• Re: 蛙泳换一次气蹬好几次腿行吗?

    我不蹬几次就会沉下去

    【 在 l135033303 的大作中提到: 】

    : 我想飙速度的时候,就是蹬两次一换气

    10月06日
  • Re: 蛙泳换一次气蹬好几次腿行吗?

    嗯,不可能参加比赛了,就为了多一个健身选择,还有可以陪孩子一起游,确实是要多游,还是挺有乐趣的

    【 在 MrBright 的大作中提到: 】

    : 先不怕水,多游,游得多了慢慢就会了。

    : 如果就是为了能游的话,到了这个程度,不去参加比赛的话,可以摆脱教练了。

    : 主要还是多练。

    : ...................

    10月06日
  • Re: 请教一下单亲爸爸带孩子是怎么给娃买衣服的?

    男孩好办,各种运动品牌运动装就可以了,不像女孩,要讲究美观

    【 在 geroge 的大作中提到: 】

    : 以前都是孩子他妈买衣服,以网上淘宝居多

    : 我自己是理科直男,对衣服完全没概念,什么颜色花式好看,啥不好看之类的,之前选过衣服也被他妈bs过,

    : 请问单亲爸爸们是怎么给娃选衣服买衣服的?网购的话听导购小二的意见?一般买正好的号还是大一号?一年级男娃

    : ...................

    10月05日
  • Re: 蛙泳换一次气蹬好几次腿行吗?

    虽然我还不会游,也已经感受到游泳的乐趣了,再也不想跑步了

    【 在 cnbird 的大作中提到: 】

    : 起码我觉得抬头游不爽。

    : 我从小就会狗爬了,头抬着在水面手脚在水面下刨,确实消耗卡路里,游一次手臂酸痛。

    : 但游着真非常不爽,费大力气速度却很慢,边上慢蛙一个一个轻轻松松超过你,所以我都不爱去游泳的。

    : ...................

    10月05日
  • Re: 蛙泳换一次气蹬好几次腿行吗?

    是的,我在泳池也看到一些老太太各种泳姿,有些头不用钻水里,不用换气的,也能游起来,好厉害,其实只要下水就能消耗卡路里,起到健身的效果

    【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】

    : 说起来前几天我碰见一大爷,在25米长,1.4-1.6米深的泳池里游泳。游得特别淡定。他上半身在蛙泳手,下半身在水里走-----就是走路的走,一直走了半个多小时,结束,上岸。

    : 我觉得这种精神值得我好好学习!

    : 来自 LYA-AL00

    10月05日
  • Re: 蛙泳换一次气蹬好几次腿行吗?

    是的,我的教练不善言语,知道我有问题,但是表达不出来,看起来也是个直男

    【 在 Jinn 的大作中提到: 】

    : 别着急,蛙泳很容易游的。你找找录像或者教学视频,你在陆上做做模拟动作,然后

    : 在水里自己观察下自己的姿势的区别,就知道改进方向了。。。成年人认真学的话,

    : 蛙泳腿是很容易掌握的,如果你教练说不清楚你蛙泳腿哪里有问题,很可能你需要换

    : ...................

    10月05日
  • Re: 大张伟别的都好 就是有时候拍灯太随意

    不要把拍灯当回事,拍不拍都一样,节目组想捧谁就能复活谁

    大张伟是节目组请来搞气氛的

    【 在 yellowChange 的大作中提到: 】

    : 每次杨笠还没开始就拍灯

    10月05日
  • Re: 蛙泳换一次气蹬好几次腿行吗?

    谢谢,非常好的建议

    【 在 MidNiter 的大作中提到: 】

    : 呼吸越急越紧张越游不长。放松人一口气可以憋气1分钟都没问题的。不用蹬那么多次腿一直抬头,无效功。

    : 可以试试每次蹬腿以后,头在水里身体放平,放松漂会,再顺着身体自然起伏的节拍(逆势既费劲也没效果,容易累且恐慌),划手抬头。没准这样就解决呼吸问题了,找到可以无限游的感觉了。

    : 节奏拉开,漂一下,顺势抬头,我就这样教会了好几个人换气,然后很快就可以游200米,考深水证,游1000米了。现在这个时候就是这个放松漂一下是要点。然后注意呼吸深一点,节奏稳住,练练就可以无限漂了。

    10月05日
  • Re: 热的受不了了,现在还是34度,坐标湖南

    别吃辣

    【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】

    : 我是孬种

    10月04日
  • Re: 热的受不了了,现在还是34度,坐标湖南

    34度就热病了,我暑假回去都39度了

    【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】

    : 我也在湖南,都热病了

    10月04日
  • Re: 热的受不了了,现在还是34度,坐标湖南

    我在北京早上去公园都得穿秋裤了

    【 在 dalishen 的大作中提到: 】

    10月04日
  • Re: 蛙泳换一次气蹬好几次腿行吗?

    对的,蹬几次腿也游得很累,游不到30米,不过这已经是目前最好的成绩了,还得多练,找到平衡

    【 在 cnbird 的大作中提到: 】

    : 如果只是享受游起来的感觉也不是不行,我觉得。

    : 只是你蹬好几次腿才能划一次手,我觉得你游的时候身体应该处于一个阻力很大的姿势,会比较累,应该游起来不是很舒服。

    : 找到正确的游泳方式,减少游泳阻力,游起来更享受啊。

    : ...................

    10月04日
  • Re: 蛙泳换一次气蹬好几次腿行吗?

    对,我都是小幅度的蹬,动作、力度都没到位,不过还挺舒服的,至少能把自己蹬上水面,要不然就往下沉了

    【 在 cnbird 的大作中提到: 】

    : 其实初学入门是蹬两次腿划一次手

    : 因为初学者确实蹬腿效率不行,一次蹬不上了,慢慢练的比较好了再蹬一次腿划一次手配合游。

    : 如果确实愿意呆在蹬两次腿划一次手的舒适区,也随自己喜欢。

    : ...................

    10月04日
  • Re: 蛙泳换一次气蹬好几次腿行吗?

    要是练不好咋办,就不配游泳了吗,哭

    【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】

    : 听版友的。

    : and根据版友的标准,我蛙泳腿也不合格,奔溃……

    : 本来还指望靠老年养生蛙安身立命,这下消停了,退回去蹬腿……

    : ...................

    10月04日
  • Re: 蛙泳换一次气蹬好几次腿行吗?

    哎,看来学会还是遥遥无期啊

    【 在 cnbird 的大作中提到: 】

    : 第一,听教练的

    : 第二,我们初学者学的蛙泳,就是平直打横身体漂在水上,蹬啊蹬的。

    : 你蹬好几次才能漂起来,说明身体没有平直漂,那就是不行的。

    : ...................

    10月04日
  • 蛙泳换一次气蹬好几次腿行吗?

    中年大妈学了十几节课,终于能游起来了,只是蛙泳一次蹬腿力气不够,会下沉,需要蹬几次腿才能漂起来,教练让我改,蹬一次腿,回到原点,又游不起来了,好奔溃

    10月04日
  • Re: 成年人再去学游泳的多吗

    中年大妈学了十几节课了,还只能乱游20多米,但是不抛弃不放弃,学了游泳就不喜欢跑步了

    【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】

    : 中年大叔,打算这个暑假去学习游泳,多一种锻炼的方式

    10月04日
  • Re: 志胜真是绝绝子

    任何地方?南方岂不是好多不正常的女人

    东北1.6以下不多见,在南方是很常见的,即使现在营养充足的年代,偶尔从北京回南方,发现女孩子们依然小巧玲珑

    【 在 coolfist 的大作中提到: 】

    : 1.6以下在任何地方都不正常

    10月01日
  • Re: 杨蒙恩不行了啊

    上次晋级就看出来了,太紧张,太想赢,状态不太好

    所以不能怪王建国张博洋划水了,创新创作真的太难了,比几次就枯竭了,不过杨蒙恩还没有他们那样的地位和娱乐精神

    【 在 rockgirl 的大作中提到: 】

    : 今年一直不太行,昨天那个电子烟像u盘的梗我居然在b站听邱瑞讲过,而且讲得比他好

    : - 来自 水木社区APP v3.5.3

    09月29日
  • Re: 怀念谭谈交通

    四川人比较乐观幽默,天性开朗,要是拍个东北版的应该也不错

    【 在 CISO 的大作中提到: 】

    : 谭乔本人太尬了,全靠节目嘉宾撑场。嘉宾好笑节目就好笑,嘉宾不好笑节目就不好笑。

    : 谭乔缺乏喜剧天赋,总是硬要表现的幽默但都比较尴尬。

    : 好在他的节目给了很多嘉宾发挥的舞台,留下了不少经典片段。

    : ...................

    09月29日