• Re: 求推荐袜子。。

    记错了,是19.9两双,不含棉

    【 在 SaintSnow () 的大作中提到: 】

    : 三双?我买的一双

    : 【 在 jackiewsq 的大作中提到: 】

    03月23日
  • Re: 求推荐袜子。。

    一直穿迪卡侬19.9三双的

    【 在 feiyu () 的大作中提到: 】

    : 上次跑步,穿的是京东上买的阿迪的短袜,挺厚的,结果起泡了。。。郁闷。

    : 求舒服的跑步袜,谢谢!

    02月23日
  • Re: 贾玲她爸这次被戴了全国最大的绿帽子

    电影里中年贾文田的扮演者就是贾文田

    【 在 drifer () 的大作中提到: 】

    : 应该是因为她妈去世以后爸再婚了,我猜潜意识里她对这件事无法释怀。

    : 【 在 virus27 的大作中提到: 】

    02月18日
  • Re: 孙杨真是一颗不屈不挠的犟头小草,牛!(2)

    哪里走出来一条生路了。

    违规是事实,换个人再重新宣判一次

    【 在 pangdudu () 的大作中提到: 】

    : 孙杨真是一颗不屈不挠的犟头小草

    : 这些年不管是被媒体批评也好还是被网友骂,没有影响到这些年的成绩,照样拿冠军,心理承受能力可谓之强 (也不屑于做表演 搞什么运动比赛上我受伤尽力了之类的 )

    : 在去年被禁赛后,想想看是什么情景?一下被禁赛8年,然后背负着大量网友的骂声,被人看笑话,国内媒体千篇一律的批评指责和教育,就连国内官方媒体都指责他

    01月17日
  • Re: 各位老板有没有合肥房子要出售的

    才半年,已经3.5了

    【 在 phoning () 的大作中提到: 】

    : 三年前政务区房子不到2万,现在接近3万

    : 【 在 ltuse 的大作中提到: 】

    01月05日
  • Re: 两年了配速下降什么原因?

    每周挑一天跑个5分配的三公里,跑前7分配热身慢跑2公里

    【 在 TPboy 的大作中提到: 】

    : 已经连续坚持2年多了,从第一年每天1.5~2公里,到现在的每天5公里,周末10公里的距离,耐力和心率都稳定了,心率从平均180降到165,但是配速也从6分降低到7分,感觉没有突破了,心率下降怀疑纯粹是配速慢导致的,求大神么指导,后面该怎么继续提升配速同时压住心率?

    2020-11-05
  • Re: 佳明 245好用不

    好用

    【 在 Bromel 的大作中提到: 】

    : 双十一快到了

    : 请问板油

    : Forerunner 245

    : ...................

    2020-11-05
  • Re: 为什么跑3-4公里后,就感觉鞋子的缓震差了很多

    多跑多练,肯定不是鞋子的问题

    【 在 jxgw 的大作中提到: 】

    : 刚跑的时候,感觉是踩在鞋垫上,路感会比较弱。

    : 到3-4公里以后,对道路的感觉就会明显很多,感觉脚趾能比较清晰的感受路的平整度。好像鞋垫被踩的弹性弱了很多事情样子。

    2020-11-05
  • Re: 大理本地跑步猛男们

    能穿上这身衣服的都不简单

    【 在 jahwa () 的大作中提到: 】

    : 这时一群基本全马可以破三的本地跑者,中间有本地最大餐饮企业的老板,也有本地特步体育的代理商。

    2020-10-16
  • Re: 跑量到多少,10公里配速才能稳定在5分以内

    先从5分配3公里练 起

    【 在 uibesibe () 的大作中提到: 】

    : 如题。

    2020-09-25
  • Re: 求推荐一款能测心率的跑步手表,入门级的

    佳明245

    【 在 angelazht () 的大作中提到: 】

    : 业余跑跑,想监测下心率,求推荐一款可以测心率的跑步手表,入门级的就行,女的戴

    2020-09-14
  • Re: 12分钟跑跟球场竞技体能的关系有任何实证研究数据吗?(17)

    外援不用参加12分钟跑,哪里来的数据外援没问题的。

    【 在 novsun () 的大作中提到: 】

    : 我不是来讨论十二分钟跑科学性。我理解王兴说话的逻辑。一帮职业运动员的体能标准并不高不可攀啊,一帮深度近视豆芽菜一样的书呆子练练也能接近。当然有高原平原区别。可甲A同期的外援基本上都没问题,都是各队领跑的。反而中国国脚都成问题,这真的说明这标准不高啊。

    2020-07-14
  • Re: 5公里,能跑完,但心率高,要不要降速?(1)

    降速到能够边跑边聊天的速度,逐渐拉长到10公里。每周跑一次10公里

    【 在 shmtc () 的大作中提到: 】

    : 常年不运动的渣渣,近期开始跑步,已经坚持了约两个月,共跑了30次,每次5公里,平均差不多两天跑一次(但不是严格两天一次,根据空闲时间情况,有时候连续几天每天都跑,有时候连续几天都不跑,平均大概是两天一次)。现在5公里的配速大概是6分30秒上下。按照这个速度跑下来没问题(在30次的跑步中,从第三次开始就完成了5公里,此后一直都是5公里)。但是心率一直没有降下来,平均心率大概是最大心率的86%,最大心率甚至可以达到95%。现在就很困惑,我是应该按照现在的配速继续坚持跑呢,还是放慢配速把心率降下来呢?

    2020-06-12
  • Re: 为什么中国球员的基本功那么差?(4)

    踢球孩子少,青训教练水平也不行,日本很多职业队员退役后就去做青训教练,因为教小孩子技术动作需要亲自示范。一个动作教练自己都做不好怎么去教小孩子

    【 在 dualhorse () 的大作中提到: 】

    : 按理说从小就训练,不至于吧

    2020-06-12
  • Re: 吐槽大会是一个什么类型的节目(13)

    是这个,后来又重新录了个第一期

    【 在 giggham () 的大作中提到: 】

    : 主咖周杰,雪姨疯狂开车那期是真正的第一期吗?现在已经几乎消失了吧

    : 【 在 Machael (Keep Looking For) 的大作中提到: 】

    2020-02-04
  • Re: 吐槽大会是一个什么类型的节目(13)

    吐槽的都是一些假槽点,曾经第一季的第一期尺度比较大可惜后来被禁播了

    【 在 veeka1 () 的大作中提到: 】

    : 是一个明星八卦节目 互相亏来亏去 综艺谈话节目的一个变种 比如康熙来了请一个大明星主咖再请一些好朋友爆料 限于大陆没有一个好的主持人能控场明星表达能力差 吐槽大会就由编剧完成段子由嘉宾演出来 中间就缺了即兴发挥的部分

    2020-02-03
  • Re: 没有礼让鸡贼京Q9Z907强并线的后果(318)

    深圳有个一样的案例,举报后交警处罚,扣分罚款外加拘留10天以下

    【 在 liberate () 的大作中提到: 】

    : 当事人当晚赶往北医三院发烧门诊的路上全程没有违规行车或口出秽语、更没下车,只是一不小心没有礼让鸡贼的一次强并线,然后招致接下来三番五次的别车最终别停在北四环主路中间车道,真不知道这只鸡贼的一腔怒火哪里来的?

    : 说实话鸡贼当面三次甩出除甩棍的动作真给力,真非寨都螺丝刀所能比的!

    2020-01-17
  • Re: 看新闻才知道,范志毅还拿过甲A金靴(105)

    青岛海牛、辽宁、延边。后来还有前卫寰岛、广州松日

    【 在 whiho () 的大作中提到: 】

    : 那时候队也少

    : 大脸万达 上海申花 北京国安 广州太阳神 广东宏远 济南泰山将军 四川全兴 江苏迈特 沈阳六药 八一

    : 就这些了吧

    2020-01-13
  • Re: 看新闻才知道,范志毅还拿过甲A金靴(105)

    范拿金靴那年郝在八一队

    【 在 FLYBBS () 的大作中提到: 】

    : 所以郝海东那个破前锋,没啥值得吹的。

    : 范早年当过前锋, 成绩也不错。

    : 【 在 Mannone (我是回不去了) 的大作中提到: 】

    2020-01-13
  • Re: 看过这场比赛的老球迷请举个手!(6)

    不是左后卫吗

    【 在 lzh327 () 的大作中提到: 】

    : 相马直树那场确实窝囊,当时的情况是中国日本打平,双双出线,并且做掉韩国。

    : 整场比赛节奏缓慢,双方都很默契,没什么进攻,相马作为一个后腰,一脚远射,结果进了,进球后,相马本人都愣了一下。

    : 【 在 rampart 的大作中提到: 】

    2020-01-11