那作者纷纷卡着50陨石遁
【 在 zeroxin 的大作中提到: 】
: 应该设计封顶机制,比如一本书订阅费用到50了,以后就免费看本书,这样就类似于本书定价50元。
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: FROM 103.19.214.*
那作者纷纷卡着50陨石遁
【 在 zeroxin 的大作中提到: 】
: 应该设计封顶机制,比如一本书订阅费用到50了,以后就免费看本书,这样就类似于本书定价50元。
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: FROM 103.19.214.*
哈哈,个人感觉没毛用。今年夏天心率依然居高不下,不过前半年我基本没怎么跑步。
我的体会是,跑步需要长期坚持,只要你能长期坚持,心率就会慢慢往下降,但是中断一段时间状态就嗖嗖往下掉。
maf180对于不太会控制强度的跑友(即使是很多老鸟,跑嗨了也会情不自禁超强度,有受伤隐患)来说,就是提供了一种非常简单的控制方法,能让你的身体和心理都可以做到长期坚持。
【 在 sipangziq 的大作中提到: 】
: 达到预期效果了吗,同样的心率配速提高了多少?
: 【 在 brick 的大作中提到: 】
: : 我去年给自己立了个flag,跑1000公里maf180,虽然最后真完成了,但那过程真的很不爽,这1000公里基本都是强行压配速跑下来的,特别是夏天心率容易高,最慢的配速到了将近7分/公里
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请问这书有电子版卖不?
【 在 dorothy7581 的大作中提到: 】
: 西游八十一案 前两年看了念念不忘,今年又翻出来了
: 【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
: : 最近看啥都没兴趣
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啥意思,那些诗不是抄的,是主角(也就是作者自己)写的?不能这么牛逼吧
话说,极品家丁这书咋样?听说了好多年了一直没看过
【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 有介绍主角为啥作诗比古人还nb的多么?这主角竟然都不抄诗。随机应变自己秒作好诗,我感觉我就是在看极品家丁
: 【 在 brick (brick) 的大作中提到: 】
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说明手机gps出问题了。我上个手机的gps是出了名的垃圾,刚买来的时候跑步gps就是时准时不准,拿去售后维修也没毛用,后来慢慢就完全不能用了。
【 在 highwind 的大作中提到: 】
: 嗯,这可能是个原因。
: 不过有的时候,轨迹还是很精准的,完全符合跑步路线。但是同样的路线,有时候就飘来飘去,3分多就1km……
: 【 在 tchain 的大作中提到: 】
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主要是网文的字数都多的可怕,随随便便几百万字,刚百度了下射雕英雄刚过100万字。
【 在 moodu 的大作中提到: 】
: 一章十几二十点,一本书下来随随便便上百
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
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我去年给自己立了个flag,跑1000公里maf180,虽然最后真完成了,但那过程真的很不爽,这1000公里基本都是强行压配速跑下来的,特别是夏天心率容易高,最慢的配速到了将近7分/公里
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 效果肯定好,就怕你忍不住
: 【 在 lcToby (疯清扬) 的大作中提到: 】
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那我得先换个附近有操场还让人随便进的房子……
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 跑一跑操场,看见别人有操场模式,每圈标准的400m,自己轨迹是一团毛线,每圈距离随机。
: 越个野,新款能导航 能显示实时海拔
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有可能是瘦了,肌肉相对显的明显了
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 断断续续跑了五个月
: 月跑量从开始的五六十公里到近两个月的150-200公里
: 发现胸肌越来越明显了
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菜鸟路跑者,佳明235用了大概五年,完全不想换。
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 赞同 这东西更新换代快,但却又特别耐用不会坏
: 买最新款至少能很舒服的用5年
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会的,这书前面看着确实难受,就是有你说的这个问题。到后面渐渐就没有这种语言了(有也是书中人物跟主角学的),而且主角一路起飞+打脸,小高潮迭起,还是挺粮草的。
【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 下了一个看看,有点不适应这种古人跟穿越者一起飙网络用语的小白爽文,感觉在模仿家丁,后面会越写越好么?
: 【 在 moodu (moodu) 的大作中提到: 】
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温水多冲一会,在不觉得呼吸困难的情况下水温可以低一点
【 在 dalimoluo 的大作中提到: 】
: 现在天热,跑完以后即使休息个十分钟再洗澡,刚擦完身体汗立马出来了,怎么才能快速地凉下来不出汗呢?是洗冷水澡还是热水澡?
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我小的时候(30年前),车上如果只有一个领导都是做副驾,因为视野好。
【 在 shuaigege 的大作中提到: 】
: 坐第二排左侧从左边下车就有点扯了
: 反正我以前单位的大老板,厅级干部,都是坐司机后面的,传说中这也是最安全的位置
: 因为安全更加尊贵
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啊,那是我孤陋寡闻了,我以为只有辉腾和帕萨特后面有字母。
【 在 Watierl 的大作中提到: 】
: 这叫辉昂
: 不叫辉腾
: 和迈腾差不多吧
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我也猜到这种可能了,所以说这种情况交警不管的?
【 在 johnbird 的大作中提到: 】
: 自己买的装饰物而已
: 【 在 brick (brick) 的大作中提到: 】
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“品牌精选”里的东西本来就不参加周五打折活动的啊,完全没有道理在周五打折的时间点全部下架。
【 在 tracyyl 的大作中提到: 】
: 过了这个点就有了,众邦现在虽然缺钱,但不至于把硬通货全下架,这样会流失掉很多客户的,垮的更快
: 【 在 brick 的大作中提到: 】
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今天全部没货
【 在 tracyyl 的大作中提到: 】
: 只是不让周五薅羊毛了吧,平时还有
: 【 在 content 的大作中提到: 】
: : 微信立减金都没了
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家父汉高祖也在我的书架上不过还没开始看,刚才关注了下发现好几天没更新了,点进最新更新的文字才知道,作者刚出生不久的娃病危了,唉。
【 在 wwwfish 的大作中提到: 】
: 花钱在追的,如下:
: 【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
: : 最近看啥都没兴趣
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