• 长跑节照片第二波——赛后3——合影
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    一些合影

    可惜有些学校的合影没拍到,可惜了~

    【 在 zhangleinan (引物引物) 的大作中提到: 】

    2010-11-22
  • 长跑节照片第二波——赛后2——人物+趣味
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    【 在 zhangleinan (引物引物) 的大作中提到: 】

    : 这一部分从肖老师和Boss手里抢过了相机,哈哈

    : 有些是我拍的,有些是小司机拍的~

    : 这个可以算是赛后人物篇了

    : ...................

    2010-11-22
  • 长跑节照片第二波——赛后1——人物
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    这一部分有些是从肖老师和Boss手里抢过了相机,哈哈

    有些是我拍的,有些是小司机拍的~肖老师拍的总是很传神,比如孙师傅~

    这个可以算是赛后人物篇了

    【 在 zhangleinan (引物引物) 的大作中提到: 】

    2010-11-22
  • 长跑节照片第二波——冲刺3
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    【 在 zhangleinan (引物引物) 的大作中提到: 】

    2010-11-22
  • 长跑节照片第二波——冲刺2
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    【 在 zhangleinan (引物引物) 的大作中提到: 】

    2010-11-22
  • 长跑节照片第二波——冲刺1
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    【 在 zhangleinan (引物引物) 的大作中提到: 】

    2010-11-22
  • 长跑节照片第二波——赛中2
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    【 在 zhangleinan (引物引物) 的大作中提到: 】

    2010-11-22
  • 长跑节照片第二波——赛中1
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    【 在 zhangleinan (引物引物) 的大作中提到: 】

    2010-11-22
  • 长跑节照片第二波——出发
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    【 在 zhangleinan (引物引物) 的大作中提到: 】

    : 终于有时间仔细整理照片了~

    2010-11-22
  • 长跑节照片第二波——赛前
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    终于有时间仔细整理照片了~

    辛苦肖老师~

    2010-11-22
  • 照片收拾了一下……
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    感谢师父的相机,感谢肖老师辛勤拍照,还有一些是小司机拍的。

    先都上传corsair了,太大太多今天压不过来了~

    比较窘的是,照到我的照片都很难看,多数被我删了,哎,怪不得曹姨说我今天像村姑……

    另外,只要有路阳的照片都曝光过度基本……

    看来他今天是亮了~哈哈。帅哥最近真的很辛苦,尤其是今天还是发着烧鼓捣了一天折腾了一天,好好歇歇吧~

    大家能不能容忍明天再发成绩呢,要不先看看这个吧~能从里面回忆出来哪一项都是谁获奖了么?

    哈哈

    2010-11-21
  • 10.11.04训练记录

    A组带队人:陈锐

    B组带队人:郝向峰

    C组带队人:杨祖耀

    参加人员数:25

    参加人员:

    A:方旭飞、唐正大、高鸿信、李昊、宋祎熙、飞鸿、陈锐、觧安宇、路阳

    B:崔敬杰、胡习、郝向峰、郝柏函、何冠男

    C:李玉新、陈元颖、李玉刚、杨祖耀、肖文宏、时云、张磊楠

    D:珊瑚、舒畅、刘振磊、吕少蕾

    感受:

    感受为A的人数: 18

    感受为B的人数: 6

    感受为C的人数: 1

    小结:

    今天练间歇,大家都很猛,尤其是A组的同学,好强啊~2000m@6‘58第三组

    2010-11-04
  • 2010.10.24北马出发前照片(2)
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    【 在 zhangleinan (引物引物) 的大作中提到: 】

    : 张叔终于发来啦!赞!

    2010-11-02
  • 2010.10.24北马出发前照片(1)
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    张叔终于发来啦!赞!

    2010-11-02
  • 迟到的北马总结

    跑过两次马拉松,一次百公里。顺利完成两次全程,百公里在还剩一个马拉松的距离时上了收容车。不管完成与否,哪次都谈不上有什么好成绩,但每次都刻骨铭心。我想,应该写点东西记录下什么,即使能记下的只是此时此刻的心情。

    先从记忆还清晰的10北马说起吧。10月24日比赛之前,停跑了将近一年。这一年不能说不曲折,先挣扎着找实习,然后辗转着跳来跳去想找到更好的地方,从连续五十二个小时没下过班的律所,到连续五天顿顿喝酒吃螃蟹的监管机构,每次启程再出发,都像是被剥掉了一层皮,连着血夹着肉,硬生生的疼,然后就越发的眷恋这个园子,不忍告别这里的日子。这次的北马,对我来说,不仅仅是最后一个高挑,还是对整个学生时代的归整与告别。即使没有时间准备,我想,还是一定要参加的。

    但参加是一回事,是否跑的完又是另一回事。从今年四月份到北马,记忆中我只跑过两次,一次是九月份的拉练,刚跑完一个马圈就岔气冒虚汗迈不开步子,遂而放弃;还有一次是10月初的全校拉练,这次倒还争气,先后跟着路阳和小帮主夫妇半走半跑的完成了六个马圈,好歹也算有了半长不短的距离。

    去年有准备有人领跑的情况下,也仅仅是关门前到达,今年如此的放羊,更压根没奢望过跑完,只要别在二十公里前被抓上收容车就好。再加上赛前体检时,几位医生说我血压太低不适合去跑,虽然几经曲折勉强通过体检,当时心里生出一丝庆幸,庆幸的居然是总算跑不完也有个借口了。

    什么时候开始想着要跑完呢?有两个契机。第一个是北马前不久,有人在版上转了篇帖子,介绍特种部队的训练,其他内容记不清了,只记得里面有位特种兵说了一段话,大意是这样:要爬山,要爬几天几夜的山,途中当然会有极点,觉得自己怎么都抗不过去,但熬过去就又是一片天,熬过第一个极点后,速度会有一阵子的提升,熬过第二个极点后,人就麻木了,这时候只靠意志,好处是,只要活着,有多远都能走下去。看完这一段,我灵光一闪。心想,可能马拉松没有我记忆中那么难,出好成绩当然需要细致准备勤力训练,但单单是跑完,可能只要一瞬间的决定和念头。就这样,我埋下了这个决心。正好这时,出现另一个契机,天气预报说24号那天北京会下雨。哈,下雨,你知道在北京这个干燥枯萎的城市下雨是多么的难得吗?能赶上下雨的北马,该是怎样的福气。我想,这个机会,怎么也不能错过。

    真到24号那天,居然睡过了。被电话惊醒时发现已经五点十分了。胡乱刷洗了一番,就往校车飞奔,从来没有过这么紧张和心跳加速。快到网球场时,看到乌压压的人群和校车,一颗心才算着了地。在误以为自己已经错过了校车,并因脑子一片空白完全没有想到还有做地铁或打车去天安门等其他途径时心揪成一团的那一霎那,我才知道,原来这场注定没有好成绩的比赛,对我而言,如此重要。

    一切都和去年一样,拥挤的人群,热闹的街道,照常被安排到了接近起点的位置,想象着自己和某些世界级选手的距离如此之近,心里仍然有点激动。唯一不同的是,这次身边还有飞了几千公里赶回来的老会长,以及扛着清华大学校旗的会长。我想,今年还真是特别呢。

    最初的十公里还算顺利,会长照顾我的落后把配速压倒六分半。雨忽大忽小,但都不是没法接受的程度,反而去了些热气。刚开始我们一行人都还注意避开着点水坑和雨点密集区,但自从六公里处某辆车从我们头顶的天桥飞驰而过,洒下倾盆大雨把大家都浇个湿透后,反而没有了心理负担,步子自此轻快了很多。

    但过了十公里后就开始掉速度,十五公里处开始走走停停,不停有人超队伍而去。最后只剩老赵、路阳,还有我。老赵实在看不下我们拿着清华的校旗停下来走路,便接过路阳的旗子跑开了。剩下路阳继续陪我慢慢磨。可能是跑前几天吃的都太少了,感觉已经能量耗尽,连抬手的力气都没有。到二十公里处,看见路边有个麦当劳,我就跟鹿羊说,我去下洗手间,你先走吧。其实当时心里只是想静悄悄的从跑道上走出来,坐在麦当劳热乎乎的椅子上,伤心也罢,失落也罢,就这样静静的结束吧。

    路阳又确认了一下,确信我是跑不下来,指给我看校车的方向,让我一会儿坐上车回去。我点点头,答应了。于是,路阳也走了。

    只剩我了。以我的速度,一路再也碰不到熟人了。想到这个,突然又兴奋起来。去年是跟着胡林跑,今年前半程是跟着新老会长跑,真格的还没自己跑过。没有经历一个人的寂寞和绝望,就算不上跑过马拉松,对吧?你知道吗,力气这个东西很神奇。你以为它已经空了,但一兴奋,摇一摇,它又满了。于是,趁着这股劲头,踩着路阳留下的还热乎的足迹,我又上路了,开始这剩下的二十公里。

    提到后半程,可能大家都印象深刻的,就是奥体公园那高昂的音乐吧。今年我到那儿时是北京欢迎你,可惜热情有余,激情不足。还是喜欢去年的歌,我要飞得更高飞得更高,狂风一样舞蹈挣脱怀抱,我要飞得更高飞得更高,翅膀卷起风暴心生呼啸。

    可惜,我的脚步不给力。一点也不狂暴和呼啸。

    四十二公里没有想象中那么长,一公里一公里的往下减,慢慢就看到希望了。终于到达终点时,我原以为自己会很开心,但是没有;我原以为自己会累的瘫软,但是也没有。一切都那么平静,像没发生过一样。一路支撑着我跑完的,很大一部分,是不想错过马协这一年一度最盛大的喜宴,不想带着遗憾和失望去参加这场盛会。但真正到达终点后,我才发现,真正的狂欢和盛会,仍然只属于那些精心准备的人。和成绩无关,和速度无关。只是因为,没有长期的付出,连收获的心情都会不同。没努力就是没努力,骗得了别人,骗不过自己。

    但无论如何,又是一场北马画上句号了。我的第二年高挑,也是最后一年高挑。每年都很辜负高挑选手这个称号,但每年又都厚着脸皮的顶着19开头的号码欢天喜地的走上长安街。我不确定明年能否凭着好运再次跑完,但我确定的是,这条路,我想一直跑下去。这一路陪我跑下来的人、擦肩而过的人、给我榜样和鼓舞的人,我都心怀万分的感激与珍惜。事情都会过去,但有些场景会永远刻在脑子里,成为你的一部分。就像三公里处,路阳举着校旗和大家一起唱"吾校庄严,巍然中央";起点处,简怀揣着三张号码簿和公交卡和车钥匙,给大家照相;终点照相时,小sesa染红了的跑鞋;晚上吃饭时,老赵躲在黑暗处和zjj窃窃私语时,还不忘发过来的安慰短信;以及,那双珍贵的我要穿着进二队的跑鞋。

    每一个结束都是一个新的开始。离开了校园也不代表得和朋友说再见。昨天看华尔街二的时候,突然想,如果有一天,我能从山寨的中国金融街跳到传说中的Wall Street, 该有多好,就可以去跑纽约马拉松了。

    2010-11-01
  • 2010.10.30研运会照片(女子1500米)
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    女子1500,我觉得还是蛮激烈的,甲乙报名的超过30人,好多。小崔第一圈一马当先,相信她这一圈如果稳一点的话,成绩还能提高。芝麻和时云一直跟在后面,直到第三圈才开始发力。珊瑚姐姐开始没有使劲冲,到第三圈?超过了小崔,并一直保持了优势,成绩是6‘07,看来是比马杯时候压力大呀~哈哈

    第二名是小崔,赞~绝对的新星呀!

    第三名是陈茸?具体是哪个我还真不认识。好像三四名照片拍下来了,大家指认一下:)

    sesa看好后面没有人,很妩媚的摆好了pose,可惜……不知被谁挡住了……

    这里面说的是总的名次,实际上是要分甲乙组的

    2010-10-30
  • 2010.10.30研运会照片(男子1500米)
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    男甲1500只认识路阳,别的就不提了,是十几个人,所以只是套了一个人一圈。

    男乙1500米20多人,玉刚帅哥就比较爽了,最后一圈套了N人;外国帅哥只能望而却步。方国锋第三,跑完了好像一点事也没有~哈哈。梁金华练得比较少,但是还是很敢拼,很能坚持。

    2010-10-30
  • 2010.10.30研运会照片(400米)
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    今天我和司机二人本来打算去老馆自习一会再去看比赛,可惜到那老馆没位子,张伟正好也走出来,于是就直接去操场了

    于是看到了男子、女子400米和1500米的全部比赛,不得不说,今年的研运会比去年强人辈出,从成绩上就可以看出来有马杯的趋势。小司机拿着师父的相机一直在辛苦的拍呀拍,感谢他!

    路帅哥很多能够证实自己成绩的机会都被他放过了,研运会自然是要拼尽全力。天助,李东钰老师没去跑400,于是成功成为了双料冠军,另外不得不说,成绩也是很不错的!1500@4:47在马杯也是前三了。

    sesa双脚还受伤,就英勇地换上了钉鞋,而且非常的可爱上相:)之后的成绩很出乎她意料,真的是很强!印证了刘振磊说的:比赛的时候你就忘了疼~

    2010-10-30
  • 10.10.28训练记录

    A组带队人:宋祎熙

    B组带队人:高鸿信

    C组带队人:刘振磊

    参加人员数:31

    参加人员:

    A:郝向峰,宋祎熙,郝柏函,龚杰,梁金华,安宇,陈锐

    B:张程亮,尚志远,胡习,何冠男,章晋学,高鸿信,郝建

    C:肖文宏,郭南希,崔敬杰,余炯,陈元颖,刘振磊,刘永起

    D:吕少蕾,何珊瑚,邓静芝,胡适,张磊楠,满雪成,陶媛媛,张顺 路阳

    感受:

    感受为A的人数: 28

    感受为B的人数: 3

    感受为C的人数: 0

    小结:

    赞宋祎熙大叔的报告,还问大家进行了一下入二队宣传,哈哈,赞!

    北马之后已经5天,大家休息恢复不错,赞~受伤的同学好好养伤~

    2010-10-29
  • 补充少量照片——北马赛前赛后
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    2010-10-25