会分解出一部分血糖,使血糖恢复一些,人就不会那么

    : 饿了,很多人说的“饿过劲儿了”就是这个原因。这种方法可以帮人少摄入一些食物

    : 第三种,强忍着,但我估计一般人扛不了几天,真能抗住的一般也不会胖。而且对胃很

    : 不好

    : ...................

    05月06日