• Re: 孙艺珍的文艺片真的很好看

    看了这么多评论 也提一部  搭讪的法则 又名 恋爱高手

    【 在 history2017 (history2017) 的大作中提到: 】

    :  最近看了一下她的 现在去见你

    :  哭的一塌糊涂

    :  她太适合文艺片

    :  哭起来都是美美的

    09月22日
  • Re: 来美10年,甘于平淡(5年后更新)(82)

    bless

    【 在 bluesmaster () 的大作中提到: 】

    : 发信人: bluesmaster (高速公路上的一条苏北狗), 信区: WorkLife

    :  标  题: 来美10年,甘于平淡(5年后更新)

    :  发信站: 水木社区 (Thu May 21 07:29:04 2015), 站内  [累计积分奖励: 0/10]

    07月10日
  • Re: 贵版怎么混的连个版主没有了?

    说明精力有富余

    【 在 lester98 (奶瓶) 的大作中提到: 】

    :  我最近在特快被封过,没资格做版主。。。

    :  【 在 taugulua 的大作中提到: 】

    :  : 赶紧出来个人啊@biceps @lester98

    07月01日
  • Re: 地铁上还经常看到iphone 6SP(131)

    6s飘过

    【 在 Adamsmth () 的大作中提到: 】

    : 这款机子寿命真长啊。我不玩游戏,感觉再坚持一两年不成问题。

    06月19日
  • Re: 说说这几年的几双跑鞋体验(7)

    支持 大神

    【 在 clio () 的大作中提到: 】

    : 跑龄三年,跑量3000km+

    : 慢跑鞋,养生跑。

    : 按购买顺序说说感受

    04月11日
  • Re: TDDLTE又突破了!全马

    恭喜

    【 在 TDDLTE () 的大作中提到: 】

    : 大家好,我是 gg TDDLTE!

    :         告诉大家一个好消息!

    2019-11-27
  • Re: 南马养生sub330

    恭喜恭喜

    【 在 yanjinghan () 的大作中提到: 】

    : 先晒一下成绩:3:26:34,很意外,赛前确实没想到能sub330。

    : 解释一下养生,不是说这次南马跑得很轻松,而是“战忽局”合理训练、无伤pb的初衷。

    : 家乡省会、在南京上学,对南京还是有情结的,所以选择了南马作为北马的备选,遗憾的是没来得及回母校看看。道旁还未完全凋谢的桂花树散发出沁人心脾的香气,漫步在梧桐树荫下,是的这就是再熟悉不过的六朝古都南京了。

    : 周六逛了逛离起终点不远的莫愁湖,取物的时候没薅到羊毛,只能薅景区的羊毛啦。哈哈!

    2019-11-10
  • Re: 佳明645太垃圾了吧,北马给我算出来44公里!(19)

    nb

    【 在 bleakboy () 的大作中提到: 】

    : 飞6 42.36

    : 【 在 foxgod (狡猾的上帝) 的大作中提到: 】

    2019-11-03
  • Re: 全马怎么坚持下来的

    最近三个月跑了不超过一百公里 还有两周成都 回头我告诉你怎么坚持下来

    前天跑了个10k 用时一小时

    预计届时目标430-445 也可能血崩

    现在我就一个赖字诀

    【 在 QPJL () 的大作中提到: 】

    :   42.195公里,你们是怎么坚持下来的? 那种5小时以上的不算。基本上是跑挂了,后半程肯定有边走边跑的。。

    :   配速6分30秒的话,也得跑4个半小时吧。真心跑不动.....

    2019-10-13
  • Re: 成了!1:59:40

    re

    【 在 Avogadro () 的大作中提到: 】

    : 成了!

    2019-10-12
  • Re: 广马二轮中了

    恭喜

    【 在 TDDLTE () 的大作中提到: 】

    2019-09-20
  • Re: 请问西安和南京哪个更值得跑?

    离家近的

    【 在 yishuikeyin () 的大作中提到: 】

    : 连续7个不中后,中了西安和南京,但是实力确实不行,怕恢复不过来,请问去哪个比较好?

    2019-09-20
  • Re: 每年跑1000公里全马能到330嘛?

    能问这个问题 没戏

    【 在 tobeworker () 的大作中提到: 】

    : 现在的成绩是400,BMI24年龄40,每年1000公里的训练量,平均每周20公里,马拉松全程能跑到330左右嘛?

    2019-09-01
  • Re: Siva又突破了!马拉松

    大佬

    【 在 siva () 的大作中提到: 】

    :       大家好,我是 gg Siva!

    :         告诉大家一个好消息!

    2019-08-27
  • Re: 立帖为证,哈马誓破四

    放轻松 不是问题 毕竟万米45

    【 在 SOTSEA () 的大作中提到: 】

    : 准备逼自己一次了,春季半马搞到145,但大马前各种生病悲剧。五六七三个月锻炼都没有停,十公里pb到45分了,这么热天练这么辛苦,状态比北半145时自我感觉要好很多,体重又减了七八斤,不压速度经常跑到430配速,剩下三周拉几个长距离,后面的比赛还没确定中签的,哈马赶紧把四破了吧。

    2019-08-02
  • Re: Re: 裸报中了成马

    中签 跑之

    【 在 TDDLTE () 的大作中提到: 】

    : 前两次都跑了,这次没中,安心等北马

    : 【 在 LolAkali (akali) 的大作中提到: 】

    2019-07-29
  • Re: tigerWu 2019吉林马拉松 记录

    【 在 tigerWu () 的大作中提到: 】

    : 3.49.47

    : 2019“吉林碳谷”吉林市国际马拉松

    : 2019.6.23

    2019-07-01
  • Re: 青海湖这个测试赛太牛了

    海拔要命

    【 在 hsz76 () 的大作中提到: 】

    : 5天5个全马!

    2019-06-29
  • Re: 优衣库又来

    我敢穿 但这个配色不太让我舒服

    【 在 GundamNew () 的大作中提到: 】

    : 虽然我非常喜欢幽游白书也非常喜欢飞影。但是现在这个年龄让我穿黑龙波确实觉得太羞耻了……

    : 【 在 Aladdin (海盗路飞~我爱紫水晶) 的大作中提到: 】

    2019-05-25
  • Re: 你们喜欢加跑团吗

    加入跑团吹牛逼

    【 在 luotuoxiang () 的大作中提到: 】

    : 还是喜欢一个人跑。

    2019-05-25