• Re: 《无问西东》:聊不来的婚姻,最后都死掉了

    沟通能力越强,

    “跨界”范围就越广

    这也是成熟的标志之一

    区别只不过是能不能和想不想

    如果有角色不同就产生沟通障碍那就得想想是谁的原因了

    沟通无能挺可悲的,选择太少

    【 在 qiangweili (qiangweili) 的大作中提到: 】

    : 有学历差、平时的工作圈和交际圈大不相同,结婚后还能聊得来吗?

    2018-01-26
  • Re: 关于健身的几个问题 (转载)

    因人而异

    普通人每公斤体重0.78g每天摄入,也有说0.79的,也有说0.8的

    有氧运动塑形瘦身的,大约是1.0g,

    增肌的选手,在1.2-1.6g  这个范围应该是大多数增肌人群的区间

    少部分健身人群,在2.0g左右,这个数值就非常可观了

    极少部分的人需要2.0g以上的

    这些只是参考数字,虽然大多数人的基因基本属于正常区间范围内,很少有特别强的,也很少有特别弱的(这里指的是天生的基因特质)

    根据每个人的特点不同,还是会有区别,比如体脂率,肌肉率,循环系统运输能力,消化系统的吸收能力,肝脏转化能力

    还有一点挺重要的,就是训练目标,是否需要减脂、提升耐力、爆发力等等的

    【 在 feelings (隐) 的大作中提到: 】

    : 一般如果是健身周期内的话,一般多少蛋白摄入不会影响肾脏负担,有没有科学公认的

    : 分界线

    2018-01-25
  • Re: 关于健身的几个问题 (转载)

    蛋白粉是运动补剂

    不能替代食物,高蛋白食物还是要多吃的

    一般都是按照正常饮食的基础,补充身体消化吸收上限以内的蛋白,超过会增加肝肾负担的

    而且人体如果过度依赖好吸收的蛋白,对于消化能力也是有影响的

    【 在 feelings (隐) 的大作中提到: 】

    : 每天如果三次蛋白粉,总量100g的话,还需要专门再吃蛋白质食物吗? 鸡蛋,虾之类的?

    2018-01-25
  • Re: 在空间站里点燃蜡烛

    毛细现象。。。

    【 在 bencaogangmu (药渣) 的大作中提到: 】

    : 你们别忘了。蜡烛燃烧是要火焰把下面蜡加热成蒸汽然后才能着火吧。没对流也没重力没空气浮力的话,蜡蒸汽还能过去么?

    2018-01-21
  • Re: 在空间站里点燃蜡烛

    不会,失重状态下

    蜡烛的火焰是球形

    也没有浮力,热空气膨胀不会上升

    所以火焰很快就熄灭

    【 在 macromole (闲丨鱼) 的大作中提到: 】

    : 不会扩散?

    2018-01-21
  • Re: 烎

    【 在 DDOO (带头挖坑大哥) 的大作中提到: 】

    :   求下联

    2018-01-21
  • Re: 感觉下雨天很有一种安全感

    这话很好 很治愈

    【 在 ninix (X先生|冬のくちどけ) 的大作中提到: 】

    : 那是因为你家房子不漏雨。。。我是一下雨就没有安全感

    2018-01-21
  • 征友请去pie版

    本版不能发表任何形式的征友文

    2018-01-19
  • 关于健身的几个问题

    目前身体参数

    170cm  69kg

    以增肌和缓慢减脂的训练方案

    网上说的各种标准很难区分

    相差还挺大

    来这里看看有没有参考的答案

    1.健身后多长时间补充补剂(蛋白和碳水)最高效

    2.补充多少

    3.晚上(睡前两小时内)补充蛋白是否合适

    2018-01-19
  • 关于健身的几个问题

    目前身体参数

    170cm  69kg

    以增肌和缓慢减脂的训练方案

    网上说的各种标准很难区分

    相差还挺大

    来这里看看有没有参考的答案

    1.健身后多长时间补充补剂(蛋白和碳水)最高效

    2.补充多少

    3.晚上(睡前两小时内)补充蛋白是否合适

    2018-01-19
  • Re: AGE版氛围不好,以后多混这里了

    欢迎欢迎

    【 在 dpyker (流云) 的大作中提到: 】

    : AGE版氛围不好,各种负。。。

    : 以后多混这里了,这里虽然人少,但清爽得多

    : 就当是自言自语,也比和AGE版上负接触要好

    : ...................

    2018-01-18
  • Re: 大家好

    祝福收下了

    选真心话还是大冒险,

    我好出题^O^

    来自 vivo X20A

    【 在 Greenhandy 的大作中提到: 】

    : 那我就祝本版恢复从前的繁荣

    : 有新老版友同乐

    2018-01-18
  • Re: 男子十年没洗脚作鱼疗足浴整死一缸鱼 (转载)

    杜撰的吧

    【 在 operater (人肉学步车) 的大作中提到: 】

    : 【 以下文字转载自 NewExpress 讨论区 】

    : 发信人: seracron (徐老师粉丝天团 @群号311040483), 信区: NewExpress

    : 标  题: 男子十年没洗脚作鱼疗足浴整死一缸鱼

    : ...................

    2018-01-17
  • Re: 大家好

    以前是贴pp

    现在就真心话大冒险吧

    来自 vivo X20A

    【 在 Greenhandy 的大作中提到: 】

    : 我真没看到整,不过会有什么情况?

    2018-01-17
  • Re: 怎么理解吃亏是福这句话,我理解不了

    想起一个故事  大致意思是这样

    A  B  C  D  E  F  六个人

    A是个地痞  B是个混混

    C  D  E  F  种苹果,

    收成了,每个人收获两个苹果

    A带着人白拿了CDEF各一个苹果苹果

    CDEF不开森,去找A算账

    B出来装模作样,先是让A避避风头,跟着CDEF一起骂A

    然后告诉CDEF:我们无法改变别人,我们只能改变自己,一个苹果不算什么,吃亏是福,要自强要学会种更多苹果

    然后CDEF散去了,B因为给A解围,从A手里分了一个苹果

    CDEF第二年努力了,每个人收获10个苹果

    A带着人白拿了CDEF每人5个苹果

    B主动带着CDEF去找A讨说法,当然A还是去避风头了

    B说:我很理解大家的心情,但是大家通过努力,已经有了5个苹果,咱们努力的方向是对的

    吃亏是福,明年咱们种出更多的苹果

    B这次从A那里分到了10个苹果

    【 在 AsFlower (悲欢离合人间路) 的大作中提到: 】

    : 现在社会竞争这么激烈,难道事事退让,路越走越窄吗

    2018-01-16
  • Re: 1.11小光节,光盲万障

    我想的是等人多点的时候

    就是不知道能不能等到

    来自 vivo X20A

    【 在 saman 的大作中提到: 】

    : 你来发起报告,我出钱~~

    2018-01-15
  • Re: 一个同事被开了,原因非常震撼。。。 (转载)

    文能挂机骂队友,

    武能越塔送人头

    单挑从来不还手

    看见团战就开溜

    来自 vivo X20A

    【 在 opppo1212 的大作中提到: 】

    : 领导可能只是反击。作者说“对喷”只是从表面来看、不分好坏了

    2018-01-15
  • Re: 大家好

    踩整了哦,亲

    来自 vivo X20A

    【 在 Greenhandy 的大作中提到: 】

    : 我吗?

    : 是不是呢......

    2018-01-14
  • Re: 一个同事被开了,原因非常震撼。。。 (转载)

    这领导

    游戏玩的次

    对喷还输了

    【 在 aggressive (势,不可挡) 的大作中提到: 】

    : 【 以下文字转载自 WorkLife 讨论区 】

    : 发信人: moonful (妙龄发福老来瘦), 信区: WorkLife

    : 标  题: 一个同事被开了,原因非常震撼。。。

    : ...................

    2018-01-14
  • Re: [求助]零零后有些迷茫

    80后都是被qj过来的

    00后迷茫算什么

    【 在 woshi201512 (damao) 的大作中提到: 】

    : 求助,怎么办?怎么办?

    : 没意思。

    : -------签名档------

    : ...................

    2018-01-13