• Re: 【活动】回帖赚积分、抢站衫咯,回帖就有分赚!

    re

    【 在 XiaoNan 的大作中提到: 】

    : 7月21新增活动

    : 1、回帖幸运楼层赠站衫。幸运者直接发帖就标记赠送。加密文件见附件,大家下好保存,待开锅时看看有没有幸运的自己?

    : 2、回帖幸运楼层奖积分。幸运者奖励666积分,加密文件见附件,站衫抢不到,赚点积分也不白忙活!

    : ...................

    2017-07-21
  • Re: 【公告】机不可失失不再来,限量版站衫开抢了!-新增尺码表

    美女版搞字不好,原图给我我给你PS一个高圆圆上去哈哈哈

    【 在 XiaoNan 的大作中提到: 】

    : 值此22周年站庆来临之际,本站准备发起各路英雄抢站衫活动!

    : 站庆纪念文化衫共88件,仅88件!面向全站各路英雄发放,规则如下:

    : 一、抢站衫需在指定版面(smth22版)发文申请;申请人须具备一定的“资格”。二者缺一不可。站方根据申请情况调整某一类的数量,尽可能普惠站友!

    : ...................

    2017-07-19
  • Re: 【公告】机不可失失不再来,限量版站衫开抢了!

    太少了……

    【 在 XiaoNan 的大作中提到: 】

    : 值此22周年站庆来临之际,本站准备发起各路英雄抢站衫活动!

    : 站庆纪念文化衫共88件,仅88件!面向全站各路英雄发放,规则如下:

    : 一、抢站衫需在指定版面(smth22版)发文申请;申请人须具备一定的“资格”。二者缺一不可。站方根据申请情况调整某一类的数量,尽可能普惠站友!

    : ...................

    2017-07-17
  • Re: 100天计划之瑜伽

    今天也有风,凉快多了

    【 在 lightwishing (一闪一闪亮晶晶 欢迎来YOGA版哦 \(^o^)/~) 的大作中提到: 】

    : 昨天比这还厉害

    : 现在至少有风呀

    2014-07-08
  • Re: 100天计划之瑜伽

    周一,天气闷热……

    【 在 Yxchai (芽菜==<湘桂总督>==) 的大作中提到: 】

    : 晶晶

    2014-07-07
  • Re: 广西海拔最高的机场—河池机场8月将通航!

    海拔是噱头吗

    【 在 CorPer (CP==臭屁 CorPer==靠谱) 的大作中提到: 】

    :     作为广西境内海拔最高的机场,广西唯一一个劈山而建的机场,全国为数不多的建在悬崖边上的机场,河池机场的建设难度非常大,历时7年多之久,目前已基本具备了通航条件,即将投入正式运营。主要有河池-广州往返、重庆-河池-海口往返两条航线。via当代生活报[upload=1

    2014-07-06
  • Re: 李克强在湖南考察调研

    最近在湖南被强烈关注

    【 在 SWAK (Sealed With A Kiss) 的大作中提到: 】

    : 被关注了.

    2014-07-06
  • Re: 据说是中国最美的一百句诗词

    RE

    【 在 nairuohe (奈何|最怕长文a回复) 的大作中提到: 】

    : 1衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。-柳永《蝶恋花》

    : 2死生契阔,与子成说。执子之手,与子偕老。-佚名《诗经邶风击鼓》

    : 3两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮。-秦观《鹊桥仙》

    : ...................

    2014-07-06
  • Re: 各国潜艇实力

    re

    【 在 pener (成电巴孤:信箱满,请发2站信箱) 的大作中提到: 】

    : 波澜下的铁鲨——周边各国潜艇部队

    : 背景新闻:外媒报我国建最大常规潜艇

    : 2013年7月,美国某著名军事论坛报道了中国海军最新综合实验潜艇的相关消息。据称,该潜艇长92.6米,宽10米,最大潜深200米,水下排水量6628吨,是世界上最大的常规潜艇,超过此前世界上最大的现役常规潜艇——日本海上自卫队苍龙级(水下排水量4200吨),也超过此前史上

    : ...................

    2014-07-06
  • Re: QQ音樂 十年 樂.語.路 之 張靚穎專題

    十年了 流行音乐风光不再

    【 在 htd 的大作中提到: 】

    2014-07-06
  • Re: 梅西未见老,靓颖已变靓。话说当年肿么那么土的?????

    日子过的真快啊

    【 在 jiyouclub 的大作中提到: 】

    : 4年前南非世界杯的PP

    2014-07-06
  • Re: 李克强南车考察:我每次出访都推销你们产品

    头一天去了湖大啊

    【 在 CorPer (CP==臭屁 CorPer==靠谱) 的大作中提到: 】

    :     李克强南车考察李克强南车考察新华网北京7月4日电? 据新华社“新华视点”微博报道,被称为中国装备“超级推销员”的李克强4日在湖南考察南车集团株洲电力机车股份有限公司时,与院士交流技术细节,细致探讨电控、动力系统、米轨平衡力等专业问题,称赞“没想到技术

    :     李克强借工人话语:让“高大上”的中国装备享誉全球?

    :     听到工人自豪称赞产品“高端大气上档次”,总理笑着说,经过多年努力,我们吸收、原创了大量先进技术,产品在国内国际市场都享有盛誉,希望大家再接再厉,让“高大上”的中国装备享誉全球。

    : ...................

    2014-07-05
  • Re: 夫妻生活之《世界杯VS“世界悲”九大酷刑》

    每个都是那么搞笑

    【 在 Yxchai (芽菜==<湘桂总督>==) 的大作中提到: 】

    : 【世界杯VS“世界悲”九大酷刑】

    : “每到世界杯,男友又要没。”很多女性都吐槽,另一半为了看球守着电视抽烟喝酒、甚

    : 至悄悄赌球,跟自己关系不和。而男人们则抱怨自己看的不是世界杯,而是“世界

    : ...................

    2014-07-05
  • Re: 一个医生在处方上涂鸦 被画家惊为天人

    是啊

    【 在 heartthinker (Kuan) 的大作中提到: 】

    : 这本书卖完了啊,现在超贵

    http://item.jd.com/1107460188.html

    : 《闲情偶拾》人邻 ,韦尔乔 绘,生活.读书.新知三联书店

    : ...................

    2014-07-03
  • Re: 关于Cup那点事儿~~~ZZ~~

    同求。

    【 在 shuihu (水壶||风风火火闯九州) 的大作中提到: 】

    : 求最后一张女神的套图。

    2014-07-03
  • Re: 一个医生在处方上涂鸦 被画家惊为天人
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    继续……

    图片:《闲情偶拾》,三联书店出版发行。

    韦尔乔已为11本书籍作了5000余幅插图。

    原载:椅子很忙

    【 在 SWE (Sweden) 的大作中提到: 】

    : [size=3][color=#0000FF]尔乔的画让我知道这个世界上是有天才的。

    : 尔乔这种人的存在,让认识他的人情不自禁地收敛自己。在这样的人面前,你会不自觉地心生敬畏。

    : ...................

    2014-07-02
  • Re: 一个医生在处方上涂鸦 被画家惊为天人
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    尔乔的画让我知道这个世界上是有天才的。

    尔乔这种人的存在,让认识他的人情不自禁地收敛自己。在这样的人面前,你会不自觉地心生敬畏。

    尔乔是真正的艺术家。——全勇先

    死,对于我来讲,就意味着“消失”,如一缕烟消融在蓝天里,当那烟消失得无影无踪时,蓝天依旧湛蓝湛蓝的。 ----韦尔乔

    未完待续……

    【 在 SWE (Sweden) 的大作中提到: 】

    : [size=3][color=#0000FF]一个医生在处方上涂鸦  被画家惊为天人

    : 2014-06-16 艺点儿艺术

    : ...................

    2014-07-02
  • 一个医生在处方上涂鸦 被画家惊为天人
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    一个医生在处方上涂鸦  被画家惊为天人(转)

    2014-06-16 艺点儿艺术

    韦尔乔,1964年生于哈尔滨,学医,毕业后,分配在哈工大医院,心脏内科副主任医师。因患肺癌于2007年8月29日医治无效不幸辞世。

    因为他是一个职业医生,他的画儿,多数画在给患者开药的处方上了。

    韦尔乔是个天才。他本职工作是个医生,从来没有学过一天画。好多年前,他在佳木斯医学院学习,值夜班的时候,他就随手拿起一只钢笔,在病历本后面随手涂抹。后来,我的一个画家老兄蒋悦发现了这些纸片。我记得当时老蒋在办公室里给我看那些处方单和病历本上的图画,很认真地跟我说:我认识了一个天才,是个学医的,他叫韦尔乔……

    现在想起来,老蒋真是独具慧眼。他在自己落魄到极点的时候,还在关注一个天才的诞生。从此,两个患难兄弟成为知己。好多年来,他们彼此关注,友谊渐深。

    去年夏天,他们两人在北京联合搞了一个画展。有意思的是,他们的画都很小,最小的只有巴掌那么大。画虽小,但是境界不小,而且画里面都有一种洒脱和随意,仿佛天马行空,信手拈来。——全勇先

    尔乔没有学过一天画,他的画就是他的感觉。

    那个画展的名字叫“呼吸”,我看到尔乔的画,都是些墓碑,大地,星空,还有一些身穿大衫,仿佛来自从前的男人女人……他的画让你感到沉重,美和灵感。

    其实在那些画里,我们已经隐约感觉到了告别的味道。那个画展,竟成了他的谢世之作。

    生活中的尔乔是个好人,他是那种让人心里感到踏实的朋友。

    他的才华远远大于名气,比起那些大腕儿,大师,大牛伯,他显得太沉静了,太低调了。在眼下这个妄自尊大,二逼横行的世道,觉得世界真是太不公平。

    未完待续……

    2014-07-02
  • 4式瘦手臂瑜伽 击退拜拜肉
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      【瘦手臂瑜伽动作一:床上瘦臂式】

      step1手臂平衡伸展,双腿交叉盘坐在床上,自然抬头挺胸,脊柱要注意伸直,两手放在脚踝上。双手向两侧平举,到减半的高度,掌心要向下,保持均匀的呼吸。一只手向上扭转,掌心向上,这样的动作交替相反方向扭转双臂重复15次。

      Step2手臂交叉握拳上伸展双腿交叉盘坐在床上,保持腰背挺直,两手向前交叠,扭转并手指交扣,握拳。慢慢将手臂向上伸展,越过头顶至脑后,并感觉脊柱到指尖往上延伸的感觉,尽可能地抬起你的头,保持缓慢地呼吸,重复三次。

      Step3 俯卧在床上,双脚分开与肩部同宽,脚板勾起,脚尖点地,将两手屈肘放在胸部两侧,下巴点地。四肢用力,尽量收紧腹部,将身体向上抬起,保持从头到脚在一个人平面上,注意不要翘屁股。停住10-15秒后,重复三次。

      功效:有效帮助你消褪手臂赘肉,舒缓手臂酸痛,减少疲劳感。

      【瘦手臂瑜伽动作二:椅上松肩式】

      step1自己坐正于椅上三分之一处,坚持挺直腰背,双膝并拢,双眼平视。

      Step2吸气,保持上身不动,将双肩耸起,止息,停留数秒。

      Step3缓慢吐出气,上身不动,放松两肩,尽量舒缓自己绷紧的神经。

      Step4还原,来回重复做数次。

      功效:消除手臂脂肪,解除肩颈酸痛,促进肩部和颈部的血液循环等。

      【瘦手臂瑜伽动作三:手臂旋转式】

      step1做好坐姿准备。

      step2将双臂左右侧平举,掌心向下。

      step3保持整个身体不动,手指尖带动双臂顺逆时针的做画圆练习,每个方向10圈。

      功效:延伸整个手臂线条,使其变得更加修长与更加紧实,让你彻底告别“拜拜手”。

      塑身提示:尽量收紧整个臂部的肌肉,双肩放松,不要耸起。手臂始终保持与地面平行,画圈时身体不要跟着动,将注意力放在大臂处。

     【瘦手臂瑜伽动作四:曲臂式】

      step1挺直上身,让臀部自然坐在椅子前的2/3处,平行垂放两脚。让两手臂握拳朝上并向前伸直,同时与肩同高上。然后自然呼吸,放松,为下面的动作做准备。

      step2吸气的同时你需要弯曲两肘,让手臂弯曲成90度角;然后再吐气,随之将弯曲的两肘靠向肩部,然后往内收缩,重复动作12次,12次为一回,建议每天做2回。

      功效:将手臂抬平并向内收缩,再使到二头肌屈曲,让三头肌得到伸展。这样可以稳定肩关节,从而让手臂线条的线条更优美,手臂变得更加修长。

      要点:练习时手肘不能移动,而弯肘时保持位置与肩同高,同时放慢速度做效果更好。另外大家可根据个人情况,适度增加练习强度,如手握矿泉水瓶,这样增能起到更好的效果。

    2014-07-02
  • Re: 办公室理疗瑜伽十三式

    不晚,谢谢啊哈哈

    【 在 UPShiDA (顶上十大) 的大作中提到: 】

    : 顶,晚不?

    2014-07-01