• Re: 有最近去海坨的吗?请教下路况

    没去过那里,看好像很多人都从西大庄科上下,那个西大庄科村有法停一晚上车嘛?

    【 在 Aisling 的大作中提到: 】

    : 这样的话,就只能从大海坨村上下了。来回五六个小时,很轻松。直接上去就是小海坨

    : 鞍部了。

    : 刚问了人,说大海坨村里在修路。 车还能开进去,阎家坪那有个限高,2.3M只能过私家车

    : ...................

    2012-08-23
  • Re: 有最近去海坨的吗?请教下路况

    没去过那里,看好像很多人都从西大庄科上下,那个西大庄科村有法停一晚上车嘛?

    【 在 Aisling 的大作中提到: 】

    : 这样的话,就只能从大海坨村上下了。来回五六个小时,很轻松。直接上去就是小海坨

    : 鞍部了。

    : 刚问了人,说大海坨村里在修路。 车还能开进去,阎家坪那有个限高,2.3M只能过私家车

    : ...................

    2012-08-23
  • Re: 北京坐S2一线,有什么适合1天到2天的徒步路线嘛?

    谢谢呀,看起来不错。

    【 在 godeci (godeci@ytht.net) 的大作中提到: 】

    : 小海陀 我坐s2就去过这个。。。

    2012-08-22
  • 北京坐S2一线,有什么适合1天到2天的徒步路线嘛?

    有人挖掘挖掘嘛?

    2012-08-22
  • Re: 弱问大家都什么牌子的游泳镜啊

    估计秋冬更衣室都比较冷,穿脱衣服也费劲。

    【 在 AQXSTAR (射手&天蝎) 的大作中提到: 】

    : 不是在室外吧,秋冬更适合好好游泳的,人少水质也好

    2012-08-17
  • Re: 求教高手,自由泳总是气不够用。是肺活量不够的原因?

    我觉得也是,今天游已经感觉好点了,

    肌肉总用总用,到后面消耗就小了,

    【 在 ruuen (唐僧) 的大作中提到: 】

    : 过一个月准好了.

    2012-08-17
  • Re: 求教高手,自由泳总是气不够用。是肺活量不够的原因?

    嗯,确实就这种感觉,感觉吸了就像没吸,

    估计向上面一位所说,紧张导致根本没在肺部换气

    还有吐气不干净,导致气浊。明天细细体会下。

    我练自由泳就是从游泳卡的第一次开始,一个暑假到现在还有

    10次,等这张卡用完了,再看看啥情况。

    向以上所有答复致谢,

    【 在 lowy (礼义廉耻忍耐克己百折不屈) 的大作中提到: 】

    : 和肺活量没关系

    : 定然是换气节奏不对

    : 自由泳初学有一个很常见的问题就是该换气的时候

    : ...................

    2012-08-16
  • Re: 求教高手,自由泳总是气不够用。是肺活量不够的原因?

    就是觉得自由泳全程都比较紧。

    但一放松,我胳膊水下划水也跟着无力了。

    腿也跟着沉了。

    没有张弛的感觉。

    【 在 lunarscar (露娜) 的大作中提到: 】

    : 你是不是太紧张太紧张太紧张啦

    2012-08-16
  • Re: 求教高手,自由泳总是气不够用。是肺活量不够的原因?

    我觉得很有可能, 我试试吐气再充分些。

    游蛙泳的时候确实吐气吐的更充分。

    【 在 wraind (蓝精灵) 的大作中提到: 】

    : 憋着肯定是错的,游泳整个过程中都是非呼即吸的(短冲除外),没有憋气的过程

    : 也有可能是你每次吐气都没吐净,可供循环使用的肺部余地不大,气浊了

    : 都试过。 头一入水就慢慢吐气,然后换气

    : ...................

    2012-08-16
  • Re: 求教高手,自由泳总是气不够用。是肺活量不够的原因?

    都试过。 头一入水就慢慢吐气,然后换气

    也试过入水憋着,快头出水的时候,快吐掉气,然后换气。

    对我来说,后者换气方式,游过25米的时候水下憋着就比较难受了。

    【 在 wraind (蓝精灵) 的大作中提到: 】

    : 你吐气很快?

    2012-08-16
  • Re: 求教高手,自由泳总是气不够用。是肺活量不够的原因?

    单边换气,两划一换。

    【 在 wraind (蓝精灵) 的大作中提到: 】

    : 3900确实不算大,不过够用了

    : 你几次一换

    2012-08-16
  • 求教高手,自由泳总是气不够用。是肺活量不够的原因?

    173,76kg。

    最近自由泳练习陷入绝境。

    最多只能游50米,就要有气绝身亡的感觉。

    找个个高手一起到泳池看看,他感觉从动作上看不出来什么太大问题。

    自我感觉和蛙泳对比,感觉蛙泳还是在水面上时间长,换气充分,

    另外,感觉蛙泳水下比较傲放松的过程,不会消耗太多氧气,自由泳全程都很紧张导致过多氧气消耗。

    不知道是不是这个因为,还是哪里消耗了多余的氧气。是因为肺活量太小,不适合练自由泳的缘故,我肺活量中学时候测过3900.

    2012-08-16
  • Re: 美媒:孙杨明年广告费将达1.14亿 自己仅能获1/3

    出了名就单飞,如果出不了名,就让国家养着, 这种模式比较好。

    【 在 chipda 的大作中提到: 】

    : 李娜那个是沾了大光了

    : 而且李娜现在是自己养活自己了,而孙杨一年还花国家几百上千万呢

    2012-08-16
  • Re: 挖坑:说说你们穿越到红楼里面都想当谁吧

    带现代药,能把黛玉病治好吗?

    【 在 transplant 的大作中提到: 】

    : 胡太医

    : 把尤二姐的命保住,把黛玉的病治好,嗯

    2012-08-15
  • Re: 一砂一世界,一花一天堂——巴塘县景色

    re

    2012-08-15
  • Re: 巴西3:1美国 卫冕冠军

    看出来了,郎平也是乌鸦嘴

    她说美国是超一流,夺冠没有悬念。

    【 在 shitouji (石头记) 的大作中提到: 】

    2012-08-12
  • Re: 郎平为中国女排指出路:科学训练和专业技术支持。

    挺中国女排,

    看了日本,韩国vs巴西,美国

    确实没得搞。

    只有中国女排才能和欧美抗衡。

    这波人条件不错。

    【 在 dualhorse (haha) 的大作中提到: 】

    : 凤凰网体育讯 女排溃败在意料之外却也在情理之中,中国女排这几年的退步非常明显,几任国家队教练都没能带领低谷中的女排走出泥沼,反而越陷越深。随着伦敦奥运会上中国女排的又一次惨败,或许我们的管理者应该好好思考一下女排未来的出路究竟在哪里。很显然,我们身边�

    : 郎平的执教风格总结说来就是十个字“ 持大将风度、行细微之事”。可要想做到这十个字却是一件非常难的事情。中国女排圈内人士无一不叹服郎平的霸气以及大将之风,但排球管理者却往往视而不见,他们很难接受思维模式以及执教理念与中国传统女排固有模式完全背道而驰的郎�

    : 郎平有多好?让我们看看她辉煌的执教履历。1999年,郎平率领摩德纳获得意大利联赛、杯赛和欧洲冠军杯冠军;三年后,郎平又在意大利另一大豪门诺瓦拉复制了辉煌;2005年郎平成为美国国家队主教练,郎平上任之后将这支当年实力并不算突出的队伍带到了世界杯季军以及奥运会

    : ...................

    2012-08-11
  • Re: zz 自杀式搏命+弃用功臣 12年最差俞觉敏难辞其咎

    是,

    可惜了。

    【 在 leosnow (雪狮) 的大作中提到: 】

    : 是啊,应该出来,以后成绩不会比这次差的

    : 女排姑娘素质还可以啊,需要好好调教

    2012-08-08
  • Re: 萝莉叶诗文蝶仰蛙自俱佳女子400混合泳夺金破世界纪录

    想办法泡这个萝莉。

    【 在 semibomb (semibomb) 的大作中提到: 】

    : 创造新的世界纪录,4:28.43。

    : 附件是叶诗文与罗切特全程和分段成绩对比。虽然战术安排各有不同,但是叶诗文最后100米自由泳居然不输给神一样的罗切特。

    : 中国姑娘威武!

    : ...................

    2012-07-29
  • Re: 再通过个实战视频说说一般人在格斗中的弊病

    恩,有胆识,估计也有实战经验,时机把握的也挺准,歹徒正回身1-2秒,就冲上来了。

    看出来周围一堆人,但是没几人赶上,倒地之后,全上来了。

    这个和劫机不一样,事不关己的状态下,赤手空拳,冲上去,很不容易了。

    我觉得换一个散打冠军面临这种情况,两脚制敌,也就这样了。

    【 在 zim (zim) 的大作中提到: 】

    : 那个学生踹了一脚后,在歹徒转身背对他时又踹了一脚,最终制服歹徒也是他先上去的

    : 感觉很牛了。。应该是练过的。

    2012-07-07