过压要求也不高，但是 SMBJ6.5CA 的尺寸还是太大了点。

半斤都没有，这么贵了啊

清华系医院很差劲的，本青多年前曾在该系某医院看牙，直接被补牙留下后遗症，害了本青大半辈子了。

这里有一个链接，说清华医学院临床(医院)排名在985倒数第一，211倒数第五。

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1678272118954651692

我并非刻意贬低清华系医院，或者矫情不支持你找清华系医院，我只是给你一些信息供

你综合参考：，专病还是尽量找专业的医院，比如，同型半胱氨酸等与心血管有关的疾

病，还是尽量找阜外和安贞，反正在北京也方便。

这就好比，清华也有很烂的专业，挂了一个“清华”的名头也不会表示他们就是好专业

。大夫里庸医也一大把，他们不一定是主观要害你，但是客观上无形中耽搁你害你的也

多如牛毛 --- 本青当年带自己父母看病深有体会。

何况，毕竟身体是自己的，既然发现了异常，也想治，那就尽量向着能治疗治好的方向

上。没有必要反复拉锯是0.8mg还是5mg，还是以你的实际病情为主要判据。如果你的HC

Y本身也不算太高，比如只有20多一点点，吃0.8mg吃一段时间看看呗，如果调节下来了

，那也没错。但是如果HCY比较高，或者吃了2-3个月后效果不明显，你还是慎重吧。HC

Y高，耽搁1-2个月可能问题也不大，只要不是特别高。如果你非要坚持相信2个大夫的说

法坚持决定吃0.8mg的，或者人家这2个大夫就是很靠谱值得信任，不妨按照这类方式处

理。但是否则，建议你，最好去阜外或安贞，听听这个领域顶尖的大夫如何说。这就好

比，你遇到一个稍微棘手一些的技术问题，你不是很懂，但你至少知道这个问题也不是

很容易，而你有2个相关领域的朋友，一个是三本毕业的，一个是清华毕业的，第一决策

你觉得找谁帮忙会更靠谱？

仅供参考。

【饮食】低盐清淡；多吃粗粮如燕麦等，多吃蔬菜，多吃有利于血管疏通的比如洋葱等

。如果没有禁忌，偶尔吃一些青椒（可除掉辣椒籽）

【运动】  坚持多做耐久和低强度的运动，比如每天晚上慢跑至少30分钟以上

【休息】  按时作息，坚决杜绝熬夜，坚持每天10点火11点前睡觉，早上6点到7点起床

。

【情绪】  多一些坦然，少一些焦虑，做好自我调节使完全无焦虑。

按照上述方式，你坚持2-3个月后，再看看，你的血压是否会从130-140 降低到 110-12

0。

反正我是这么坚持了快3个月了，血压从最初的经常过140，到现在的很少过120。然后通

过早睡早起和减少不必要的焦虑，抵押部分也降低到了80mmHg左右了。

本青非这两个领域的业内专业人士，所以不从专业技术角度去谈，以免贻笑大方。

但是本青知道以下区别：

1、当年搞两弹一星的时候，基本都是偷偷默默地或者说很“低调”地在搞

一些计划代号都不知道是做什么的，而许多高两弹一星科学家，当时在旁人看来，感觉

就是一个普通大学或研究所的普通老师或研究员默默无闻，直到几十年后，老百姓才知

道邓稼先等人的名字，直到几十年后，我们才知道当时真的是“勒紧裤腰带”住着小平

房吃着烂土豆就给搞出来了。

没有象现在搞芯片，大肆宣传。每天新闻都在报到者一大堆“伟大”的“具备爱国情怀

”的“专家”和“企业家”、“xx企业”和“xx学院”，以及又准备投入多少钱要搞芯

片。你大张旗鼓地宣传，只要结果能搞出来，我也不反对，可最终结果如何被证明是蹭

热点或者骗钱骗经费，那老百姓可不答应。

一句话，有些时候，是需要踏踏实实地来做的，喜欢的高调的，一般很难踏实。何况，

人家正在卡你的脖子，你八字还没一撇就忍不住高调，真的是在下大棋？

2、当年搞两弹一星的科学家，基本都是有实力的归国科学家，不是冲着钱回来的

当年钱学森等科学家，在美帝那边可是挂上号的知名人士，可是人家依然冒着生命危险

，几十年如一日的争取回国，回来后，生活条件比美帝那边差百倍，也在所不辞。这才

是真正的爱国情怀。

而现在的这个家那个家，回来不是这个条件，就是那个经费，还总抱怨国内条件这个不

好那个不好，怪这怪那，找这个理由那个理由，花费了一大笔经费，然后一句话“客观

难度”需要时间，就给打发了，然后又要求投入更多的经费，甚至一不小心，就出来一

个骗钱的交大事件，为何？虽然说，现在条件好了，不必要求每个科学家都象老一辈那

样具有情怀，可是，反问一下，优渥条件的前提，vs 能出实际成果，在你们心目中，哪

个更重要？凡大事者，如果过分强调枝节困难，而没有抱着吃苦和解决困难之决心，成

事亦难矣。

而我国总爱迷信，“只要砸钱，就能成事”，也经常是“病急乱投医”。殊不知，砸钱

也更可能不仅不能成事，反而养出腐败和浪费，也殊不知，很多时候乱投医的结果是花

更多的钱反而让病情恶化或者治标不治本。

--- 写在传闻又可能“拿出2.5万亿投投向芯片”、以及基本没啥成果的”xx科学院宣誓

要重点攻关芯片”之前。

也请各位目前处于芯片行业嗷嗷待哺以及立志投身于芯片行业的各位未来的专家大拿们

，以积极心态看待本帖。

山楂具备 碱化尿液 和 降血脂 的双重功效，尤其是后者。

用干山楂片每天泡水喝，可以起到明显的碱化尿液和辅助降血脂的效果。

但是胃不好的人，慎用。

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华秋，就是华强PCB。

血脂高不高？

我们有一款模块化产品，其他客户采购订单一般都是几千套几千套的买。所以我们批量

生产也比较好管控成本和品质。

现在有个客户，要求该模块为红色阻焊，而且每次只要300-500片。我们就得单独采购物

料和生产。很郁闷。

请问有什么好的处理方式吗？

产品研发小批量阶段，相中了公模壳体，买了几个样品，类似附图。电路板也按模具尺寸调整好了，但需要侧面挖开口放接线端子和LED指示灯。结果公模厂家说至少买5K才给处理。我这二百来套小批量试生产，难道得自己一个个用刀挖？大家一般都如何处理的？谢谢

妇“好”，“子”可能只是“好”的简写。

1. 都是嬴姓赵氏。

2. “嬴”字下面中间是个“女”字，非“贝"字一这样记，姓，是女字旁

3.  假设给你两个选择：非洲小国酋长的皇亲国戚，美利坚的国务卿，你选择哪个？

当赵氏在晋国发达时，秦国当时就类似现在的非洲某小国。何况，去投奔的只是一个远亲。

千年屹立不倒的沧州铁狮子 近几十年因半吊子文物保护终被毁 太可惜了。

血压不到140/90 mmHg，也该吃降压药？！

中国循环杂志

血压不到140/90 mmHg，该不该服用降压药，目前尚无定论。

在ESC2020上，英国牛津大学学者分析了48项研究近35万参加随机对照的个人数据，发现即使血压不到140/90 mmHg，吃降压药也有好处，可预防心脏病发作和脑卒中。

据悉，这是有史以来规模最大的分析。

研究者称，用药使血压下降得更多，可以进一步降低心脏病发作和脑卒中的风险。无论起始血压水平如何，也无论有无心血管病史，这都是正确的。

不过研究者也指出，虽然对于每个人而言相对影响是相似的，但这并不意味着每个人都应该接受治疗。

具体用不用降压药，主要取决于个人的心血管病风险，此外还应该考虑药物潜在的不良反应和费用问题。

美国高血压指南建议，对于血压130-139/80-89 mmHg合并冠心病，或未来10年心血管病风险≥10%，建议降压药物治疗，如无上述情况，则非药物治疗3-6个月血压仍未控制则开始药物治疗。

也就是说，美国指南已经开始对部分血压不足140/90 mmHg者开始了降压药物治疗。

研究者强调，开具降压药处方不仅应基于之前心血管病的诊断或患者当前血压，还应该在一个人心脏病发作或脑卒中风险升高时，作为降低心血管病风险的一种手段。

这项研究中，研究者将参与者分为有心血管病者和无心血管病者，每组又根据入组时收缩压分为7个亚组：小于120 mmHg、120-129 mmHg、130-139 mmHg、140-149 mmHg、150-159 mmHg、160-169 mmHg、170 mmHg。

该研究中，随访4年结果显示，收缩压每降低5 mmHg，主要心血管事件相对风险降低约10%。其中脑卒中风险降低13%，缺血性心脏病风险降低7%，心力衰竭风险降低14%，死亡风险降低5%。

近期也有研究发现，当收缩压超过90 mmHg时，每升高10 mmHg，发生动脉粥样硬化性心血管事件的风险增加53%。

北京安贞医院赵冬等研究发现，对于中青年（35-59岁）居民，与血压＜120/80 mmHg者相比，130-139/80-89 mmHg者的心血管疾病风险增加78%，冠心病风险增加77%，脑卒中风险增加79%，心血管病死亡风险增加1.5倍。

13.4%的心血管事件及26.5%的心血管死亡归因于血压为130-139/80-89 mmHg。

开滦研究也显示，对于18-40岁人群，对于血压＜120/80 mmHg，血压130-139/80-89 mmHg者心血管病风险增加82%、脑卒中风险增加79%，全因死亡的风险增加了72%。

总之，对于正常人，应该通过保持健康的生活方式，将血压维持在尽可能低的水平，预防或延缓心血管病的发生。而对于血压已超过130/80 mmHg且未来发生心血管病风险较高的人群，或该考虑服药治疗了。

以350g中盐加碘盐为例，总共含钠38727mg，相当于每克食盐含钠0.11065克。

以天津力升的碳酸氢钠片为例，每片含碳酸钠0.5g，约合含钠0.137g，大约对应1.25克

上述这种食盐的钠含量。

如果每天服用4片这种碳酸氢钠片，那就相当于吃了5g这种食盐的钠摄入量。

如果按照每天吃摄入食盐不超过6g(大约盛满一啤酒瓶盖）标准，每天服用4片碳酸氢钠

片，那么，每天摄入的食盐数量应控制在1克，也就是1/6啤酒瓶盖！:-)

当然上述计算只是一个大概，一般服用碳酸氢钠的人，医生都会建议适当减少食盐的摄

入到每天2-3g以下。

哎，我近期一直也在关注更好的“碱化尿液”促进排泄的方法。

下次去找那个专家大夫时，再跟他好好聊聊。问问你这个做法。

毕竟身体是自己的，胡乱做实验，还是慎重。

目前，大家用的还都是口服碳酸氢钠，相对主流，也安全。

我本人平时本身就在严格控制食盐摄入。本来服用碳酸氢钠就数量有所控制，再加上服

用碳酸氢钠的同时，我会计算会摄入多少钠离子，再计算食盐摄入多少钠离子，将整体

控制在一个相对较低的水平。

【前言】以下纯属工程化思维下的一个估算说明，仅供参考。

生命宝贵，一切以良医嘱为准。

【数据1】正常人每天新生成尿酸约600毫克

正常情况下，人体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时需要排泄掉600毫克，以达到平衡的状态。

【数据2】正常人，每天通过尿液要排出大约400毫克尿酸

正常成年人，2/3的尿酸通过尿液排泄，1/3通过大便排泄。

【数据3】尿液的酸碱度和尿酸溶解度有密切的关系

尿液的酸碱度      尿酸在尿液中的溶解度

5.0                  60mg/L

6.0                  200mg/L

7.0                 1580mg/L

因此，如果你的尿液的PH值为5.0，那么正常情况下，你需要排尿7升，才可能全部排出

分给尿液的400mg份额！ 但是一个人不可能排尿那么多，排个3L就可能受不了了。所以

，尿液酸性较强的人，如果不从其他角度控制（比如控制饮食、服药调节尿液酸碱度、

服药减少尿酸的内源产生），那么长期发展很可能会出现尿酸偏高的情形。

--- 以上纯属工程化的分析，但是毕竟健康人的自我调节能力一般很强，可能尿酸排泄

障碍后，人体自身的产生调节也会起作用，600mg也只是一个大致的正常数值。所以，有

些人，尤其是年轻人，即使尿液PH长期维持在5.0，尿酸最多也是在正常的上限。但是一

旦进入中年，开始衰老，尿酸就渐渐地开始升高了。

但是如果你的尿液PH值为6.0，而你的肾脏也没有什么大的毛病，那么，只需要排尿2升

就可以完成每天400mg的份额。所以，我们常听到说，每天喝8杯水，对应的就是2升左右

的水。

实际上，多数健康正常的人，尿液的PH值会到6.5，所以，只要肾脏过滤和肝脏代谢没有异常，喝水1-2升，产生的尿液已经足够排泄每天正常的尿酸了。-- 当然，反过来，如果你的尿液PH值一直都有6.x，每天也喝水2升，但是血尿酸依然高，那就可能表明你的肾脏或肝脏等受损出现了过滤或代谢异常。