• Re:你们 MAF 跑最后会不会快跑一下

    一般不会,MAF就是MAF

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 sinro 的大作中提到: 】

    : 最后两三 KM

    : --

    今天 11:59
  • Re:刘裕和柴荣谁更可惜

    肯定柴荣啊

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 MachvPicchv 的大作中提到: 】

    : 二人北伐都是势如破竹,可惜都功亏一篑。

    : --

    昨天 23:36
  • Re:这个是cacheline的问题么

    优化了吧

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 libgcc 的大作中提到: 】

    : #include <stdio.h>

    : #include <string>

    : #include <atomic>

    : #include <thread>

    : #include <chrono>

    : using namespace std;

    : int tag = 0;

    : void func1()

    : {

    : std::this\_thread::sleep\_for(chrono::milliseconds(100));

    : tag = 1;

    : //std::atomic\_thread\_fence(std::memory\_order\_relaxed);

    : }

    : void func2()

    : {

    : while(tag == 0);

    : //std::atomic\_thread\_fence(std::memory\_order\_relaxed);

    : }

    : int main()

    : {

    : thread t1(func1);

    : thread t2(func2);

    : t1.join();

    : printf(" t1 joined........\\n");

    : t2.join();

    : printf(" finished........\\n");

    : return 0;

    : }

    : g++ a.cpp -O2 -std=c++11 -pthread && ./a.out

    : 程序挂住了

    : 不开-O2不会挂住,加上volatile不会挂住,加上fence也不会挂住

    : --

    昨天 22:40
  • Re:苏宁5元充10元话费

    谢谢,用苏宁支付工行卡又减了1块多

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 Norvan 的大作中提到: 】

    : 刚充了

    : --

    昨天 22:27
  • Re:去年1500,今年到现在450跑量

    嗯,健康跑最重要,祝早日康复!

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 misskiss 的大作中提到: 】

    : 可恨的伤病。。。

    : --

    昨天 20:39
  • Re:请教如何提高

    很不错了。是不是偏重了点?减到125斤以下

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 sphinx 的大作中提到: 】

    : 男,36岁,身高165cm,体重70kg,今年6月开始跑步,目前跑了270km,上周第一次跑了15km,配速5分36秒,结束后感觉还可以。

    : 于是这周尝试半马,早上喝了点水就空腹开跑。成绩如下,体会就是最后3公里左右就开始大腿酸,以前很少有这种感觉,不知道是不是饿的。

    : 请教版上高手,本人这种情况如何训练提升?感觉最后冲刺能力差点,这种如何训练?

    : --

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    : [upload][/upload]

    昨天 20:38
  • Re:跑步第3个月

    加油

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】

    : 女,38,155,59公斤,最初没有配速,后来是9,8,7,隔了两周没跑,以为今天速度肯定完了,最初就是颠着跑,以微喘为标准,居然跑出来这个速度,惊喜!最后剩几十米的时候,还加了个速,觉得自己还能继续颠下去,出于保护自己的想法,到5公里就停下来了,马路上跑的

    : [upload][/upload]

    : [upload][/upload]

    昨天 20:37
  • Re:如何提高最大摄氧量水平

    跑量上来自然就提高了

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】

    : 谢谢

    : --

    昨天 09:10
  • Re:昨天我有一个同事加班到凌晨四点,早上九就来了,太拼了

    凌晨四点没发个朋友圈吗

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 yumenniao 的大作中提到: 】

    : 我肯定是做不到

    : --

    前天 14:05
  • Re:昨天中午跟前同事约着去吃饭

    现实生活中这么虚伪的人也不多

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 bjandi 的大作中提到: 】

    : 但现实中,说句客气话是人之常情啊,这时候到底去不去,不就是需要体现所谓“情商” 的地方了吗。

    : 就好像,自己可以吐槽自己的大学、自己老公,听者要是也一起跟着贬损,那就不高明了

    : --

    09月23日
  • Re:魔都放开户口政策就是给老破小抬轿子的吧

    没啥用,这帮人多数要读研。即使买房也是宁买远大新,不买老破小

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 zhangbm 的大作中提到: 】

    : 老房子没人要了,只能批发一些户口给新电池来接盘老破小

    : --

    09月23日
  • Re:也说说给医生送红包

    精英被重新定义了?

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 aurozhang 的大作中提到: 】

    : 高中两同学,A是IT精英,B是协和毕业在某顶级医院。A和B的关系很好。有次A的老板托A找到B的同事做手术,结果以为这么铁的关系没给红包。B没办法自己先垫上,回来对A一通喷:你们这老板也太不懂事了。A一脸无奈,只好自己把这个补上。

    : 同学聚会聊起这个事,传为笑谈。另一在上海某顶级医院工作的高中同学点评,北京送红包的风气比较严重,基本是不送不行,上海的医生也会收红包,但不送也行。

    : 这几个同学跟我都是死党,所以不用怀疑真实性。

    : PS:本地中也拒收过红包,厂商塞给我死活不收。毕竟在办公室门口电梯间。就问你感不感动,反正我不敢动。那些说医生不收红包的,想想自己在什么地方送的,合不合适。

    : --

    09月23日
  • Re:迪庆当地抨击的小程序如今做成了

    美团确实够慢的,已经卸了

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 larryxin 的大作中提到: 】

    : 美团的那个app实在是太大,而且很慢。

    : 如果不是骑自行车非要用的话,我肯定第一个卸载它。

    : --

    09月23日
  • Re:脚踝疼怎么回事

    前脚掌落地的吗

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 maiens 的大作中提到: 】

    : 尤其做的时间长了,活动一会儿就减轻。跑步前两公里疼,后面慢慢就不疼了

    : --

    09月22日
  • Re:乳贴有啥推荐的?

    买大一号t恤管用吗

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 bnwbear 的大作中提到: 】

    : 主要是出汗不掉就行,效果应该都是一样,

    : 同伙有个高手只涂抹凡士林,我嫌黏糊糊麻烦,

    : 以前全马别人送过,感觉很好使,忘了记下牌子型号,

    : 这次连续两天半马,结果出问题了,第二天的半马大约15公里

    : 发现出血,赶紧脱了上衣裸奔,单独每周末一个半马没出过问题,

    : PDD上看到有,但都是骂质量烂的

    : --

    09月22日
  • Re:第二次长距离,下次是不是可以全马了?

    谢谢鼓励,感觉心率不够平稳,可能跑量太少吧

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 frankclh 的大作中提到: 】

    : 这心率毫无问题啊。

    : --

    09月22日
  • Re:第二次长距离,下次是不是可以全马了?

    厉害啊,膜拜

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 lee5 的大作中提到: 】

    : 在2019年之前

    : 我跑了五年马拉松 赛前都没跑过25km的长距离!https://www.newsmth.net/nForum/img/ubb/ema/1.gif

    : 在最远只跑过 21km的情况下

    : 我在2018年冬天差一点就蒙进330!https://www.newsmth.net/nForum/img/ubb/ema/9.gif

    : --

    09月22日
  • Re:第二次长距离,下次是不是可以全马了?

    难怪了,我本来是想着顺便补点盐呢

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 Google333 的大作中提到: 】

    : 跑步过程中不能喝盐汽水,有气体。

    : 可以买补液盐一包+纯净水500ml,或者宝矿力

    : --

    09月22日
  • Re:第二次长距离,下次是不是可以全马了?

    嗯,不着急,配速不在意。目前跑量还不够,堆点长距离再说吧。

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】

    : 从完成角度说,跑个一个全马没任何问题。。。

    : 要想有个好点的成绩或者无伤长久跑马,还有很长的道路要走。。。

    : 循序渐进,持续训练,对配速距离别太在意。。。

    : --

    09月22日
  • Re:昨天第一次半马

    厉害

    发自「今日水木 on Android」

    【 在 yuanlinux 的大作中提到: 】

    : 本来就想跑10KM,早上饭没吃水没喝,结果跑起来挺舒服,心想择日不如撞日,来个半马吧。

    : 第一次跑比较小心,前15KM只监控心率,压在80%,比较轻松,最后放开跑,发现肌肉有点疲劳了,加速受了影响。下次再跑前面可以快一些,看看后面怎么样

    : --

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    09月21日