【 在 bestk (bestk) 的大作中提到: 】

: 我知道你看的到，我对不起你。作为男人，做了选择就不该犹豫。我第一次处理这样的关系，请你原谅我的懦弱和狭隘。我没有保护好你，让你承受本不该承受的压力。信我上传在这里，但只为你一个人。这个论坛是我们相遇的地方，请再给我一次机会。我不管任何人怎么说怎么做，

: 相信我能处理好所有关系，请给我时间。CY，再给我一次机会。

: 

: ...................

【 在 rucabc (rucabc) 的大作中提到: 】

: 基本情况：

: 1、纯属健身房小白，小区附近新开了家健身房，办了张卡，本来纯粹是想减减肥，基本情况说下，我目前大概是172cm,83kg，虽然一直长跑（一周3-4次，30分钟，4km），以前这个强度，体重最低一般到77kg左右，就很难再往下减了，而且一但停下来，很容易反弹。

: 2、去健身房第一天，私教建议我做“抗阻力训练”（如果没记错名字的话），以降体脂率为目标，而且特别不建议我自己继续跑步或者做动感单车，说那些损膝盖，而且减肌肉更快，皮肤松弛，建议我应该增肌；

: ...................

【 在 kylinyu (Adam Jade) 的大作中提到: 】

: 多少才划算？

【 在 kylinyu (Adam Jade) 的大作中提到: 】

: 不知道划不划算

【 在 damoxx (成都茉莉花茶挺好的~) 的大作中提到: 】

: 快祝福我吧哈哈哈哈哈哈！！！！！！

【 在 woody (沱沱) 的大作中提到: 】

: 我也是陈述一个事实，请不要代表我！

【 在 SailingYoung (洋胖胖) 的大作中提到: 】

: 清华没有化学药品消耗登记制度

: 发自 UcSMTH(百阅水木) iPhone 版.

: http://itunes.apple.com/us/app/ucsmth/id543183096?mt=8

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【 在 BOANO (水中四式猫) 的大作中提到: 】

: 你还知道蒋丞稷呢，我老公在上海队时曾是他的教练...

【 在 wraind (蓝精灵) 的大作中提到: 】

: 还有这事儿，我咋不知道

: 欧耶。。。我到过16分的长池。。。

: 以前校队队长sj就15分内。。。

: ...................

【 在 wraind (蓝精灵) 的大作中提到: 】

: 灌了半天才看见短池……

: 那前面说的标准还要提高一些

: 不是全盛时期的省队也不会这么慢。。。这个不是猜的，我知道，呵呵

: ...................

【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】

: 25分是个坎，会游和不会游

: 20分钟是个坎，游的好和游得一般

: 18分钟是个坎，高手和非高手

: ...................

【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】

: 我师傅校队退役那会儿也就才16分不到一点

: 这个水准，怎么也要是全盛时期的省队了，我猜的

【 在 wraind (蓝精灵) 的大作中提到: 】

: P!

: 30个不多呀。。呵呵

【 在 francisford (弗朗西斯福特) 的大作中提到: 】

: 下午五点半场，5个泳道占掉两个训练，另外平均每个泳道里头有30只饺子

【 在 fireseal (毛真) 的大作中提到: 】

: p总闪现啊

【 在 mecc (多多) 的大作中提到: 】

: 试了各种角度，各种胳膊夹住头部的姿势

: 可总是眼镜被冲掉，请大侠们指点一下吧！

: 谢谢！

: ...................

【 在 wallist (猴哥) 的大作中提到: 】

: 全是熟人啊！

【 在 wraind (蓝精灵) 的大作中提到: 】

: 听上去有基情啊

: 哎呀，你还健在呀，好久不见呀。。。想念你的大虎牙。。。

【 在 gwguang (方胖子) 的大作中提到: 】

: 你也健在啊。。。。