• Re: 说一个关于骑行速度和安全的往事

    搞一辆梅花的e64,恐怕还真不容易看出来里面有电机

    【 在 unknownzerx 的大作中提到: 】

    : 那位高手:你以为我没电机?

    10月10日
  • Re: 西山森林公园不让进了,鬼笑石也不让爬了,骑车一定要注意

    现在是西山陵园那里不让走了,黑陈路去鬼笑石的路口也不行了

    【 在 tom6bj 的大作中提到: 】

    : 不是吧,从太舟坞上四棵树那条路没人管,前段时间去爬,遇到好几个骑车的,还有骑摩托车的

    : 【 在 compD 的大作中提到: 】

    : ....................

    10月10日
  • Re: 西山森林公园不让进了,鬼笑石也不让爬了,骑车一定要注意

    如果真是撞死人,那缓刑基本没戏,实刑跑不了的

    【 在 taugulua 的大作中提到: 】

    : 无论是交通肇事罪还是过失致人死亡罪,他总得占一个

    : 顶多是不一定会判实刑,有可能三缓三就过去了

    10月09日
  • Re: 北三环太阳园的房子挂了几个月卖不出去

    太阳园是真的一般,贵,塔楼户型差,离地铁也不近

    09月30日
  • Re: 唯一住房卖了再买算几套?

    买住宅应该是不行的,而且要交很多税

    【 在 cdma2000 的大作中提到: 】

    : 公司可以贷款吗

    : 【 在 richard123 @ [OurEstate] 的大作中提到: 】

    : ....................

    09月29日
  • Re: 说起来giant也是搞笑

    是的,地形也是很大限制,普通人哪有那功夫去专门找路线。像我,戒台寺走起就是最方便的。

    【 在 xiaomeng 的大作中提到: 】

    : 大部分的训练地点比较固定,比如身边可能就那么两三座山,那么这两三山时间附近的功率

    : 是准确的,其它时间则不准

    09月10日
  • Re: 说起来giant也是搞笑
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    其实功率计+一定时间的规律训练就能得到比较靠谱的曲线了,但是国内特别是大城市工作、通勤太久,对上班族来说实在是不容易

    ftp肯定是很有意义的,但是练的稍微多一点,就会发现单一指标还是不足,人和人的差异真的很大

    比如我,5-15分钟就比40-60分钟或1分钟以内的“相对”水平高出一档甚至两档(虽然还是菜腿)

    【 在 xiaomeng 的大作中提到: 】

    : 普通车友也分很多种,能得到较准确功率曲线的车友比例非常少

    : ftp提出早,一个中间时间长度值代表也有其意义,ftp不差说明车手水平不错其它也不至于

    : 太差

    : ...................

    09月10日
  • Re: 说起来giant也是搞笑

    你要就事论事,那我们就就是论事。

    单一指标能反应的情况很少。按照自己的需求,根据自己的功率曲线,定制训练区间才是最合理的。

    不过骑车对普通车友,说白了,就是娱乐,一个20分钟最大功率其实也就够了,又不靠这个吃饭。

    【 在 xiaomeng 的大作中提到: 】

    : 就事论事,不要扯到人

    09月10日
  • Re: 说起来giant也是搞笑

    FTP这概念,提出者自己都在淡化了,你这么激动做啥?这个指标本身就不科学,更何况单一指标能反应的很少。

    专业运动员功率分的细多了,1分钟、3分钟、5分钟,10分钟,20分钟,30分钟,甚至更多。

    车手本身就有很多类型,比如阿拉飞利浦,他一个古典、阿登选手,重点观测的不应该是5-15分钟功率吗?他需要那么高的60分钟功率吗?或者说,60分钟的稳定输出是在衡量古典赛的阿拉飞利浦时有意义吗?同理,大猩猩、盘爷这种冲刺手呢,更需要的不应该是15s-60s的功率吗?总不能用60分钟功率来衡量冲刺手的水准吧?

    至于你说的长距离水平、恢复能力、控车能力、高海拔衰减,现在还真有相关功率分析,trainingpeaks的博客就有,比如今年环法就有woods的功率分析,里面特意还强调了高海拔的影响。当然,这些指标对业余车友来说完全没意义。

    【 在 xiaomeng 的大作中提到: 】

    : 无非就是几个指标比一个指标更全面,但是也不全面,长距离水平、恢复能力、控车能力、

    : 雨雪天抗艹能力、高海拔衰减、比赛阅读能力等等,是不是也来几个指标?

    09月10日
  • Re: 说起来giant也是搞笑

    因为60分钟的测试太艰苦,职业选手测起来都很费劲

    【 在 djent 的大作中提到: 】

    : 【 在 Bismarrck 的大作中提到: 】

    : : http://www.jsc-journal.com/ojs/index.php?journal=JSC&page=article&op=view&path%5B%5D=354

    : : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29801189

    : ....................

    09月09日
  • Re: 说起来giant也是搞笑

    http://www.jsc-journal.com/ojs/index.php?journal=JSC&page=article&op=view&path%5B%5D=354

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29801189

    CP和FTP60没有特别显著的关系,FTP60和FTP20也没有特别明显的关系。FTP这个概念其实有问题。

    另一个佐证:WKO4和WKO5中已经全力推广mFTP+FRC+Pmax的概念,而这里的mFTP对应的就是CP,FRC就是W‘(无氧储备),Pmax就是最大功率。

    【 在 djent 的大作中提到: 】

    : 发论文地址看看

    09月09日
  • Re: 说起来giant也是搞笑

    对,很有可能。我也差不多。

    从科学角度,cp+w‘模型(golden cheetah)是比较合理的

    【 在 taugulua 的大作中提到: 】

    : 所以我现在p20还凑合,p60是一坨,是正确的?

    : 因为骑山地的坡都是短坡,基本都在p20附近出力?

    : ....................

    09月08日
  • Re: 说起来giant也是搞笑

    95%这个是不对的,前几年有论文已经证实了,ftp60和ftp20不存在这种比例关系

    【 在 taugulua 的大作中提到: 】

    : 不是可以95%撑到一小时么

    : 3.6很多了。。。。。

    : ....................

    09月08日
  • Re: 有比sw tarmac sl6更好的车架嘛?

    sworks new venge如果你像我一样喜欢气动造型

    dogma f12也不错

    【 在 baimifan 的大作中提到: 】

    : 从重量质量刚性来说的,对了,碟刹~如果有我考虑买,如果没有或者不明显我就买sw整车了

    09月08日
  • Re: 求推荐一款车

    Allez sprint几何太激进

    Trek emonda alr或者domane alr吧,我建议

    【 在 taugulua 的大作中提到: 】

    : specialized allez sprint

    : 【 在 DorD (清风明月何须论价 高山流水定有知音) 的大作中提到: 】

    : : 我身高188,90kg

    : ....................

    09月01日
  • Re: 一个问题

    喷头冲,水进去没啥事

    【 在 smqhcky 的大作中提到: 】

    : 内走线的车,下雨不会进水吗,水到车架里,没问题?

    : 大家都怎么洗车?

    08月27日
  • Re: 问问fitting的问题。

    说是去德国开店做fitting,我猜是移民了

    【 在 taugulua 的大作中提到: 】

    : 不干了啊?

    : 【 在 Bismarrck (Bismarrck) 的大作中提到: 】

    : : 北苑闪电吧

    : ....................

    08月27日
  • Re: 问问fitting的问题。

    北苑闪电吧

    扶轮王屹去德国了

    【 在 pku737 的大作中提到: 】

    : 北京地区有啥好推荐的么?以及价钱,过程等。

    : 谢。

    08月27日
  • Re: 实在受不了骑行裤勒大腿,怎么办?

    要么骑行裤太次,要么太小,找个正经车店去买吧,比如崔克直营店或者闪电直营店,至少买”车迷版“的,最好上队版(上衣没有裤子关键)。

    08月20日
  • Re: 谁来给我科普一下贫困专项怎么报

    研究生这个据我所知管的反而比较严,可能这个最好管。

    【 在 Crystal9 的大作中提到: 】

    : 不好管

    : 回去了再离职或者随便找个理由总能绕过的,可能要赔点钱。

    : 其他顶多也就是限制不让直接保研考研(估计不太可能执行),还有不能以应届生身份落户留在大城市。

    : ...................

    08月14日