• Re: 减肥过程中怕冷正常吗

    非运动减肥的话,正常

    【 在 sysrq (飞翔) 的大作中提到: 】

    : 最近减肥,一月差不多减了8斤,但是感觉越来越怕冷

    : 以前冬天穿衣很薄,现在得穿厚衣服,甚至在室内别人

    : 觉得不冷,我觉得很冷,这个是怎么回事?

    2012-02-03
  • Re: xiaoya减肥日记(2.3)

    赞这句:

    7kg的重量,压得我喘不过气来啊

    我也是要减7KG啊。52KG的平台啊平台啊。平的我都开始要暴了。

    顺便问一下,苹果酸奶是什么减肥方法?

    【 在 xiaoya (爱又如何) 的大作中提到: 】

    :  ■运动:

    :  昨日体重(kg):就按53吧...

    :  今日体重(kg):就按53吧..

    : ...................

    2012-02-03
  • Re: 冬天到了,减不动啊减不动

    同减不动

    【 在 sonnyzh (小猪~~决定不当胖妞了) 的大作中提到: 】

    : 1、穿的衣服多,看不出来体型-动力不足

    : 2、容易感到饿,饭量变大,感觉身体需要更多能量,怕损伤身体-动力不足

    : 3、天天有人叨叨说不胖不胖,挺好了-动力不足

    : ...................

    2012-01-16
  • Re: 爆真相,贺新年

    那时候对保护膝盖完全没有概念。

    只想着尽快折腾完,了事。

    加之瘦到48.5的第二天就要回国,得不偿失之类的也不好说,就当多了一种经历吧

    以减肥期间基本没咋运动,3个月也减了30斤啊……

    07年膝盖受伤,歇了4年。今年夏天重新开始跑步打球,1个月时间又复发了现在还没好。

    我觉得你实在是得不偿失。

    【 在 brick (15309) 的大作中提到: 】

    : 如果60kg是减肥基数的话,2个月减11.5kg有必要这么狠吗?我就是因为膝盖有伤,所

    : 膝盖这东西一旦伤了恢复起来很慢很麻烦,我当初因为玩户外,登山攀岩越野跑啥的,

    : 看完LZ的长帖。

    : ...................

    2012-01-10
  • Re: 爆真相,贺新年

    同裤子大,所以回帖这么长。。

    【 在 sportxhla (The Golden Blow) 的大作中提到: 】

    : 嗯 我现在很注意保养膝盖 每次跑完按摩拉伸很久 还弄热水泡脚

    2012-01-10
  • Re: 爆真相,贺新年

    看完LZ的长帖。

    真不容易,想起我以前减肥最狠的时候,也是大运动量低摄入。

    连续58天跑步,去掉跑前放松时间,每天纯跑55分钟以上。风雨无阻,MC无阻,伤痛无

    (这点导致我现在膝盖还没养好)

    跑完回来称重,减重如果小于0.2KG,穿上跑鞋出门再跑。

    有时跑兴奋了能连续跑80分钟以上,ipod里的倔强都快被我听吐了。

    加之晚上不吃饭。连续两个月不吃晚饭!!

    直接从快60kg瘦到48.5kg.

    之后再也对自己狠不下心这么折腾了。。。

    【 在 sportxhla (The Golden Blow) 的大作中提到: 】

    : 从10月10号的190+到今天的160

    2012-01-10
  • Re: 日本人经常街上背个裹着布的杆子?

    是弓箭

    【 在 rtg (佳能是昌平, 没空管你们这些卢瑟。) 的大作中提到: 】

    : 是鱼竿还是薙刀?

    2011-12-19
  • Re: 日本演艺界明星学历一览

    早稻田和东大和京大还是差了几条街吧。。。

    在日本人心中庆应之类比早大好的多了去了

    内的高职,成人函授差不多。中退是被开除了么?

    【 在 lucn (lucn) 的大作中提到: 】

    : 这里面藤木直人和广末凉子修行最高吧,早稻田仅次于东大和京都吧。其他的感觉跟国

    2011-12-18
  • Re: 这台风暴雨太猛了,今天很多人又回不了家了

    连山手线都停了。。

    我要回家。啊啊啊啊啊啊

    【 在 westwoodly (westwood) 的大作中提到: 】

    : 一个台风接着一个台风

    2011-09-21
  • Re: 大牛推荐一下旅游的行程安排吧

    夏天的日本我真的觉的没啥好逛的。。

    【 在 lifan926 (fanfan) 的大作中提到: 】

    : 我要在日本待上九天

    : 先到大阪然后去京都,最后去东京。

    : 大牛推荐一下行程的安排,比如在哪儿待几天,有什么玩的项目。

    : ...................

    2011-08-19
  • Re: 为嘛偶跑完步满脸通红?!

    是的。。跑完步回去,电梯里有镜子。。必须能看到。。

    而且是满脸通红那种。。

    【 在 dessert (风林火山) 的大作中提到: 】

    : 难道你习惯跑完步立马照镜子,然后看到自己脸红?

    : 如果只是自我感觉脸上发热,发涨,觉得会很红。那大概是头部散热不是很好,跑步的时候带个毛巾或湿海绵。

    2011-07-28
  • Re: 东京地震了?

    情報発表時刻 2011年7月25日 3時55分

    発生時刻 2011年7月25日 3時51分ごろ

    震源地 福島県沖

    緯度 北緯37.7度

    経度 東経141.6度

    深さ 40km

    規模 マグニチュード 6.2

    【 在 Pleiad (pleiad) 的大作中提到: 】

    : 我这还没睡呢。。。

    2011-07-25
  • 东京地震了?

    我这还没睡呢。。。

    2011-07-25
  • Re: 这个月降了8公斤

    如果是男生,吃的少还大运动量。

    本来也没多少残留。。BM就太正常了。。。

    个人建议如果继续坚持这种方法的话,就多吃纤维含量高的蔬菜,比如芹菜这种绿叶茎

    菜。

    还有就是早上起床后直接一杯温水,没太大问题的话,半小时后就有便意了。

    了,其实自己最大的不健康就明摆着的,就是超重,所以开始减肥

    【 在 zhelan (冬去春来) 的大作中提到: 】

    : 6.24开始减,一个月降了8公斤。

    : 1,男,1.72,起始87公斤

    : 2,以前体重在80-85,肚子大,6月体检,庆幸血脂倒正常,但尿酸高了,后来想明白

    : ...................

    2011-07-25
  • Re: jianfei0724

    是不是MC快到了。

    【 在 jianfei (减肥) 的大作中提到: 】

    : 晨起45kg

    : 早餐:酱猪肘1份(去骨的,大约250g~300g)

    : 午餐:西葫芦炒肉片1小碗,烤鸡腿(中等个小一点)1个

    : ...................

    2011-07-24
  • 为嘛偶跑完步满脸通红?!

    我感觉很多人跑完步脸都很白的啊。

    难道是因为我脸部毛细血管非常发达?

    PS:在外连跑带拉伸折腾了一个多小时后,体重终于降到52KG,是二三个月来的新低。。

    看来我身体内水份太多了,不脱水不降体重啊。。

    有人给点啥说法不,我以前常年素食。。

    2011-07-24
  • Re: 瀚海对外开放了?

    我乍记得一直都可以的呢。不过要审的

    【 在 blowumm (daybreak) 的大作中提到: 】

    : 用edu注册就行了么?

    2011-07-11
  • Re: 准宰相去了科大

    想多了吧

    【 在 zhuwx (祝开心@ustcbbs) 的大作中提到: 】

    : 在准core今年4月份考察之后不到3个月的时间里,为啥?

    : 这么密集的关注,下届ZF要开始扶持科大了么?

    2011-07-11
  • Re: 关于朱清时的小调查

    C

    B

    【 在 devin (一日三省吾身) 的大作中提到: 】

    : 1,对中科大的贡献评价,A,一等B,二等,C,三等

    : 2,在南科大目前的行为评价,A,一等B,二等,C,三等

    : 本人很支持朱校长在南科大的改革,但目前有很多争议,想看看科大人的说法。。

    2011-07-11
  • Re: 中科大的学生卖二手东西都在哪里卖呀

    当年西区在正阳楼下面。

    【 在 zhuxiaomei79 (piaozhe) 的大作中提到: 】

    : 想买些书,顺便看一下二手台式机。

    2011-07-11