• Re: 坚持跑步2年了,右膝盖隐隐作痛怎么解

    靠墙深蹲,大小腿90度,脚尖不超过膝盖。对缓解疗愈膝盖有帮助

    【 在 LiTianWang 的大作中提到: 】

    : 每周2-3次,每次5km,现在是右膝盖隐隐作痛,不影响生活,跑步也没啥感觉,就是有点不舒服的感觉,很轻,需要去检查么?估计什么问题

    06月07日
  • Re: 最近腹肌总抽筋怎么回事呢?

    锻炼完没彻底拉伸放松腹部

    【 在 ehu 的大作中提到: 】

    : 以前从来没有过,当然最近健身频率高一点了,主要做基本的器械锻炼和引体向上。这两个月四次腹肌同一位置抽筋了,今天健身结束后吃饭的时候打了个喷嚏又抽筋了,好痛!

    : 有人遇到过类似问题吗?

    06月07日
  • Re: 徒手练肩的动作有哪些

    T Y W 动作?

    【 在 below 的大作中提到: 】

    : 想加强一下肩膀,穿衣服好看些

    : 徒手加单双杠等小区健身器械,有什么针对性动作吗

    : 双杠臂屈伸,不大练的到后束

    06月07日
  • Re: 今天发火了……

    家里……

    【 在 wuuduan 的大作中提到: 】

    : 发火的时间地点人物事件?

    06月06日
  • Re: 今天发火了……

    谢谢~

    【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】

    : 先调整睡眠吧

    06月06日
  • 今天发火了……

    需要做的事情很多,睡眠也常常不好,突然就很急躁……

    也不知道是身体的状态影响了心理,还是心理的状态影响了身体……

    也许,应该放松一点吧

    06月04日
  • Re: 最近不能出门,如何克服惰性每天练一小时瑜伽呢

    主要是心情上的放松……

    【 在 gsyqt 的大作中提到: 】

    : 你练了有哪些好的效果?

    04月24日
  • Re: 春天到了,可是皮肤过敏了

    嗯嗯,是啊,再努力调整试试~ 还是得靠自身的调节

    【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】

    : 还是要调整睡眠呢,感觉护肤品那些都是治理皮肤表面的,治不了本。

    03月21日
  • 春天到了,可是皮肤过敏了

    宅得脸上肉了,睡眠不大好,皮肤变差。

    想用sk2神仙水美白一下,用了几天,竟然有点过敏。

    也可能是偶尔用的12%vc的其它护肤品。

    皮肤状态差,护肤功课又得补。

    每天掉很多头发,很担心掉秃了,防脱产品用起。

    女人好麻烦。

    03月21日
  • Re: 那些年那些女生——“绝代有佳人”

    感觉她喜欢过你吧……不然为什么屡次接受你的邀请。

    但觉得你其实不是特别喜欢她,她或许也感觉到了。或许你只是觉得这个女生很漂亮,带出去光彩夺目很能满足虚荣心。

    【 在 muscel 的大作中提到: 】

    : 她叫F。她是我近距离接触过最漂亮的女生,如果非要打分的话,给8分并不为过。(她

    : 的胸比较平,不是那么丰满,但是身材和脸蛋都挺好的)

    : 我初见到她的时候,她是我们客户的秘书。我和她并未打过照面。我只是心中觉得,哇

    : ...................

    03月14日
  • Re: 如何处理丧偶老人找老伴的事

    父母有他们自己的生活、人生,无权绑架。他们是独立的个体,原则上把子女抚养成人就可以了。其实,觉得父母和成年子女间最好保持距离。父母也是人,人性都有脆弱、孤独,向往安乐,甚至自私的一面。

    其实一方老人去世一年时间也不算太短了吧。还有的人丧偶时,子女未成年,妻骨未寒,甚至支持孩子学业也颇多怨言,马上选择再婚的也不少。可能不要对人性予以太多的奢望吧!只要老人健康,通情达理,就由他去选择自己想要的生活吧。从另一个角度来说,老人对子女的孝顺其实也没报奢望,作为子女也很难体会到老人的心境。有时很难解,不管怎么处理,都有各种情况,可能滋生嫌隙,这都是没有办法的吧。

    【 在 qdfxy0704 的大作中提到: 】

    : 1.母亲去世不到一年,有人就张罗给父亲找老伴。

    : 2.父亲60出头,觉得自己还算年轻,子女又不在身边,挺孤单的,可能也想给子女减轻负担,同意找一个老伴。

    : 3.子女两人态度很明确,坚决不同意现在就找老伴,毕竟母亲刚走没多久,而且要求父亲把一部分存款交给子女管理,以后作为父亲养老用。

    : ...................

    03月04日
  • Re: 散了吧,谢谢大家关心

    你准备好了吗?别的都不重要。

    决绝是一种美,但只是一霎间。愿你足够坚强,愿你幸福!

    【 在 SweetCheese 的大作中提到: 】

    : 离期已定,我们之间确实不是这一个聊骚的问题,还有很多很多积怨、埋怨,不知不觉间,我们既然从年少的相爱变成了相恨。

    : 忽然又想起大一刚开学见到的他。

    : 有一座 命注定的桥

    : ...................

    02月26日
  • Re: 是我太小心眼了还是遇到奇葩了?

    你很善良,但没有原则,不喜欢的事情不明确拒绝,从第一次开始就要明明白白的让对方清楚,毫不拖泥带水。女方很奇怪,感觉很生硬很说不上来的莫名让人不爽。

    【 在 binru1983 的大作中提到: 】

    : 一个女同事。差不多大。因为是老乡,刚来的时候对她挺照顾。

    : 老乡嘛,又看她是女的,不容易,每次出去吃饭就没让她出过钱包。期间她稍微暗示过,我觉得不合适就当朋友处呗。也没玩暧昧。

    : 后来又有微信发过来,叫什么“如果友情合适就帮她清下购物车”,心里觉得很不爽,但是还是帮她买什么东西,几百块心想也不是个事。

    : ...................

    02月26日
  • Re: 轮式终于可以做起来了!

    谢谢鼓励,有你同行真好~

    【 在 lifeshine 的大作中提到: 】

    : 赞

    : 勤学如春起之苗,不见其增,日有所长;

    : 辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏

    02月17日
  • 轮式终于可以做起来了!

    进步很微小,但也努力了。原来真的不必刻意,消除阻碍,就水到渠成了。

    有时身体不舒服,练着练着就好些了。fighting的日子,愿不虚度。

    02月16日
  • Re: Re:最近不能出门,如何克服惰性每天练一小时瑜伽呢

    感悟就是当你给自己找点事儿的时候,你发现事儿越来越多,越来越细

    当你没啥事儿做的时候,你就越来越觉得无聊

    【 在 scircean 的大作中提到: 】

    : 你有什么感悟?

    : 发自「今日水木 on CLT-AL00」

    02月10日
  • Re: Re:最近不能出门,如何克服惰性每天练一小时瑜伽呢

    lifeshine给过我很多很好的建议,是一位伽友~ 向她学习……

    【 在 scircean 的大作中提到: 】

    : softshine和lifeshine是好朋友吗?

    : 发自「今日水木 on CLT-AL00」

    02月10日
  • Re: Re:最近不能出门,如何克服惰性每天练一小时瑜伽呢

    羡慕……当你开始专注做一件事时,你会发现需要做的事越来越多,需要改善的越来越多

    【 在 scircean 的大作中提到: 】

    : 我一人居家,睡到自然醒,哈哈

    : 发自「今日水木 on CLT-AL00」

    02月10日
  • Re: 家庭开始出现裂痕了

    你们大致沟通过几点会饿吃饭吗

    你老婆一定不是土象星座的,一般土象星座的,每天吃什么,几点吃能列个表出来,像上好发条一样执行……这样是不是也不好

    【 在 webandrock 的大作中提到: 】

    : 我上班上到下午1点半

    : 然后孩子过来找我,说我们一起做饭吧

    : 我勒个去了,我上班没时间做饭,整个家就没人做饭了

    : ...................

    02月05日
  • Re: 三选一 帮我挑挑

    1

    【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】

    : ...................

    02月05日