• Re: 前bm贴pp——碧海,黄沙,蓝天

    说的这么明显……

    【 在 bambooooo (beginner) 的大作中提到: 】

    : 受前bm所托前来看pp顶帖。。。

    2014-03-18
  • Re: 我觉得

    恭送一大波鱼

    【 在 FiveEleven (5.11) 的大作中提到: 】

    : 嗯

    : 晚安!

    2013-08-13
  • Re: 我觉得

    【 在 FiveEleven (5.11) 的大作中提到: 】

    : 嗯

    : 晚安!

    2013-08-13
  • Re: 版主贴pp——乌鲁木齐南山野营

    哦,是这样啊,有道理。其实是好多鱼的变种?@multifish

    【 在 deathlyghost (deathlyghost) 的大作中提到: 】

    : 为啥不是无穷鱼?

    2013-08-13
  • Re: 版主贴pp——乌鲁木齐南山野营

    袋鼠国的海上

    【 在 yehaihe (yehaihe) 的大作中提到: 】

    : 嗯

    : @wqzzj现在在哪来着?

    2013-08-13
  • Re: 版主贴pp——乌鲁木齐南山野营

    虽然没搞清这是要闹那样,还是跟着一起发发满气

    【 在 yebaihe (mj) 的大作中提到: 】

    : @Steven

    2013-08-13
  • Re: 版主贴pp——乌鲁木齐南山野营

    我可以吐槽吗,居然这么正经地回答了……

    【 在 FiveEight (5.8) 的大作中提到: 】

    : 是的,去秋明之前,7.16-18

    2013-08-13
  • 又来库车了~!

    rt

    2013-07-03
  • 150 years of humanitarian action

    2013年5月8日是第66个“世界红十字日”,2013年主题为150年人道行动(150 Years of Humanitarian Action)。2013年是红十字运动起源150周年,具有特殊的意义。

    2013-05-08
  • 地震挤压后最危险的并发症——挤压综合征(转载)

    2013.4.20早上8时02分,天府之国四川省雅安市芦山县(北纬30.3度,东经103.0度)

    发生7.0级地震,震源深度13千米。继2008年之后再次发生强烈地震。截止到目前为止

    各项救援工作已经全面展开并紧张进行。

    不知道大家还是否记得08年地震时,好多在废墟下压埋超过72小时甚至100小时候被救

    出来的生命在大家还在沉浸在喜悦中时却悄悄离去。当时大家痛心疾首,大声呼喊他们

    的名字要他们再坚持一会,但却还是永远地失去了他们。让主页君映像最深刻的便是陈

    坚,在把他就出来之前医务组早已到位,从他还没有被救出时已经开始救治,可最后的

    结果还是令人惋惜。也是在那一天,还在上高中的主页君第一次接触到这个词——挤压

    综合征。

    当今天惨剧发生时,第一时间便想到这个,由于外科学课本上并没有对此描述,在询问

    急诊外科医生与查阅各种资料后于第一时间抢出此文,若有疏忽,遗漏与错误还请大家

    指正。

    在此紧急关头,要是大家觉得此文对普及挤压综合征概念与灾情救治能有一些帮助请你

    友情转发分享,主页君在此先表示感谢了!

    挤压综合征(crush syndrome,CS)是挤压伤后严重的并发症,主要原因是肌肉丰富的部

    位受到挤压及缺血性损害后,解除挤压及恢复血供产生后的缺血再灌注损伤,大量有害

    因子入血,出现以急性肾功能衰竭为主的症候群,死亡率较高,救治困难。

    挤压伤及挤压综合征提倡早期诊断及救治,救治措施主要包括现场急救、抗休克、预防

    感染、保护肾脏功能、维持水电解质平衡、人工肾脏替代,及营养支持等几方面措施。

    CS的主要原因

    (1)创伤:肌肉丰富部位受压或创伤,或血管损伤后缺血/再灌注。烧伤组织水肿的

    同时无弹性焦痂限制筋膜间室容积,昏迷等情况下身体自压。

    (2)非创伤性横纹肌溶解症(rhabdomyolysis,RM):中毒、病毒、细菌感染、遗传性能

    量代谢相关酶缺乏、甲状腺机能减退、多发性肌炎等等代谢或免疫性疾病,以及癫痫持

    续状态等。

    (3)过量运动导致横纹肌溶解症(力竭性横纹肌溶解症):肌纤维收缩,循环量下降,细

    胞受损,代谢障碍,肌肉组织蓄热高温也增加代谢率和三磷酸腺苷(ATP)消耗,最终导

    致细胞崩解。

    (4)医源性因素:包扎固定、止血带及充气性抗休克裤应用不当、肌肉注射高渗液体、

    微波照射等。血管硬化剂、他汀类降脂药、咖啡因等亦可引起RM。

    挤压伤、CS的发病机制

    1.挤压伤后肌肉组织的缺血性损伤四肢由于存在长骨、骨间膜、肌间隔等构成的筋膜

    腔,易发生挤压伤。肌肉缺血性损伤可分为始动和进展两个阶段:血供中断时小血管内

    皮细胞受损;血供恢复时代谢及细胞破坏产生的血管活性物质导致毛细血管扩张,通透

    性增加,血浆成分外渗,筋膜间隙压力升高,静脉同流受阻,又加速血液成分渗出,形

    成恶性循环,最终可使动脉受压。影响病情进展的主要是缺血时间和筋膜间隙内压

    (intra-compartment pressure,ICP)等因素。肌肉持续缺血6小时即会出现损伤,超过

    12小时则可能发生不可逆性损伤。ICP则与组织循环明显相关,前臂和小腿后侧组织灌

    流停止的ICP临界值分别是8.5kPa(63.8mmHg)和4.7kPa(35.3mmHg)。此外,血压降低

    时,低于舒张压约2.7kPa(20.3mmHg)的ICP即可使组织血流中断。

    当发生挤压伤后,创伤性失血和血管内成分渗出均可导致低血容量状态;肌肉破坏还可

    释放或刺激机体产生肌红蛋白(myoglobin Mb)、肌酸、肌酐、酸性代谢产物,及肾上

    腺素、去甲肾上腺素、加压素、血管紧张素Ⅱ、血栓素、内皮素等血管活性物质,加之

    多种免疫细胞激活后释放大量细胞因子,最终发展为全身性炎症反应综合征和多器官功

    能不全。伤后血浆纤维蛋白原及血小板显著升高,坏死组织释放大量凝血活酶,血液呈

    高凝状态;加之内皮细胞损伤、酸中毒导致血流动力学改变,机体出现微循环障碍,甚

    至发生弥散性血管内凝血(DIC)。当伤肢解除压力恢复血流后,除再灌注损伤外,还反

    而使有害因子大量入血,这也正是灾害事故中很多伤员被埋压时生命体征尚平稳,救出

    后反而发生死亡的原因。

    2.挤压伤对肾脏的影响肾脏血流量高达400mL/(1009·min),流经皮、髓质分别为94%

    和6%,缺血时外髓层血流减少最明显。而肾小管上皮细胞物质转运活跃,是肾脏内氧

    耗量最大的部位,高代谢率使肾小管对缺血低氧更加敏感。此外,肾小管结构、肾脏内

    分泌功能、管~球反馈等生理机制在cs的发病过程中均有一定意义。Mb分子量只有血红

    蛋白的1/4,易滤过进入肾小管,并在酸性尿中形成管型阻塞小管。但有实验显示:管

    型最初形成是肾小球滤过率(GFR)下降导致压力不足难以对小管内形成有效冲刷所致。

    肾小管细胞刷状缘特异性位点结合Mb,进入细胞后可产生毒性作用,其中铁释放和自由

    基发挥中心作用。此外,Mb能诱导低密度脂蛋白氧化,引起肾血管收缩及小管损伤,激

    活肾素一血管紧张素系统、儿茶酚胺。并使对维持肾脏髓质氧供有明显作用的一氧化氮

    合成减弱、清除增加等。

    缺血导致细胞能量代谢障碍,ATP生成不足,骨架难以维持正常结构,极性改变,黏附

    分子表达下降,最终脱落。损伤还可使细胞内钙升高,引起一系列生化改变,导致变

    性、凋亡及坏死。肾小管上皮细胞大量丢失后,原尿外漏,浓缩、重吸收功能丧失,进

    而影响管一球反馈机制并激活了肾素血管紧张素系统。上述这些因素形成连锁变化.形

    如瀑布,一旦进入溅落阶段,肾小管即出现不可逆损伤或功能障碍。这也是ARF的救治

    原则中强调早期治疗,并将肾小管功能的保护作为重点的原因所在。

    3.挤压伤和CS的病理生理变化CS中,创伤应激使蛋白质分解增加。研究显示,白细胞

    介素与肌肉分解代谢有关;代谢性酸中毒可引起Mb降解,产物通过糖皮质激素相关机制

    促使蛋白质分解。而组织破坏和创伤后高分解代谢产生的氮不能由肾脏正常排泄,潴留

    于血中产生中毒症状,即出现氮质血症。CS中,受伤组织释放和机体代谢产生酸性产物

    由肾排出受阻,在体内堆积形成酸中毒,继而引发高血钾,影响糖酵解过程,还町使组

    织出现抗胰岛素性,影响机体正常利用碳水化合物,血糖升高。高血钾是最严重的电解

    质紊乱,原因除代谢酸中毒外,还有肌肉组织破坏释放、肾脏排出受阻、输人大量库存

    血及含钾抗生素等。其它的电解质紊乱还有高血磷低血钙、水潴留及稀释性低钠血症

    等。从细胞水平看,发生代谢障碍时,直接影响维持细胞膜中性电位的“钠泵”功能,

    使离子转运失衡,细胞内水、钠、氯增加,钾则由细胞内渗出。膜电位的变化与肾损害

    程度和循环中有害性产物的浓度有关。当血浆尿素浓度升高到接近17mmol/L时,即会

    发生细胞分裂、增殖过程障碍,直接影响创伤修复。

    挤压伤、CS的临床表现与诊断

    挤压伤和CS是同一疾病的不同发展阶段,临床诊疗中侧重点有所差别。前者重点是受伤

    肢体局部表现,辅助检查主要有监测血谷草转氨酶、乳酸脱氢酶、肌酸磷酸激酶,测定

    尿Mb,测定ICP,进行动脉搏动描记或血管造影、超声监测肌肉厚度及血流等。在此基

    础上及时采取措施,防止CS的发生。进入CS阶段后,全身状况即成为观察重点,如根据

    心电图推测血钾情况,监测尿量及尿液性状、水电解质平衡、氮质血症等,以及由这些

    问题所导致的心血管、消化道、神经精神症状等。

    未经治疗的CS病程中不同时期死亡的原因有:

    (1)即时:主要是创伤直接致死;(2)初期:高血钾、低血容量或休克;(3)晚期:肾

    衰、凝血功能障碍及出血、脓毒血症。

    挤压伤、CS的治疗和预防

    近年CS的救治水平不断提高,但死亡率仍较高,因此,特别强调对挤压伤者的早期救

    治,总的原则有如下几点。

    1.强调现场急救,妥善处理受伤部位主要措施有补液、解除压迫、镇静止痛、碱化尿

    液、患肢良好固定并严禁抬高或按摩热敷。创伤严重者必要时可考虑截肢。同时应有效

    控制创伤后全身反应,保持良好的微循环和肾灌注,积极处置重要脏器的损伤。

    2.补充循环容量,积极抗休克。

    3.防止继发感染继发感染是仅次于ARF(急性肾功能衰竭)的致死原因,在伤口污染、

    肌肉坏死时极易发生。伤口局部处理同时应及早应用有效的抗生素,根据肾功能情况调

    整药量;注意预防破伤风和气性坏疽。

    4.根据局部及全身情况,尽早行筋膜间隙切开减压术,清除坏死组织,必要时截肢。但

    应指出,1995年阪神地震、1999年Marmara地震和2003年Bingol地震的回顾性研究都显

    示,筋膜腔切开与截肢比例升高、脓毒症的发生率及死亡率相关,原因可能是灾难环境

    下盲目进行筋膜腔切开减压易导致感染,同时毛细血管壁弹性丧失,可出现难以控制的

    渗出或出血、凝血恶化等情况。所以,筋膜腔切开术应果断而慎重进行,如施行则应注

    意加强抗感染治疗。

    5.保护肾脏功能补碱可纠正代谢性酸中毒,降低血清钾,并碱化尿液,但需注意调整补

    碱量,避免发生碱中毒。适当补充血容量后应用利尿剂,例如20%甘露醇,在每小时尿

    量超过20ral时静脉滴注,1~2g/(kg·h),速度为5g/h,有利尿、扩容、增加肾血流

    量、降低ICP,保护伤肢等作用。呋塞米、利尿酸钠等均可使用;但发病初期应当尽量

    避免使用可能导致尿酸性化的髓袢利尿剂。如利尿作用不明显,不应盲目加大利尿剂用

    量,而应采取积极措施寻找病因,对症处理并加强支持疗法,必要时进行透析治疗。

    早期解除肾血管痉挛对肾功能的保护非常必要。可使用山莨菪碱、罂粟碱、小剂量多巴

    胺[2ug/(kg·min)]、苄胺唑啉等药物。但有多中心大型随机对照(RCT)临床试验显

    示,多巴胺不能预防AKI的发生或改善其病程及病死率,也不能减少患者的透析比率。

    普鲁卡因肾周封闭有助于缓解肾血管痉挛、改善肾血流灌注。补充ATP可直接给细胞供

    能,启动线粒体的能量代谢,增加ATP合成,有助于肾脏功能保护及恢复,可使用能量

    合剂、ATP-MgCl2:等药物。此外,使用钙离子拈抗剂、具有抗氧化作用的药物(如20%

    甘露醇、丹参、B2七叶皂甙钠等)均可减轻肾损伤。

    6.积极处理水、电解质酸碱平衡紊乱电解质紊乱中高血钾最为凶险,应尽快进行拮抗高

    钾效应及降钾治疗,主要措施有静脉输入葡萄糖酸钙、胰岛素+葡萄糖、快速滴入碳酸

    氢钠(NaHCO3)、口服离子交换树脂等,严重者应立即进行透析。此外,还应注意高磷、

    高/低钙、高钠、低钠等情况。纠正酸中毒可使用NaHCO3溶液、三羟甲基氨基甲烷、乳

    酸钠等药物。补液则应根据肾功能状态遵循“量出为入,宁略少勿多”的原则,有条件

    者进行中心静脉压的监测。

    7.人工肾脏替代治疗CS提倡及早进行人工肾脏替代治疗。迅速清除体内代谢产物,减少

    并发症,以免肾功能发生不可逆改变,高血钾等严重的水电解质紊乱情况更是进行此顶

    治疗的绝对指征。目前提出“预防透析”的概念,可以减轻ARF所引起的全身组织器官

    损伤,降低并发症和死亡率;对予高分解状态的患者,只要诊断ARF,尿量短期内不能

    迅速增加,无明显禁忌证,即可进行透析。当然,如有严重低血压休克、出血倾向、心

    功能不全,或极度衰弱等情况下,则应暂缓此治疗。人工肾脏替代治疗有腹膜透析及间

    歇性血液透析、连续性肾脏替代治疗等多种方式,应根据具体情况加以选择。连续性肾

    替代疗法克服了传统透析的缺陷,更好地解决了去除炎症因子、血流动力学不稳定、静

    脉营养补充等问题,在抢救CS中具有独特的优势;当然,氨基酸、维生素、一些药物的

    丢失等是其不足之处。

    8.营养支持治疗挤压伤及CS患者组织分解代谢旺盛,机体多有营养不良,会影响组织损

    伤后修复,降低机体免疫反应,因此,更应强调热量和营养的补充。创伤后能量需求可

    增加100%~200%,蛋白质分解是葡萄糖的主要来源,因此常见严重蛋白质分解导致的

    负氮平衡,还可发生糖耐量降低和胰岛素抵抗、脂肪分解障碍等,进行营养支持治疗时

    应予注意。常用营养补充途径有胃肠道和静脉,氮/热比为1:50~200kcal(630~

    840kJ),碳水化合物和脂肪为6:4或5:5,脂肪提供的热量不应超过60%和2.5g/

    kg。

    9.其他治疗挤压伤发生后还可通过高压氧治疗改善组织血供,减少渗出,降低组织压,

    解除低氧一组织水肿的恶性循环。中医辨证施治可改善患者全身和局部情况,治则以活

    血化瘀为主。此外,还有一些前沿治疗,包括炎症因子的单克隆抗体、生长因子、干细

    胞、生物人工肾等,多处于初步研究阶段,临床应用尚少。

    总而言之,在地震废墟中掩埋的越久所患CS的可能性越高,此时不应盲目将被困者挖

    出,有条件时应在被挖出前就进行截肢与及时补液,维持酸碱平衡,抗感染预防休克维

    持肾功能的稳定,在救出被困人员后第一时间评估伤者状况一旦发现有CS的相关症状马

    上进行对症治疗。

    由于第一线救援人员多为武警消防官兵对此病的认识多有不足,医务人员人手普遍不

    足,所以还请大家广泛宣传让更多人了解挤压综合征的危害,在处理时能更加从容从而

    挽救更多的生命。

    2013-04-21
  • [新闻]清华同伴“多元性取向”讲座

    清华同伴“多元性取向”讲座

    (清新时报记者:王笑晴 张晗)

    “从了解到理解,正式多元性取向”。11月22日晚7点,清华大学红十字会与公益性民间组织“同语”于清华大学第三教学楼共同举办了以“正视多元性取向”为主题的讲座。

    讲座开头引入了生理性别、社会性别和性象三个概念,为同学们系统介绍了多元性别概念的范畴与表现形式,随后播放了反映性少数人群遭受不公正待遇的视频,并邀请了三名嘉宾分享他们作为同性恋、双性恋、“酷儿”(性少数者的一种)的心路历程,为同学们呈现了这一群体的生存现状。

    “让同学们多一个视角,多一点了解,也许能有一些积极的改变”同语志愿者廖爱晚说,“以人文本,把每一个都作为一个个体来尊重,如果能做到这一点,也许很多事情都会

    解决了。“

    放映性少数者受到不公平待遇视频的时候,全场多次爆发出笑声。廖爱晚说:“这是这个视频放映以来,我首次在视频播放时听到笑声。因为这个话题很严肃”她表示了对到场观众以平常心来对待的敬意。

    谈到性少数歧视等问题时,到场嘉宾张跃曦说:“真正解决歧视需要更加深入的工作,有些人在歧视别人的时候,并没有意识到。”

    “不重视这个问题本身也是歧视的一种,”人文学院10级本科生林烟霞说,“这的确是一个非常复杂的社会问题,牵扯到很多不同的人,包括他们也会有不同的家庭。”她说:“每一步都非常重要,哪怕有一个人听了这个讲座后扭转了之前的看法,我觉得意义都是非常重大的。”

    此次讲座于22日晚7点开始,而6点20分左右教室便被坐满,教室过道和门口积满了观众。讲座开始后20分钟,主持人中断讲座,将现场观众再次进行疏导,让站在教室外面的人尽可能进入教室。

    同语组织成立于2005年1月,以平等、多元、和谐为核心价值,以期通过公众教育和社会倡导行动推动公众对同志议题的认知,消除针对同志的歧视,改善同志的社会处境,为同志争取平等权益。

    2012-11-30
  • 今晚的焦点访谈

    讲的是一个HIV携带者患肺癌,医院不愿意收治的事。

    快到12·1了啊……

    2012-11-24
  • Re: 版面积分变更记录

    所以这是谁啊~

    【 在 Fireinc 的大作中提到: 】

    : 你看我,这么高的积分能是马甲吗?

    2012-10-23
  • 感动常在,温暖长存 ——寇可新老师与献血的故事

    感动常在,温暖长存

    ——寇可新老师与献血的故事

    2012年4月23日,校工会寇可新老师接受了清华大学红十字会的采访。在采访中,寇老师讲述了当年清华大学的教师、同学给自己女儿无私献血的感人事迹。

    1980年,寇老师刚出生的女儿不幸患有新生儿溶血症,发病后情况十分危急,急需新鲜的血液。得知这个消息,时任校学生部部长的陈兆琳老师立即行动,为寇老师的女儿寻找血源。正巧,有位力学系的同学踢球受伤,几位同学陪他同去到校医院,在校医院碰到了陈老师。老师告诉他们这个消息后,十多位同学们纷纷表示愿意献血,并马上在校医院进行了验血。另外,几位在校机关工作的青年教师也响应号召,积极参与献血。最终,学校派出了由20多位师生组成的献血团队到寇老师女儿所在的北京儿童医院献血。经化验,医生选取了血液质量最好的两位力学系同学,每人奉献出了500cc的血液,寇老师的女儿因此得救。

    寇老师说:“我作为青年教师,也只是一位学生辅导员,对学校的贡献并不大,可学校在得知此事后的积极态度,清华的教师和学生们义不容辞的响应都令我十分感动。当时院方还通知学校,由于孩子病情不稳定,未来还需血液的供给,而我所在的热能系立刻有20多位9字班(1979级)的学生报名准备,一旦需要血液,立即参与献血。清华学生无私、为别人的伸出援助之手的热情让我深有感触。当时我说过一句话,只要学校需要,学生工作我就一直做下去。”说到这里,寇老师再也抑制不住激动的心情,泪水夺眶而出。“在工作中的不断积累、尤其是这件事给我带来的深刻感受,更让我对学生工作充满感情。”

    寇老师在艺术教育中心工作时经历的另一件事也让她至今难以忘怀。艺教中心的王莉老师勤勤恳恳、专注于工作,可是,令大家始料不及的是她不幸患上了白血病。对于白血病的治疗,新鲜血液的供给不可或缺。由于校医院领导对此事的密切关注和清华红十字会长年以来对北京血液中心的贡献,王莉老师在医治过程中一直保持着非常好的供应。

    正如寇老师所说,这两件事虽然只是清华红会建立20年中的两件普通的事情,但每一件事都是对心灵的洗礼,它们不仅仅关系到献血事业,更是清华精神的体现,是清华学生公益意识、责任意识的体现。我们相信,在这一次次善举中,清华精神、红十字精神将会不断传递,感动常在,温暖长存。

    2012-10-11
  • 亲身经历告诉你小急救的大用途!!
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    转自红会人人网官方主页

    每每提到急救,笔者脑子里先跳出来的就是笔者那亲爱的男闺蜜!

    时光飞逝,岁月如梭,这还要从高二那年说起,笔者的男闺蜜——ZXB同学酷爱足球,但是,不幸降临到了他头上,某X铲球失误,将Z铲倒在地,小Z当时骨折,骨刺出皮肤,鲜红血流喷出,当时在场的人都无从下手,只是干瞪眼,等着救护车来。想到这,不禁后怕,如果救护车来得不够及时,现场只丢下小Z一个人,就不是左臂无法用力那么简单的结果了,那可能就要……(当时笔者担心地进行了各种不祥的yy~(ˇˍˇ)确实事后我们都叫他小残……)我当时更是不知所措,看着当时面色苍白的他,都哭了,却是无能为力……

    也许大家觉得,这样棘手的场面发生在身边的概率太低了,这事只要不发生在我身边就好……诚然,笔者也是这么希望的,但,凡事就怕那一个小小的万一!!!>_< 相信有些急救常识的人,大概可以判断,大量鲜红的血液喷出,应该是伤到了动脉,非常的危险,需要尽快进行止血,也许不能讲出自己的止血方法,但是大多可以用出类似于止血带止血的方法进行现场急救,不会像Z,身边的人只得愣着等着救护车,看着在乎的人就这样痛苦的躺在眼前,却无能为力地不能帮助他,这该是一种怎样的心情啊!!!

    大家觉得上面这种事很难发生,什么止血、包扎、搬运、固定等四大技术还有心肺复苏等等这些“大急救”很难派上用场(但是临危还是灰常重要的,如果当时能够进行正确的止血神马的,笔者的男闺蜜可能现在手臂就能狂挥乱舞了!!!),那么,日常生活中的“小急救”还是是随时可能发生在你身边的哦~~~比如,当你外出游玩,扭到脚时,该怎么办呢?当身边的老人摔倒时,你该如何判断他的伤势是否严重呢?当有人食物中毒时,该怎么处理呢?当你遇到洗澡突然晕倒的情况时,该怎么办呢(这个情况笔者我是真的是遇到过……)?或者事情小到,你流鼻血了,应该怎样做呢?这些都是发生在我们身边的“小急救”~~~

    “小急救”与“大急救”,一是very important,也许只是你小小的一个技术性、专业性的操作就可以挽救生命于危难之中!!!二是实用,日常小事、小伤,so easy~ 一下子解决,“疗效好,见效快”,没有后顾之忧~

    仅仅是需要一些急救的知识与技术,仅仅是花费掉一点点的时间学习,就有可能在危急时刻挽救一个人的生命,就可以使得身边的人生活的更舒适、更幸福~行动起来吧,加入我们的行列!用急救知识武装你的头脑,用急救技术包装你的双手!

    急救~你,值得拥有~

    2012-10-11
  • let's talk about love!
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    2012-10-03
  • [总结]野攀个人总结

    第一天挂了老岩场东岸的2、3、4、5、6、7六条线

    只爬了标称5.10b的2号线,之前先锋总是过不了,这次换了个走法分段先锋过了,下次还有机会的话一次搞定牠。

    之后去围观抱石,因为怕掉下来的姿势不好伤到脚,基本没怎么尝试,还是很心痒的

    老岩场(西岸)小桑树小屋檐两条的第一个挂片都被拆了,于是第二天只好换到蜜蜂峡谷南侧

    个人猜想挂的是13、15、16、17、20

    磕了标称5.10b的20号线,顶绳分段过,下次争取一次过,并且争取能先锋之

    拆了标称5.10a的13的绳,顶绳轻松过,所以我是不是认错线路了?

    2012-10-03
  • [总结]野攀技术装备总结

    人数:18

    装备        预计带出        岩壁借出       楼顶借出       岩壁还入      楼顶还入       备注

    主绳           4               3              1              3             1

    头盔          18               1             11              0            12        数量不够。全部还到楼顶了

    主锁          20              20              0             20             0

    快挂          20              15              2             15             2        分头挂两条绳倒也够了,不过快挂还是多点比较爽

    安全带        12               5             13              7            11        居然足够人手一条。拿了两条去岩壁。

    下降器         6               2              4              4             2        刚好只有6个ATC,其他只剩8字了。略少,多点拆绳能快点

    塑料布         5               0              5              0             5

    粉袋           4               4              0              4             0

    手套           6               4              3              7             0

    绳套     若干(>10)          18              0             18             0

    小白鞋      若干

    2012-10-03
  • 好像积分涨了

    ~~

    2012-10-02
  • 十一海坨队员名单

    李晓航(女)

    崔敬杰(女)

    李梦帆

    张沧海

    李兰(女)

    陈洋洋

    张空野

    高雨浩

    王士锋

    林传晓(女)

    李建锋

    王林觉

    黄珏(女)

    高艳涛

    李燕红(女)

    古文

    冯祥

    赵新宇

    宋岳

    共19人

    男女比13:6

    新老比12:7

    2012-10-02