• Re: 再求推荐个跑鞋

    美津浓wave rider/亚瑟士nimbus

    【 在 Counting 的大作中提到: 】

    : 身高175,体重78kg

    : 脚肥,足弓正常

    : 大神给新手推荐一双呗,谢谢

    02月14日
  • Re: 半马pb了,142->135

    强大 最后还能提速到4分配

    【 在 RichyMong 的大作中提到: 】

    : 今天魔都天气不错,10度左右,微风。跑完整个感觉没想象得那么累。腊月29傍晚跑遇一小姐姐似乎LSD,朝我喊加油,当时没反应过来。今天15公里遇见一哥们喊加油,马上回应加油。跑者中和善有爱人士真不少。

    : 发自「今日水木 on iOS」

    02月13日
  • Re: 【庆新年,发积分】

    版大新年快乐呀

    【 在 lester98 的大作中提到: 】

    : 规则:

    : (1)请回复本贴,我会在你的回复帖子上发放积分。

    : ....................

    02月13日
  • Re: 浦东滨江夜上海

    赏心悦目

    【 在 phoennix 的大作中提到: 】

    : 16公里,后滩至杨浦大桥。然后单车原路返回抓拍。

    : 发自「今日水木 on KB2000」

    02月13日
  • Re: 牛年第一次打卡

    赞 真快

    【 在 libero 的大作中提到: 】

    : 发自「今日水木 on iPhone XS Max」

    02月13日
  • Re: 创可贴能起到乳贴的作用么?

    可以 用肌效贴也行

    【 在 sqsl 的大作中提到: 】

    : 过年回家救个急,现在买乳贴估计不发货了

    02月10日
  • Re: 花豹狗子共处一室

    狗子心里苦啊

    【 在 timespaceckn 的大作中提到: 】

    : 花豹闯入了居民家外建的厕所  居民把门锁死后报警。。

    : 发自「今日水木 on iOS」

    02月10日
  • Re: 不拼跑量,不比配速,只为超越36岁的自己,坚持

    刚刚进入跑步黄金年纪啊 加油!

    【 在 lvvvhf 的大作中提到: 】

    : 跑量和配速跟大佬们没法比,今年膝盖还算给力,在版上学到了更多了专业知识,希望今年能顺利跑上1000km就算胜利

    02月09日
  • Re: 年后更新跑步鞋,求推荐

    哈哈 我跑完南马就挂黄鱼上卖掉了

    【 在 TDDLTE 的大作中提到: 】

    : 这么一说我都想把一代出了等二代

    : 【 在 Ye110w 的大作中提到: 】

    : ....................

    02月08日
  • Re: 年后更新跑步鞋,求推荐

    嗯 我也关注二代呢 不过上半年都没马跑了,先不当小白鼠,坐等评测,下半年再入手

    【 在 Sea2Summit 的大作中提到: 】

    : 等二代出来准备下手。

    : 【 在 Ye110w 的大作中提到: 】

    : ....................

    02月08日
  • Re: 年后更新跑步鞋,求推荐

    160x好鞋 也很耐穿 经常有活动,700多就可以买到

    【 在 lvvvhf 的大作中提到: 】

    : 160x跑了多少啊?我也在关注这个。

    : 【 在 TDDLTE 的大作中提到: 】

    : : 最近观望的两双鞋AsicsHyperSpeed,NBFuelcellPrism,先去实体店试试然后等网上折扣

    : ....................

    02月08日
  • Re: 好久没上山跑步了

    【 在 wanzhu 的大作中提到: 】

    : 昨天的气温,短裤已经完全无妨了,和两位女同学上山,被拉劈了。今天起床完全废了,屁股疼。

    02月07日
  • Re: 跑步使用气泡鞋垫是好还是不好?

    正紧跑鞋缓震功能就很好,干嘛要这玩意?这不画蛇添足么

    【 在 chuckberry 的大作中提到: 】

    : 淘宝上买了几副起泡鞋垫,跑了一个月,左膝有点疼。不知道是不是用鞋垫用的。以前不用鞋垫跑了一年了也没有事情。

    : 每天跑5公里左右的量。

    02月06日
  • 最近步频持续降低
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    以前即使6配速的步频也会维持在180+,现在只有5以内的配速才能达到180+的步频,不过步幅比之前(1米左右)提升了10%左右,感觉跑起来也自然了许多

    就这样吧,不想特意追求高步频了,怎么舒服怎么来

    02月05日
  • Re: 1月跑步打卡205k

    嗯 佳明也不完美 上周末在操场跑圈就飘的很离谱

    【 在 RichyMong 的大作中提到: 】

    : 咕咚相对好点,佳明在室外非空旷地方很不准,有时即使空旷地方也会。

    : 【 在 Ye110w 的大作中提到: 】

    : :

    : ....................

    02月03日
  • Re: 1月跑步打卡205k

    佳明gps精度高一些 跑步app送的比较多

    【 在 jxgw 的大作中提到: 】

    : 我发现佳明统计的距离比跑步APP的短一些

    : 不知道哪个更准确?

    : ....................

    02月03日
  • Re: 宽脚穿什么足球鞋好?

    美津浓

    【 在 zhangbm 的大作中提到: 】

    : 300到800的都行,求推荐

    : 来自 MI CC 9e

    02月03日
  • Re: 1月跑步打卡205k

    佳速度

    【 在 jxgw 的大作中提到: 】

    : 这个是什么app?

    : 【 在 Ye110w (221BS) 的大作中提到: 】

    : ....................

    02月03日
  • Re: 1月跑步打卡205k

    跑前充分热身、跑后及时拉升,每天做几组靠墙蹲,每周游泳1-2次做交叉训练

    【 在 lvvvhf 的大作中提到: 】

    : 太强大啦,佩服佩服。请教下大佬如何保养膝盖和脚踝啊?

    02月02日
  • Re: 1月跑步总结

    这是真大神!吓得我等菜鸟都不敢回复了

    【 在 dusifengqian 的大作中提到: 】

    : 1月跑了31次,跑量518km,又刷新纪录了

    : 2月跑量应该会大幅下滑,权当休息了

    : ....................

    02月01日