• Re: 减肉ing

    不晓得…

    ms我耐力还行

    打球赛跑全场

    所以我准备减到100后

    慢慢减下来量

    就算反弹的话

    也比现在好多了~

    【 在 lancie 的大作中提到: 】

    : 好能运动

    : 其实我想说能一直坚持这个运动量么,不能的话,停止了是不是反弹会很厉害啊

    2013-03-09
  • Re: 减肉ing

    我估摸着是因为供血不足

    【 在 xiangyoo 的大作中提到: 】

    : 心脏开始出现疼痛!!!

    2013-03-09
  • 减肉ing

    之前多多少少的事情

    没空减肉

    算是告一段落

    有点时间减肉了

    目标:

    先减肉减到100-105斤

    减到105斤时

    开始练习瑜伽

    现在是三月份

    预计六月份达成目标

    计划:

    见qmd

    实施:

    周四晚上跳绳1000个

    用时15-20分钟

    周五晚上跳绳1000个

    用时15-20分钟

    预计半个月后跳绳增到1500个

    一个月后增到2000个

    最后时间保持在半个小时

    速度保持匀速,逐渐加速

    周五跳绳之后

    第一次跟着做腹肌撕裂者

    动作不规范,休息时间较长

    但尽量尽力去做

    感想:

    第一天跳绳

    跳到200多时

    大腿先开始酸疼

    随后小腿肚子刺疼

    但大腿无感

    跳到700多后

    心脏开始出现疼痛

    放慢速度无感

    跳完后小腿肌肉酸疼

    第二天跳绳

    全程无感

    小腿肌肉仍酸疼

    腹肌撕裂者

    明显能感觉到上腹力量比下腹力量强

    下腹也能感觉到用力了

    因腹部力量不足

    腿部也能感觉到用力

    总体来说

    好累…

    &坚持!

    over

    2013-03-09
  • 征文

    主题

    1.你对死亡的认知与看法

    2.当亲友离开后,你的感受

    3.经历过生死边缘的感受

    字数不限,感情真挚不做作

    思考生死,洗涤自我,迈步向前

    2013-01-28
  • Re: 学会跟自己相处

    不要再提?

    【 在 ivanbi (会飞的猪) 的大作中提到: 】

    : 往事随风。

    2013-01-28
  • 学会跟自己相处

    昨天晚上吃完饭回来

    发现妈妈的手机有未接来电

    是她的一个朋友

    我就打了过去

    那边一接起电话

    就是妈妈的名字

    我愣了一下

    赶紧开口喊阿姨

    她说要来看妈妈

    我缓慢地告诉阿姨

    十天前她走了

    是啊,已经十天了

    却感觉她从未离去

    仿佛我一转身就能看见她对我笑

    笑我逗她开心

    却在回头寻找时

    意识到只不过就剩下我一个人了

    突然间就体会到了

    胸口一涩、一酸

    就要落泪的感觉

    在大马路上

    眼圈不自觉地

    就红了的感觉

    跟她唠唠叨叨

    自言自语的感觉

    前天晚上安慰一个失恋的妹子

    跟她说,不管是谁

    都不能一直守在你的身旁

    你要学会跟自己相处

    不要太依赖于别人的陪伴

    这又何尝不是在跟自己说呢…

    不残酷,不成长

    还好,路上有你相伴

    上天也许是公平的

    打击我的时候也会给我援手

    不让我彻底无望

    有个台词怎么说来着

    任何不能让我死亡的事物

    都会让我变得更加强大

    爱的代价

    成长的代价

    生活的代价

    再沉重也不过从头再来!

    有点累

    很想你们

    2013-01-14
  • Re: 赞开版

    我不知道…

    【 在 crescent1984 (枫) 的大作中提到: 】

    : 我捐分了,咋还没扣呢

    2013-01-13
  • Re: 醉酒致死是什么科学原理?

    因为控制不住自己

    【 在 AaYaYa (啊呀呀·末日之音) 的大作中提到: 】

    : 又不是跳楼撞火车这样故意寻死,为什么喝醉酒搞不好也会死掉?

    2013-01-13
  • Re: 嗯 又向死亡走了一小步

    自然规律…

    不可逆

    但可改变周期?

    【 在 aheng (欢欢 |心能量) 的大作中提到: 】

    : 昨天忽然发现自己的身体不如年少的时候

    : 知道了生老病死是自然的规律

    : 今天感觉到自己又向死亡走了一小步

    : ...................

    2013-01-13
  • Re: 微博上看到一个炎性乳腺癌的妈妈发的帖子,很难过

    谢谢支持

    我很差劲

    不太会管理版面…

    【 在 FM101 (安吉拉) 的大作中提到: 】

    : 生孩子以后发现炎性乳腺癌,预后很差,正在治疗。她的宝宝才六个月,真可怜。

    : 作为新妈妈,看到她的帖子特别难过。

    : ...................

    2013-01-13
  • Re: 恭喜开版~

    那个广告已删

    不好意思…

    【 在 qemuIe (驴小闲3 | 驴是指智商) 的大作中提到: 】

    : 积分之前全捐光了,尽微薄之力,捐一些。

    : 给自己留个穿梭分,嘿嘿。

    2013-01-13
  • Re: 赞开版

    喝酒归来了…

    【 在 crescent1984 (枫) 的大作中提到: 】

    : 版主,回来喝酒

    : 捐分。。。9000

    2013-01-13
  • Re: 常思生死,其实是很有好处的

    是滴

    选择,这就是人生

    【 在 pigqiqi (朱七七|喜欢沈太这个nick,谁送我?) 的大作中提到: 】

    : 嗯,也許會想一下自己更看重的是什麼,以作出更好的選擇吧

    2013-01-08
  • Re: 常思生死,其实是很有好处的

    也许更想活呢?

    好好珍惜当下。

    【 在 danyitianshi (lingxi) 的大作中提到: 】

    : 想多了就真想死了

    2013-01-08
  • Re: 常思生死,其实是很有好处的

    在生死面前

    都是虚无的

    不过该追求的还要追求

    只不过不要强求

    【 在 letitgo (来意果=自由果) 的大作中提到: 】

    : 时不时想想生与死的问题

    : 会提醒自己,很多事情真的不用那么在意

    : 从生与死的角度上

    : ...................

    2013-01-08
  • Re: 支持一下

    呃,新版和老版的大版主

    还是不一样的…

    【 在 Woo (Woo) 的大作中提到: 】

    : 90后谈生死

    : 70后很惭愧

    : p.s

    : ...................

    2013-01-07
  • 伏山

    按照习俗

    昨天一大早就去火化场伏山

    不知道为什么

    我哭不出来

    只是觉得虚幻得像一场梦

    而我只不过醒不过来

    中午把钱清了

    回家后发现

    老大仍坐在妈妈遗像前的位子

    我把遗像小心翼翼地放了回去

    他开始哭

    我一直以为他很坚强

    包括妈妈以前也这么评价他

    但这几天,他不停地哭

    让我也看到了他脆弱的一面

    也许是爱得太深

    难以释怀

    我也不知道该怎么安慰他

    只好倾听他一遍又一遍地唠叨以前的事

    很烦,但不得不耐下心

    要不然谁又能陪他

    也许是因为他哭得这么厉害

    所以我才没有眼泪

    毕竟两个人都哭成泪人的话

    好多正事都办不了了

    我也只能自己去办所有的事情

    让他静一静,养养自己

    妈妈咪,你放心

    我会照顾好老大的

    不要太眷恋

    对你自己好一点~

    烦躁,忍耐,空

    这是妈妈去世后第四天感想

    2013-01-07
  • Re: 來了

    慢慢来吧

    【 在 pigqiqi (朱七七|喜欢沈太这个nick,谁送我?) 的大作中提到: 】

    : 恩

    : 有點雛形了

    2013-01-06
  • Re: 來了

    目前太简陋了

    还没建设起来

    不好意思…

    【 在 pigqiqi (朱七七|喜欢沈太这个nick,谁送我?) 的大作中提到: 】

    : 恩

    : 先忙,不急

    2013-01-06
  • Re: 來了

    thx

    等过一段时间

    我慢慢整理版面

    最近要办各种手续

    处理后事

    【 在 pigqiqi (朱七七|喜欢沈太这个nick,谁送我?) 的大作中提到: 】

    : 已收藏

    2013-01-06